Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Saglikli Disler Için D Vitamini

Eger dislerinizin daha saglikli olmasini ve daha güzel görünmelerini istiyorsaniz yaz henüz bitmeden günesin tadini çikartin. D Vitamininin saglikli disler ve kemikler için kalsiyum kadar gerekli oldugunu belirten Plusdent Dis Klinigi Dis Hekimi Mehmet Zahid Kazandi D Vitaminin en önemli kaynaginin ise günes oldugunu söylüyor.

D vitamini kemik ve dislerin olusup sekillenmesinde vazgeçilmez bir vitamindir. Vücudun D vitamini gereksiniminin ise büyük ölçüde günes tarafindan saglandigini belirten Dis Hekimi Mehmet Zahid Kazandi günes isinlarindan yeteri kadar yararlanmanin saglikli disler ve kemikler için önemli olugunu vurguluyor. D Vitamini ve kalsiyum kemik kaybini önler ve iltihaplari azaltir. Periodontal hastaligin fark edilebilir bir göstergesinin ise itihap oldugunun altini çizen Dis Hekimi Mehmet Kazandi özellikle Vitamin D ve kalsiyum eksikligi bulunan kisilerin periodontal hastaliga yakalanma riskinin arttigini belirtiyor. Periodontal hastaliktan kendilerini korumak daha saglikli dislere ve kemiklere sahip olmak için kisilerin günde 10-15 dakika yalnizca ellerin güneste birakilmasi bile vücudun ihtiyaci olan D vitaminini kazanmasi için yeterlidir. Yeteri kadar günese maruz kalmayan yerlerde yasayan bireylerin ise bu açigi kapatmak için süt, yumurta, peynir, ton baligi gibi yiyecekleri tüketmeleri gerekmektedir.

Mümkün oldugu kadar günes isigindan yararlanmak gerekir ancak bunun için günesin altinda saatlerce kalmak gerekmiyor! Bunun yaninda ozon tabakasinda olusan delikler nedeniyle çok fazla günes isigi da zararli olabilir. Günes isinlarina fazla maruz kalip olumsuz yönde etkilenmemek için ise yeteri kadar günesten yararlanip vücudumuzun ihtiyaci olan vitamin alinmasi saglanmalidir.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası