Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


%100 Elma suyu ile kötü kolesterolden arinin

Günde bir bardak elma suyu ile kandaki kolesterol oraninizi dengeleyebilir, kalp ve damar sagliginizi koruyabilirsiniz

MEYED (Meyve Suyu Endüstrisi Dernegi) tarafindan yapilan açiklamada, elma suyunun antioksidan etkisi en fazla olan meyve sularindan biri oldugunu, “Quercetin” adli güçlü bir antioksidan içeren elma suyu saglikli beslenmede önemli bir yer tuttugu ifade edildi. Kötü kolesterolün oksidasyonunu önlemenin yani sira, vücudunuzu ultraviyole isinlari, yaniklar ve sigara gibi birçok çevresel faktörün olusturdugu zararlardan arindirmak için %100 elma suyundan faydalanin.

Arastirmalar, elma suyunun yüksek oranda antioksidan içerdigini bitkilerin yapisinda bulunan ve kuvvetli antioksidan özelligi saptanan polifenoller bulundugunu göstermistir. Polifenollerin kalp hastaliklari ve kanserden korudugu düsünülüyor.

Ayrica, %100 elma suyu içerigindeki vitaminler, sindirilebilir seker, bedenin dengesi için gerekli enzimler, temel asitler ve potasyum, sodyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor mineralleri ile saglikli bir yasam sürdürmenize yardimci olur.

Neden Antioksidan

Vücudumuzda enerji üreten tüm hücreler düzenli olarak oksijene ihtiyaç duyuyor. Bu nedenle oksijen yasamin temelini olusturuyor, diger yandan oksijen vücut hücrelerinde yandiginda serbest radikaller olusuyor. Antioksidanlar vücudumuzdaki hücrelerde, dokularda ve DNA’nin yapisinda hasara neden olan serbest radikallere karsi savasiyor. Serbest radikallerin neden oldugu hücre hasari, kanser, kalp ve damar hastaliklari, katarakt ve yasla birlikte gelen diger saglik sorunlarina yol açabiliyor. Ilerleyen yaslarda bu tür etkileri en aza indirmek adina saglikli beslenmek büyük önem tasiyor. Elma suyu, bu sorunlara karsi savasta sofradan eksik edilmemesi gereken bir yardimci.

Kötü kolesterolü engelleyin

Kolesterol düzeyi yükseldikçe koroner kalp hastaligi riski de artiyor. Yapilan arastirmalarda elma suyunun içerdigi antioksidan sayesinde hücresel hasari önleyici potansiyel bir etkisi oldugu, bu etkinlik sonucunda LDL olarak bilinen kötü kolesterolün oksidasyonunu önleyebildigi görülmüstür. Buna bagli olarak görülen yüksek tansiyon ve ritm bozuklugu yasayan hastalar üzerinde olumlu etki gösterdigi ileri sürülüyor.

Kalp krizi riskini %24 oraninda düsürüyor

Ingiltere’deki Milli Kanser ve Tip Arastirma Merkezi’nin her gün elma yeme aliskanligi olan 2 bin kisiyi kapsayan ve 77 yil süren arastirmasi sonucunda, elma yemeyenlerin yiyenlere oranla kalp krizi riskinin daha yüksek oldugunu ortaya koyuyor. Ayrica British Medical Journal adli tip dergisinde yayinlanan arastirma sonuçlarina göre her gün basta elma olmak üzere meyve veya meyve suyu tüketme aliskanligi olanlarda inme (felç) riski böyle bir aliskanligi bulunmayanlara oranla %32 daha az.

%100 Elma Suyu içmek için 10 sebep

Aç karnina içilen bir bardak elma suyu kani temizler, toksinlerin atilmasina yardimci olur.

Uykudan önce içilirse rahatlatir ve uykuya geçisi kolaylastirir.

Mide bulantisini engeller, sindirimi kolaylastirir.

Gastritten kaynaklanan yanmalari hafifletir.

Bagirsaklari çalistirir ve yumusatir.

Enerji verir.

Cildi güzellestirir ve genç kalmasini saglar.

Rejim yapanlarin tatli yeme arzusunu giderir.

Kalbi güçlendirir.

Idrar yollari sikayetlerini hafifletir.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Samsun Tıp Fakültesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05459763385

A RH POZİTİF. Acil acil acil. Yardım em. SAĞOLUN

Tarih: 10/17/2019 6:30:48 AM
İncilay Baş
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
  Aranan Kan: B RH +
Adana Yüreğir Başkent Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412217231

Çok acil. B B Rh + Pozitif TROMBOSİT ihtiyacı var. Lütfen destek olalım. Gelmeden önce lütfen arayınız. SAĞOLUN.

Tarih: 10/9/2019 6:01:07 AM
Dürdane Yıldız
  Aranan Kan: A RH +
Hacettepe hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05447320306

Hacettepe hastanesinde yatmakta olan yakınım için Ab rh(+) kana ihtiyacımız vardi

Tarih: 10/7/2019 11:20:09 AM
Betül eryılmaz
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası