Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Yatmadan önce TV izleme

Yatmadan önce televizyon izlemeyin. Uzmanlar nedenini açikliyor.

Japonya’da yapilan bir arastirmaya göre; yatmadan önce bilgisayar ve televizyon karsisinda fazla vakit geçirenler, bunu yapmayanlarla ayni uzunlukta uyusalar bile kendilerini daha yorgun ve daha az uyumus hissediyor.

Herkes kadar uyuyor ancak sabahlari uykunuzu alamadiginizi düsünüyorsaniz, sorun yatmadan önce yaptiklarinizdan kaynaklaniyor olabilir.

Japonya’nin Osaka Üniversitesi’nde yapilan bir arastirma, yatmadan önce zamanlarini bilgisayar veya televizyon karsisinda geçirenlerin uykusuzluktan daha çok sikayet ettiklerini ortaya koydu.

Yaklasik 6 bin kisinin katildigi arastirmada, uyku öncesi elektronik aletlerin karsisina geçen deneklerin sabahlari kendilerini daha yorgun hissetikleri sonucuna varildi.

Arastirmanin en ilgi çekici yaniysa, daha az uyumaktan yakinan katilimcilarin, aslinda yatmadan önce bilgisayar karsisina geçmeyenlerle ayni süreyi uykuda geçirmelerine ragmen uykusuz kaldiklarini düsünmeleri.

Bu durum, bilgisayar ve televizyon basinda geçirilen uzun sürenin belki uyku süresini degil ama uyku kalitesi ve uyku ihtiyacini etkilemesine baglaniyor.

Uzmanlar, özellikle internet tutkunlarinin yeterli miktarda uyusalar da daha yorgun uyandiklarini söylüyor.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası