Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


%100 Elma suyu ile kötü kolesterolden arinin

Günde bir bardak elma suyu ile kandaki kolesterol oraninizi dengeleyebilir, kalp ve damar sagliginizi koruyabilirsiniz

MEYED (Meyve Suyu Endüstrisi Dernegi) tarafindan yapilan açiklamada, elma suyunun antioksidan etkisi en fazla olan meyve sularindan biri oldugunu, “Quercetin” adli güçlü bir antioksidan içeren elma suyu saglikli beslenmede önemli bir yer tuttugu ifade edildi. Kötü kolesterolün oksidasyonunu önlemenin yani sira, vücudunuzu ultraviyole isinlari, yaniklar ve sigara gibi birçok çevresel faktörün olusturdugu zararlardan arindirmak için %100 elma suyundan faydalanin.

Arastirmalar, elma suyunun yüksek oranda antioksidan içerdigini bitkilerin yapisinda bulunan ve kuvvetli antioksidan özelligi saptanan polifenoller bulundugunu göstermistir. Polifenollerin kalp hastaliklari ve kanserden korudugu düsünülüyor.

Ayrica, %100 elma suyu içerigindeki vitaminler, sindirilebilir seker, bedenin dengesi için gerekli enzimler, temel asitler ve potasyum, sodyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor mineralleri ile saglikli bir yasam sürdürmenize yardimci olur.

Neden Antioksidan

Vücudumuzda enerji üreten tüm hücreler düzenli olarak oksijene ihtiyaç duyuyor. Bu nedenle oksijen yasamin temelini olusturuyor, diger yandan oksijen vücut hücrelerinde yandiginda serbest radikaller olusuyor. Antioksidanlar vücudumuzdaki hücrelerde, dokularda ve DNA’nin yapisinda hasara neden olan serbest radikallere karsi savasiyor. Serbest radikallerin neden oldugu hücre hasari, kanser, kalp ve damar hastaliklari, katarakt ve yasla birlikte gelen diger saglik sorunlarina yol açabiliyor. Ilerleyen yaslarda bu tür etkileri en aza indirmek adina saglikli beslenmek büyük önem tasiyor. Elma suyu, bu sorunlara karsi savasta sofradan eksik edilmemesi gereken bir yardimci.

Kötü kolesterolü engelleyin

Kolesterol düzeyi yükseldikçe koroner kalp hastaligi riski de artiyor. Yapilan arastirmalarda elma suyunun içerdigi antioksidan sayesinde hücresel hasari önleyici potansiyel bir etkisi oldugu, bu etkinlik sonucunda LDL olarak bilinen kötü kolesterolün oksidasyonunu önleyebildigi görülmüstür. Buna bagli olarak görülen yüksek tansiyon ve ritm bozuklugu yasayan hastalar üzerinde olumlu etki gösterdigi ileri sürülüyor.

Kalp krizi riskini %24 oraninda düsürüyor

Ingiltere’deki Milli Kanser ve Tip Arastirma Merkezi’nin her gün elma yeme aliskanligi olan 2 bin kisiyi kapsayan ve 77 yil süren arastirmasi sonucunda, elma yemeyenlerin yiyenlere oranla kalp krizi riskinin daha yüksek oldugunu ortaya koyuyor. Ayrica British Medical Journal adli tip dergisinde yayinlanan arastirma sonuçlarina göre her gün basta elma olmak üzere meyve veya meyve suyu tüketme aliskanligi olanlarda inme (felç) riski böyle bir aliskanligi bulunmayanlara oranla %32 daha az.

%100 Elma Suyu içmek için 10 sebep

Aç karnina içilen bir bardak elma suyu kani temizler, toksinlerin atilmasina yardimci olur.

Uykudan önce içilirse rahatlatir ve uykuya geçisi kolaylastirir.

Mide bulantisini engeller, sindirimi kolaylastirir.

Gastritten kaynaklanan yanmalari hafifletir.

Bagirsaklari çalistirir ve yumusatir.

Enerji verir.

Cildi güzellestirir ve genç kalmasini saglar.

Rejim yapanlarin tatli yeme arzusunu giderir.

Kalbi güçlendirir.

Idrar yollari sikayetlerini hafifletir.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: B RH +
Serpil AKdag kan merkezi- AÜ cebeci kampusu'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05069475386

B Rh (+) TROMBOSİT İHTİYACİMİZ VARDİR.

Tarih: 8/18/2019 7:29:58 AM
GuLUsAn ozkan
  Aranan Kan: AB RH +
Antalya Medikalpark Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05538595394

Acil Gelmeden önce lütfen arayınız. Lütfen destek. AB RH POZİTİF TROMBOSİT.

Tarih: 8/12/2019 1:30:58 AM
NURŞENAY HANIM
  Aranan Kan: B RH +
Koşuyolu Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0536 357 64 23

YARDIMCI OLALIM. B RH + POZİTİF İLETİŞİM Selma Hanım 0536 357 64 23

Tarih: 8/6/2019 12:59:34 PM
Selma Hanım
  Aranan Kan: AB RH +
Yedikule göğüs hastalıkları hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388923628

Yedikule göğüs hastalıkları hastanesinde yatmakta bulunan ENDER ÖZAY’ın ab rh pozitif kana ihtiyacı vardır. Aynı gruba sahip olanların ÇAPA KIZILAY KAN MERKEZİNE gitmeleri rica olunur. Yardımsever vatandaşlarımızın ilgisi ve bilgisine.

Tarih: 7/5/2019 4:10:58 AM
Sebahat aslan
  Aranan Kan: AB RH -
Haydarpaşa numune eğitim ve araştırma hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412856000

Hastanede yatmakta olan anneciğime acil trombosit kana ihtiyacımız vardir.Lutfen yardım edin bir evlat olarak caresizligime çare olun Allah rızasi için... Kan grubu AB Rh negatif 0541 285 6000 bu numaradan ulasirsaniz çok sevinirim.

Tarih: 6/8/2019 8:00:13 AM
Ercan Özdemir
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası