Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Bel agrim var çünkü çantam var!

Sekiz yil olan ilkögretim döneminin ilk kademesi olan ve 1 – 5. siniflari kapsayan dönem, çocuklarin büyüme ve gelismelerinin hizlandigi dönem olarak karsimiza çikiyor. Bu dönemde iyi beslenememe, agir islerde çalisma, hastalik gibi birçok faktör çocugun uygun sekilde büyümesini etkiliyor. Yine bu dönemde okulda oturus sekli, çanta tasima sekli ve çantanin agirliginin, özellikle postürü etkiledigi ve kalici deformasyonlara yol açtigi biliniyor.

Sema Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmani Doç. Dr. Turan Uslu okul çantalarinin nasil olmasi gerektigini anlatti.

Çift kayisli sirt çantalarinin, çocuklar için en ergonomik çanta tipi. Ilkokul ögrencilerinin çogu da bu tip çanta kullaniyor. Doç. Dr. Uslu çanta tipi ne olursa olsun, okul çocuklarinin ideal çanta agirliginin, vücut agirliginin %10’ u düzeyinde olmasi, %20’ yi geçmemesi gerektigi vurguluyor.

Sirt çantasi tasiyan çocuklarda sirtta rahatsizlik ve agri çok sik karsilasilan bir durum olarak karsimiza çikiyor. Çocuklarin agir sirt çantalari tasimalari ile omuz ve sirta binen asiri yük, adalelerde yetmezlik ve incinmeye neden olabiliyor. Bu asiri agir çantalar bazi çocuklarin çok erken yasta kötü durus pozisyonuna sahip veya kambur yürüyen bireyler olmasina neden oluyor.

Bu problemlerden korunmak için;

Agir çantalarda kalça kayisi kullanilmalidir.

Çanta ölçüleri çocuga göre çok küçük ya da çok büyük olmamali,

Arka kismi yumusak, kayislari genis ve yumusak çanta kullanilmalidir.

Sirt çantasinin her iki kayisi birlikte kullanilmali ve belin 5 cm yukarisinda duracak sekilde saglam bir biçimde tespit edilerek ayarlanmalidir.

Doktorunuzun önerdigi sirt adalelerini gelistirici egzersizlerin yapilmasini saglayin.

Dogru kaldirma teknigi kullanin. Agir çantalari dizden egilerek kaldirilmasi gerektigini ögretin.

Sirt çantasinin derli toplu, cep ve fermuarlari kapali bir biçimde saklayip tasinmasini saglayin.

Tekerlekli sirt çantalari tercih edin.

Evde kullanilmak üzere ikinci bir kitap seti alarak kitaplarin okuldan eve tasinmasini önleyebilirsiniz.

Problemleri basit önlemlerle geçmeyen çocugunuzu zaman geçirilmeden bir pediatrik ortopediste götürün.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası