Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Yatmadan önce TV izleme

Yatmadan önce televizyon izlemeyin. Uzmanlar nedenini açikliyor.

Japonya’da yapilan bir arastirmaya göre; yatmadan önce bilgisayar ve televizyon karsisinda fazla vakit geçirenler, bunu yapmayanlarla ayni uzunlukta uyusalar bile kendilerini daha yorgun ve daha az uyumus hissediyor.

Herkes kadar uyuyor ancak sabahlari uykunuzu alamadiginizi düsünüyorsaniz, sorun yatmadan önce yaptiklarinizdan kaynaklaniyor olabilir.

Japonya’nin Osaka Üniversitesi’nde yapilan bir arastirma, yatmadan önce zamanlarini bilgisayar veya televizyon karsisinda geçirenlerin uykusuzluktan daha çok sikayet ettiklerini ortaya koydu.

Yaklasik 6 bin kisinin katildigi arastirmada, uyku öncesi elektronik aletlerin karsisina geçen deneklerin sabahlari kendilerini daha yorgun hissetikleri sonucuna varildi.

Arastirmanin en ilgi çekici yaniysa, daha az uyumaktan yakinan katilimcilarin, aslinda yatmadan önce bilgisayar karsisina geçmeyenlerle ayni süreyi uykuda geçirmelerine ragmen uykusuz kaldiklarini düsünmeleri.

Bu durum, bilgisayar ve televizyon basinda geçirilen uzun sürenin belki uyku süresini degil ama uyku kalitesi ve uyku ihtiyacini etkilemesine baglaniyor.

Uzmanlar, özellikle internet tutkunlarinin yeterli miktarda uyusalar da daha yorgun uyandiklarini söylüyor.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: B RH +
Serpil AKdag kan merkezi- AÜ cebeci kampusu'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05069475386

B Rh (+) TROMBOSİT İHTİYACİMİZ VARDİR.

Tarih: 8/18/2019 7:29:58 AM
GuLUsAn ozkan
  Aranan Kan: AB RH +
Antalya Medikalpark Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05538595394

Acil Gelmeden önce lütfen arayınız. Lütfen destek. AB RH POZİTİF TROMBOSİT.

Tarih: 8/12/2019 1:30:58 AM
NURŞENAY HANIM
  Aranan Kan: B RH +
Koşuyolu Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0536 357 64 23

YARDIMCI OLALIM. B RH + POZİTİF İLETİŞİM Selma Hanım 0536 357 64 23

Tarih: 8/6/2019 12:59:34 PM
Selma Hanım
  Aranan Kan: AB RH +
Yedikule göğüs hastalıkları hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388923628

Yedikule göğüs hastalıkları hastanesinde yatmakta bulunan ENDER ÖZAY’ın ab rh pozitif kana ihtiyacı vardır. Aynı gruba sahip olanların ÇAPA KIZILAY KAN MERKEZİNE gitmeleri rica olunur. Yardımsever vatandaşlarımızın ilgisi ve bilgisine.

Tarih: 7/5/2019 4:10:58 AM
Sebahat aslan
  Aranan Kan: AB RH -
Haydarpaşa numune eğitim ve araştırma hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412856000

Hastanede yatmakta olan anneciğime acil trombosit kana ihtiyacımız vardir.Lutfen yardım edin bir evlat olarak caresizligime çare olun Allah rızasi için... Kan grubu AB Rh negatif 0541 285 6000 bu numaradan ulasirsaniz çok sevinirim.

Tarih: 6/8/2019 8:00:13 AM
Ercan Özdemir
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası