Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Bel agrim var çünkü çantam var!

Sekiz yil olan ilkögretim döneminin ilk kademesi olan ve 1 – 5. siniflari kapsayan dönem, çocuklarin büyüme ve gelismelerinin hizlandigi dönem olarak karsimiza çikiyor. Bu dönemde iyi beslenememe, agir islerde çalisma, hastalik gibi birçok faktör çocugun uygun sekilde büyümesini etkiliyor. Yine bu dönemde okulda oturus sekli, çanta tasima sekli ve çantanin agirliginin, özellikle postürü etkiledigi ve kalici deformasyonlara yol açtigi biliniyor.

Sema Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmani Doç. Dr. Turan Uslu okul çantalarinin nasil olmasi gerektigini anlatti.

Çift kayisli sirt çantalarinin, çocuklar için en ergonomik çanta tipi. Ilkokul ögrencilerinin çogu da bu tip çanta kullaniyor. Doç. Dr. Uslu çanta tipi ne olursa olsun, okul çocuklarinin ideal çanta agirliginin, vücut agirliginin %10’ u düzeyinde olmasi, %20’ yi geçmemesi gerektigi vurguluyor.

Sirt çantasi tasiyan çocuklarda sirtta rahatsizlik ve agri çok sik karsilasilan bir durum olarak karsimiza çikiyor. Çocuklarin agir sirt çantalari tasimalari ile omuz ve sirta binen asiri yük, adalelerde yetmezlik ve incinmeye neden olabiliyor. Bu asiri agir çantalar bazi çocuklarin çok erken yasta kötü durus pozisyonuna sahip veya kambur yürüyen bireyler olmasina neden oluyor.

Bu problemlerden korunmak için;

Agir çantalarda kalça kayisi kullanilmalidir.

Çanta ölçüleri çocuga göre çok küçük ya da çok büyük olmamali,

Arka kismi yumusak, kayislari genis ve yumusak çanta kullanilmalidir.

Sirt çantasinin her iki kayisi birlikte kullanilmali ve belin 5 cm yukarisinda duracak sekilde saglam bir biçimde tespit edilerek ayarlanmalidir.

Doktorunuzun önerdigi sirt adalelerini gelistirici egzersizlerin yapilmasini saglayin.

Dogru kaldirma teknigi kullanin. Agir çantalari dizden egilerek kaldirilmasi gerektigini ögretin.

Sirt çantasinin derli toplu, cep ve fermuarlari kapali bir biçimde saklayip tasinmasini saglayin.

Tekerlekli sirt çantalari tercih edin.

Evde kullanilmak üzere ikinci bir kitap seti alarak kitaplarin okuldan eve tasinmasini önleyebilirsiniz.

Problemleri basit önlemlerle geçmeyen çocugunuzu zaman geçirilmeden bir pediatrik ortopediste götürün.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
Yedikule göğüs hastalıkları hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388923628

Yedikule göğüs hastalıkları hastanesinde yatmakta bulunan ENDER ÖZAY’ın ab rh pozitif kana ihtiyacı vardır. Aynı gruba sahip olanların ÇAPA KIZILAY KAN MERKEZİNE gitmeleri rica olunur. Yardımsever vatandaşlarımızın ilgisi ve bilgisine.

Tarih: 7/5/2019 4:10:58 AM
Sebahat aslan
  Aranan Kan: AB RH -
Haydarpaşa numune eğitim ve araştırma hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412856000

Hastanede yatmakta olan anneciğime acil trombosit kana ihtiyacımız vardir.Lutfen yardım edin bir evlat olarak caresizligime çare olun Allah rızasi için... Kan grubu AB Rh negatif 0541 285 6000 bu numaradan ulasirsaniz çok sevinirim.

Tarih: 6/8/2019 8:00:13 AM
Ercan Özdemir
  Aranan Kan: B RH +
Çapa Tıp fakultesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05444052639

Çapa tıp fakültesinde kana ihtiyacı olan teyzem için kana ihtiyacımız bulunmaktadır. Tel 0544 405 26 39 Ümit Tekkün

Tarih: 6/6/2019 6:49:00 AM
ÜMİT TEKKÜN
  Aranan Kan: 0 RH +
TRABZON KTÜ FARABİ HASTANESI 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05419537748

Ktü farabi hastanesi onkoloji bölümünde yatmakta olan TEMEL TOPÇU isimli hastza ACİLLL bu 0 Rh + ( pozitif) TROMBOSİTE ihtiyaç vardır. Lütfen duyarlı olup ya hastaneye ya da en yakın kızılaya TEMEL TOPÇU adına trombosit vermeniz önemle rica olunur. ❗❗

Tarih: 5/14/2019 2:17:52 PM
Eda günaydın
  Aranan Kan: AB RH +
Acıbadem Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05416488134

Berat tedavi oluyormuş. Daha çok küçük, minicik Berat. Her gün kana ihtiyacı var. Lütfen yardım em. AB RH + POZİTİF TROMBOSİT Her gün kan ihtiyacı var. HALKALI ACIBADEM HASTAHANESİ

Tarih: 4/15/2019 4:45:51 AM
Berat Şahin
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası