Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


1 YASINA KADAR BEBEGINIZI BU GIDALARDAN UZAK TUTUN

Atasehir Memorial Tip Merkezi Çocuk Sagligi ve Hastaliklari Bölümü’nden Uz. Dr. Özlen Kaya Çardak, “Bebeklere 1 yasina kadar yedirilmemesi gereken gidalar ve bebeklerin saglikli beslenmesi için dikkat edilmesi gereken noktalar” hakkinda bilgi verdi.

Bebeklerde ve çocuklarda beslenmenin temel amaci, uygun büyüme ve gelismenin saglanmasi ve besin eksikligi durumunun engellenmesidir. Büyümenin ve beyin gelisiminin en hizli oldugu 0-2 yas arasi dönem, beslenmenin en önemli oldugu zamanlardir.

0-2 yas arasinda dengeli bir beslenme ile birçok akut ve kronik hastaliklar önlenebilir ya da hafif geçirilir.

Dünya Saglik Örgütü’nün verilerine göre, bebeklerin 1 yasina kadar yememesi gereken bazi gidalar söyle siralanmaktadir:

* Bal, birçok çiçek tozundan olustugu için yüksek dozlu bir alerjendir. Içindeki alerjik maddeler yetiskinler için önemli degilken, bebeklerde tehlikeli sonuçlar dogurabilir.

* Yumurtanin beyaz kismi, protein yapisi nedeniyle yüksek alerjik özellige sahiptir. Alerjisi olmayan bebeklere 9 ayliktan sonra çok az miktarlarda baslanarak denenebilir.

* Inek sütü de alerji riski tasir. 1 yasina kadar direkt içirilmemelidir ama evde yogurt mayalarken rahatlikla kullanilabilir. Yogurt haline geldikten sonra inek sütünün protein yapisi degistigi için zararli etkileri ortadan kalkar. Yogurt çok faydali bir protein kaynagidir, 6. aydan sonra bebeklere her gün yedirilmelidir.

Inek sütü ayrica bebeklerde demir eksikligine ve kabizliga neden olabilir. 1 yasindan sonra inek sütü verilebilir, bu dönemde günlük en fazla 500ml (2 su bardagi) tüketilebilir.

Karaciger haricinde tüm sakatatlar, özellikle beyin virüs tasima ihtimali nedeniyle bebeklere hiçbir zaman verilmemelidir.

Kafein içeren kahve, kakao, çikolata gibi besinler. Kafein bebegi sinirli yapabildigi gibi kalsiyum ve diger besleyici maddelerin emilimini de engeller.

Çay hiç besleyici degeri olmadigi gibi çocuklarda kansizlik yapabilir. Çocuk beslenmesinde hiç yeri yoktur, 1 yasindan sonrada verilmemelidir.

Tütsülenmis baliklar (somon veya alabalik) tazeliklerini korumak için genellikle nitratlarla islem görmeleri nedeniyle zararlidir.

Tatlandirici içeren (sakarin, aspartam vs.) her türlü hazir gida, dogal olmayan meyve sulari, hazir puding 1 yasina kadar kullanilmamalidir.

Salam, sosis ve sucuk gibi islemden geçirilmis etler, konserveler de 1 yasindan önce verilmemelidir. Bu tip gidalarin içeriginde kimyasal maddeler bulunmasinin yani sira yag ve kolesterol yönünden zengin olmalari zararli olabilir, bazen de granül hale getirilmis kemik içerirler.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası