Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


1 YASINA KADAR BEBEGINIZI BU GIDALARDAN UZAK TUTUN

Atasehir Memorial Tip Merkezi Çocuk Sagligi ve Hastaliklari Bölümü’nden Uz. Dr. Özlen Kaya Çardak, “Bebeklere 1 yasina kadar yedirilmemesi gereken gidalar ve bebeklerin saglikli beslenmesi için dikkat edilmesi gereken noktalar” hakkinda bilgi verdi.

Bebeklerde ve çocuklarda beslenmenin temel amaci, uygun büyüme ve gelismenin saglanmasi ve besin eksikligi durumunun engellenmesidir. Büyümenin ve beyin gelisiminin en hizli oldugu 0-2 yas arasi dönem, beslenmenin en önemli oldugu zamanlardir.

0-2 yas arasinda dengeli bir beslenme ile birçok akut ve kronik hastaliklar önlenebilir ya da hafif geçirilir.

Dünya Saglik Örgütü’nün verilerine göre, bebeklerin 1 yasina kadar yememesi gereken bazi gidalar söyle siralanmaktadir:

* Bal, birçok çiçek tozundan olustugu için yüksek dozlu bir alerjendir. Içindeki alerjik maddeler yetiskinler için önemli degilken, bebeklerde tehlikeli sonuçlar dogurabilir.

* Yumurtanin beyaz kismi, protein yapisi nedeniyle yüksek alerjik özellige sahiptir. Alerjisi olmayan bebeklere 9 ayliktan sonra çok az miktarlarda baslanarak denenebilir.

* Inek sütü de alerji riski tasir. 1 yasina kadar direkt içirilmemelidir ama evde yogurt mayalarken rahatlikla kullanilabilir. Yogurt haline geldikten sonra inek sütünün protein yapisi degistigi için zararli etkileri ortadan kalkar. Yogurt çok faydali bir protein kaynagidir, 6. aydan sonra bebeklere her gün yedirilmelidir.

Inek sütü ayrica bebeklerde demir eksikligine ve kabizliga neden olabilir. 1 yasindan sonra inek sütü verilebilir, bu dönemde günlük en fazla 500ml (2 su bardagi) tüketilebilir.

Karaciger haricinde tüm sakatatlar, özellikle beyin virüs tasima ihtimali nedeniyle bebeklere hiçbir zaman verilmemelidir.

Kafein içeren kahve, kakao, çikolata gibi besinler. Kafein bebegi sinirli yapabildigi gibi kalsiyum ve diger besleyici maddelerin emilimini de engeller.

Çay hiç besleyici degeri olmadigi gibi çocuklarda kansizlik yapabilir. Çocuk beslenmesinde hiç yeri yoktur, 1 yasindan sonrada verilmemelidir.

Tütsülenmis baliklar (somon veya alabalik) tazeliklerini korumak için genellikle nitratlarla islem görmeleri nedeniyle zararlidir.

Tatlandirici içeren (sakarin, aspartam vs.) her türlü hazir gida, dogal olmayan meyve sulari, hazir puding 1 yasina kadar kullanilmamalidir.

Salam, sosis ve sucuk gibi islemden geçirilmis etler, konserveler de 1 yasindan önce verilmemelidir. Bu tip gidalarin içeriginde kimyasal maddeler bulunmasinin yani sira yag ve kolesterol yönünden zengin olmalari zararli olabilir, bazen de granül hale getirilmis kemik içerirler.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH +
Ankara Yüksek İhtisas Koru Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05530894747

ACİL Girmeden önce lütfen arayınız. 0 RH POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 9/18/2019 5:33:17 AM
Seyhmus Özdemir
  Aranan Kan: B RH +
Ankara Hacettepe Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05372932862

Acil Acil Düzenli kana ihtiyaç var. *Gelmeden önce arayınız. B RH POZİTİF GRANÜLOSİT KAN Sağolun.

Tarih: 9/18/2019 5:21:56 AM
İlayda Özen
  Aranan Kan: AB RH -
Karabük eğitim ve araştırma hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05435997959

yoğum bakımda yatmakta olan hastz için acil kana ihitiyaç vardır

Tarih: 9/10/2019 8:46:26 PM
Hacer Işık
  Aranan Kan: B RH -
Malatya Turgut Özal tıp merkezi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05541363389

İlik nakli olan 6 çocuk annesi şadiye Eroğlu'nun acil B rh(_) ve 0 rh(_) kana ihtiyaç vardır lütfen yardımcı olur musunuz

Tarih: 9/7/2019 1:45:03 AM
Şadiye Eroğlu
  Aranan Kan: AB RH +
KARTAL KOSUYOLU Kalp Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05052053665

ACİL KAN LAZIM AB RH POZİTİF GELMEDEN ÖNCE ARAYINIZ.

Tarih: 8/31/2019 6:13:02 AM
MUSTAFA Turhan
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası