Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Bel agrim var çünkü çantam var!

Sekiz yil olan ilkögretim döneminin ilk kademesi olan ve 1 – 5. siniflari kapsayan dönem, çocuklarin büyüme ve gelismelerinin hizlandigi dönem olarak karsimiza çikiyor. Bu dönemde iyi beslenememe, agir islerde çalisma, hastalik gibi birçok faktör çocugun uygun sekilde büyümesini etkiliyor. Yine bu dönemde okulda oturus sekli, çanta tasima sekli ve çantanin agirliginin, özellikle postürü etkiledigi ve kalici deformasyonlara yol açtigi biliniyor.

Sema Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmani Doç. Dr. Turan Uslu okul çantalarinin nasil olmasi gerektigini anlatti.

Çift kayisli sirt çantalarinin, çocuklar için en ergonomik çanta tipi. Ilkokul ögrencilerinin çogu da bu tip çanta kullaniyor. Doç. Dr. Uslu çanta tipi ne olursa olsun, okul çocuklarinin ideal çanta agirliginin, vücut agirliginin %10’ u düzeyinde olmasi, %20’ yi geçmemesi gerektigi vurguluyor.

Sirt çantasi tasiyan çocuklarda sirtta rahatsizlik ve agri çok sik karsilasilan bir durum olarak karsimiza çikiyor. Çocuklarin agir sirt çantalari tasimalari ile omuz ve sirta binen asiri yük, adalelerde yetmezlik ve incinmeye neden olabiliyor. Bu asiri agir çantalar bazi çocuklarin çok erken yasta kötü durus pozisyonuna sahip veya kambur yürüyen bireyler olmasina neden oluyor.

Bu problemlerden korunmak için;

Agir çantalarda kalça kayisi kullanilmalidir.

Çanta ölçüleri çocuga göre çok küçük ya da çok büyük olmamali,

Arka kismi yumusak, kayislari genis ve yumusak çanta kullanilmalidir.

Sirt çantasinin her iki kayisi birlikte kullanilmali ve belin 5 cm yukarisinda duracak sekilde saglam bir biçimde tespit edilerek ayarlanmalidir.

Doktorunuzun önerdigi sirt adalelerini gelistirici egzersizlerin yapilmasini saglayin.

Dogru kaldirma teknigi kullanin. Agir çantalari dizden egilerek kaldirilmasi gerektigini ögretin.

Sirt çantasinin derli toplu, cep ve fermuarlari kapali bir biçimde saklayip tasinmasini saglayin.

Tekerlekli sirt çantalari tercih edin.

Evde kullanilmak üzere ikinci bir kitap seti alarak kitaplarin okuldan eve tasinmasini önleyebilirsiniz.

Problemleri basit önlemlerle geçmeyen çocugunuzu zaman geçirilmeden bir pediatrik ortopediste götürün.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası