Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


%100 Elma suyu ile kötü kolesterolden arinin

Günde bir bardak elma suyu ile kandaki kolesterol oraninizi dengeleyebilir, kalp ve damar sagliginizi koruyabilirsiniz

MEYED (Meyve Suyu Endüstrisi Dernegi) tarafindan yapilan açiklamada, elma suyunun antioksidan etkisi en fazla olan meyve sularindan biri oldugunu, “Quercetin” adli güçlü bir antioksidan içeren elma suyu saglikli beslenmede önemli bir yer tuttugu ifade edildi. Kötü kolesterolün oksidasyonunu önlemenin yani sira, vücudunuzu ultraviyole isinlari, yaniklar ve sigara gibi birçok çevresel faktörün olusturdugu zararlardan arindirmak için %100 elma suyundan faydalanin.

Arastirmalar, elma suyunun yüksek oranda antioksidan içerdigini bitkilerin yapisinda bulunan ve kuvvetli antioksidan özelligi saptanan polifenoller bulundugunu göstermistir. Polifenollerin kalp hastaliklari ve kanserden korudugu düsünülüyor.

Ayrica, %100 elma suyu içerigindeki vitaminler, sindirilebilir seker, bedenin dengesi için gerekli enzimler, temel asitler ve potasyum, sodyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor mineralleri ile saglikli bir yasam sürdürmenize yardimci olur.

Neden Antioksidan

Vücudumuzda enerji üreten tüm hücreler düzenli olarak oksijene ihtiyaç duyuyor. Bu nedenle oksijen yasamin temelini olusturuyor, diger yandan oksijen vücut hücrelerinde yandiginda serbest radikaller olusuyor. Antioksidanlar vücudumuzdaki hücrelerde, dokularda ve DNA’nin yapisinda hasara neden olan serbest radikallere karsi savasiyor. Serbest radikallerin neden oldugu hücre hasari, kanser, kalp ve damar hastaliklari, katarakt ve yasla birlikte gelen diger saglik sorunlarina yol açabiliyor. Ilerleyen yaslarda bu tür etkileri en aza indirmek adina saglikli beslenmek büyük önem tasiyor. Elma suyu, bu sorunlara karsi savasta sofradan eksik edilmemesi gereken bir yardimci.

Kötü kolesterolü engelleyin

Kolesterol düzeyi yükseldikçe koroner kalp hastaligi riski de artiyor. Yapilan arastirmalarda elma suyunun içerdigi antioksidan sayesinde hücresel hasari önleyici potansiyel bir etkisi oldugu, bu etkinlik sonucunda LDL olarak bilinen kötü kolesterolün oksidasyonunu önleyebildigi görülmüstür. Buna bagli olarak görülen yüksek tansiyon ve ritm bozuklugu yasayan hastalar üzerinde olumlu etki gösterdigi ileri sürülüyor.

Kalp krizi riskini %24 oraninda düsürüyor

Ingiltere’deki Milli Kanser ve Tip Arastirma Merkezi’nin her gün elma yeme aliskanligi olan 2 bin kisiyi kapsayan ve 77 yil süren arastirmasi sonucunda, elma yemeyenlerin yiyenlere oranla kalp krizi riskinin daha yüksek oldugunu ortaya koyuyor. Ayrica British Medical Journal adli tip dergisinde yayinlanan arastirma sonuçlarina göre her gün basta elma olmak üzere meyve veya meyve suyu tüketme aliskanligi olanlarda inme (felç) riski böyle bir aliskanligi bulunmayanlara oranla %32 daha az.

%100 Elma Suyu içmek için 10 sebep

Aç karnina içilen bir bardak elma suyu kani temizler, toksinlerin atilmasina yardimci olur.

Uykudan önce içilirse rahatlatir ve uykuya geçisi kolaylastirir.

Mide bulantisini engeller, sindirimi kolaylastirir.

Gastritten kaynaklanan yanmalari hafifletir.

Bagirsaklari çalistirir ve yumusatir.

Enerji verir.

Cildi güzellestirir ve genç kalmasini saglar.

Rejim yapanlarin tatli yeme arzusunu giderir.

Kalbi güçlendirir.

Idrar yollari sikayetlerini hafifletir.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası