Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Yatmadan önce TV izleme

Yatmadan önce televizyon izlemeyin. Uzmanlar nedenini açikliyor.

Japonya’da yapilan bir arastirmaya göre; yatmadan önce bilgisayar ve televizyon karsisinda fazla vakit geçirenler, bunu yapmayanlarla ayni uzunlukta uyusalar bile kendilerini daha yorgun ve daha az uyumus hissediyor.

Herkes kadar uyuyor ancak sabahlari uykunuzu alamadiginizi düsünüyorsaniz, sorun yatmadan önce yaptiklarinizdan kaynaklaniyor olabilir.

Japonya’nin Osaka Üniversitesi’nde yapilan bir arastirma, yatmadan önce zamanlarini bilgisayar veya televizyon karsisinda geçirenlerin uykusuzluktan daha çok sikayet ettiklerini ortaya koydu.

Yaklasik 6 bin kisinin katildigi arastirmada, uyku öncesi elektronik aletlerin karsisina geçen deneklerin sabahlari kendilerini daha yorgun hissetikleri sonucuna varildi.

Arastirmanin en ilgi çekici yaniysa, daha az uyumaktan yakinan katilimcilarin, aslinda yatmadan önce bilgisayar karsisina geçmeyenlerle ayni süreyi uykuda geçirmelerine ragmen uykusuz kaldiklarini düsünmeleri.

Bu durum, bilgisayar ve televizyon basinda geçirilen uzun sürenin belki uyku süresini degil ama uyku kalitesi ve uyku ihtiyacini etkilemesine baglaniyor.

Uzmanlar, özellikle internet tutkunlarinin yeterli miktarda uyusalar da daha yorgun uyandiklarini söylüyor.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Samsun Tıp Fakültesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05459763385

A RH POZİTİF. Acil acil acil. Yardım em. SAĞOLUN

Tarih: 10/17/2019 6:30:48 AM
İncilay Baş
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
  Aranan Kan: B RH +
Adana Yüreğir Başkent Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412217231

Çok acil. B B Rh + Pozitif TROMBOSİT ihtiyacı var. Lütfen destek olalım. Gelmeden önce lütfen arayınız. SAĞOLUN.

Tarih: 10/9/2019 6:01:07 AM
Dürdane Yıldız
  Aranan Kan: A RH +
Hacettepe hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05447320306

Hacettepe hastanesinde yatmakta olan yakınım için Ab rh(+) kana ihtiyacımız vardi

Tarih: 10/7/2019 11:20:09 AM
Betül eryılmaz
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası