Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Bel agrim var çünkü çantam var!

Sekiz yil olan ilkögretim döneminin ilk kademesi olan ve 1 – 5. siniflari kapsayan dönem, çocuklarin büyüme ve gelismelerinin hizlandigi dönem olarak karsimiza çikiyor. Bu dönemde iyi beslenememe, agir islerde çalisma, hastalik gibi birçok faktör çocugun uygun sekilde büyümesini etkiliyor. Yine bu dönemde okulda oturus sekli, çanta tasima sekli ve çantanin agirliginin, özellikle postürü etkiledigi ve kalici deformasyonlara yol açtigi biliniyor.

Sema Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmani Doç. Dr. Turan Uslu okul çantalarinin nasil olmasi gerektigini anlatti.

Çift kayisli sirt çantalarinin, çocuklar için en ergonomik çanta tipi. Ilkokul ögrencilerinin çogu da bu tip çanta kullaniyor. Doç. Dr. Uslu çanta tipi ne olursa olsun, okul çocuklarinin ideal çanta agirliginin, vücut agirliginin %10’ u düzeyinde olmasi, %20’ yi geçmemesi gerektigi vurguluyor.

Sirt çantasi tasiyan çocuklarda sirtta rahatsizlik ve agri çok sik karsilasilan bir durum olarak karsimiza çikiyor. Çocuklarin agir sirt çantalari tasimalari ile omuz ve sirta binen asiri yük, adalelerde yetmezlik ve incinmeye neden olabiliyor. Bu asiri agir çantalar bazi çocuklarin çok erken yasta kötü durus pozisyonuna sahip veya kambur yürüyen bireyler olmasina neden oluyor.

Bu problemlerden korunmak için;

Agir çantalarda kalça kayisi kullanilmalidir.

Çanta ölçüleri çocuga göre çok küçük ya da çok büyük olmamali,

Arka kismi yumusak, kayislari genis ve yumusak çanta kullanilmalidir.

Sirt çantasinin her iki kayisi birlikte kullanilmali ve belin 5 cm yukarisinda duracak sekilde saglam bir biçimde tespit edilerek ayarlanmalidir.

Doktorunuzun önerdigi sirt adalelerini gelistirici egzersizlerin yapilmasini saglayin.

Dogru kaldirma teknigi kullanin. Agir çantalari dizden egilerek kaldirilmasi gerektigini ögretin.

Sirt çantasinin derli toplu, cep ve fermuarlari kapali bir biçimde saklayip tasinmasini saglayin.

Tekerlekli sirt çantalari tercih edin.

Evde kullanilmak üzere ikinci bir kitap seti alarak kitaplarin okuldan eve tasinmasini önleyebilirsiniz.

Problemleri basit önlemlerle geçmeyen çocugunuzu zaman geçirilmeden bir pediatrik ortopediste götürün.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH -
Karabük eğitim ve araştırma hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05435997959

yoğum bakımda yatmakta olan hastz için acil kana ihitiyaç vardır

Tarih: 9/10/2019 8:46:26 PM
Hacer Işık
  Aranan Kan: B RH -
Malatya Turgut Özal tıp merkezi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05541363389

İlik nakli olan 6 çocuk annesi şadiye Eroğlu'nun acil B rh(_) ve 0 rh(_) kana ihtiyaç vardır lütfen yardımcı olur musunuz

Tarih: 9/7/2019 1:45:03 AM
Şadiye Eroğlu
  Aranan Kan: AB RH +
KARTAL KOSUYOLU Kalp Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05052053665

ACİL KAN LAZIM AB RH POZİTİF GELMEDEN ÖNCE ARAYINIZ.

Tarih: 8/31/2019 6:13:02 AM
MUSTAFA Turhan
  Aranan Kan: A RH +
EGE ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05414005451

Acildir. DESTEK OLALIM. A RH POZİTİF GRANÜLOSİT KAN.

Tarih: 8/29/2019 8:01:27 AM
YAĞMUR BEYHAN DAYANIR
  Aranan Kan: AB RH -
AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05382315179

ACİL AB RH NEGATİF TROMBOSİT LAZIMDIR. GELMEDEN ÖNCE ARAYINIZ.

Tarih: 8/25/2019 9:10:34 AM
YUSUF DEMIR
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası