Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


YAZ AYLARINDA KALBINIZE DIKKAT EDIN!

Yaz mevsimi ile yüksek derecelere varan hava sicakligi, özellikle kalp hastalari açisindan bazi riskleri de beraberinde getiriyor. Sema Hastanesi Kardiyoloji Uzmani Dr. Murat Yüce, kalp hastalarini sicak havalar hakkinda uyardi.

Kalp hastasi olan kisi yaz mevsimini ve denizi çok seviyor da olsa, kendini mümkün oldugunca sicaktan ve yaz-deniz keyfi adina yorgunluktan korumali. Kalp krizleri mevsimsel olarak yazin artis gösterir, bu yüzden kalp hastalarinin dikkatli olmasi gerekiyor.

Asiri sicak vücudumuzda bir takim temel degisiklikler meydana getiriyor. Dolasimdaki kanin büyük kismi deriye yöneldigi için derinin kan akimi ve kan miktari%60 oraninda artar, kalp debisi ve atim hacmi azalir, kalp hizi artar. Arteriyel kan basinci sivi kaybina ve damarlarda genislemeye bagli olarak genellikle düser ama asiri ve uzun süreli sicakta kalmakla yükselebilir, karin içi organlarin kanlanmasi azalir, kaslarda kan akimi azalir, asiri terleme ve sivi kaybi nedeniyle vücutta tuz ve elektrolit degisikleri olur, sivi kaybi nedeniyle kanda pihtilasma artabilir. Bu degisiklikler yorgunluk yaratabilecek düzeyde güç sarfiyatini gerektiren her türlü bedensel faaliyette daha da artar.

Asiri sicaklarin neden olabilecegi etkilerden dolayi; hipertansiyonlu, kalp yetmezlikli, koroner arter hastalikli ve tedavi altindaki hastalarin diger insanlara göre daha da dikkatli olmalari gerekmektedir,

YAZ MEVSIMI IÇIN ÖNERILER

—Fazla sicak havalarda özellikle 11.00–16.00 saatleri arasinda güneste kalmayin.

—Günlük su aliminiz kisitlanmis bile olsa, yazin çok sicak zamanlarda ve asiri terlediginiz durumlarda su kaybiniz artacagi için yeterli miktarda sivi(2,5-3lt) alimina dikkat edin.

—Terle birlikte vücudumuzda elektrolit kaybi, özellikle sodyum (Na) kaybi fazla olacagindan tuz kisitlamali rejim içindeyseniz doktorunuzun fikrini alarak bir miktar tuz kullanabilirsiniz.

—Eger denizde dalma aliskanliginiz varsa dalis sizin için zararli olabilir. Deniz kiyisi tatilinde iseniz kumda yatip günes banyosu yapmayin.

—Denize sabah ve aksam saatleri giriniz, denizde uzun süre yüzmeyin ve fazla derin sulara açilmayin.

—Tok karnina denize girmeyin.

—Hipertansiyon hastasi iseniz kullandiginiz ilaçlar tansiyonunuzu çok düsürebilir yakin takip ve ilaç azaltimi söz konusu olabilir.

—Diüretik(idrar söktürücü) ve kan sulandirici ilaçlar kullaniyorsaniz kontrollerinizi daha sik yaptirin.

—Sigara, alkol, fazla yagli kizartmali, agir gidalar yerine bol sebze, haslama veya izgara, bol meyve ve hafif gidalar tercih edin.

—Çay, kahve, kolali içecekler yerine hafif tuzlu ayran ve meyve sularini tercih edin. Bol su tüketin.

—Bacaklarinizda venöz yetmezlik (varis) varsa denizde yürüyüs yapmaniz faydalidir ama asla kum banyosu yapmayin ve sicakta fazla kalmayin.

—Eger ritim bozuklugunuz var ise asiri sicaklar ritim bozukluguna yol açabilir dikkatli olun.

—Yayla ve dag turizmini tercih eden hastalarda ciddi kalp hastaligi ve hipertansiyon var ise yükseklerdeki oksijen azligindan dolayi sikayetleri artar ciddi hastaligi olanlar ve sikayeti olanlar yaylalara çikmamalidir.

—Terlemeyi önleyen giysiler yerine açik renkli, rahat, bol, ince kumaslarin tercih edin

—Doktorunuzla görüsmeden kalp ilaçlarinizi azaltmayin ya da, birakmayin. Uzun tatile, seyahate çikmadan mutlaka kalple ilgili kontrolleri yaptirin.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: B RH +
Serpil AKdag kan merkezi- AÜ cebeci kampusu'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05069475386

B Rh (+) TROMBOSİT İHTİYACİMİZ VARDİR.

Tarih: 8/18/2019 7:29:58 AM
GuLUsAn ozkan
  Aranan Kan: AB RH +
Antalya Medikalpark Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05538595394

Acil Gelmeden önce lütfen arayınız. Lütfen destek. AB RH POZİTİF TROMBOSİT.

Tarih: 8/12/2019 1:30:58 AM
NURŞENAY HANIM
  Aranan Kan: B RH +
Koşuyolu Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0536 357 64 23

YARDIMCI OLALIM. B RH + POZİTİF İLETİŞİM Selma Hanım 0536 357 64 23

Tarih: 8/6/2019 12:59:34 PM
Selma Hanım
  Aranan Kan: AB RH +
Yedikule göğüs hastalıkları hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388923628

Yedikule göğüs hastalıkları hastanesinde yatmakta bulunan ENDER ÖZAY’ın ab rh pozitif kana ihtiyacı vardır. Aynı gruba sahip olanların ÇAPA KIZILAY KAN MERKEZİNE gitmeleri rica olunur. Yardımsever vatandaşlarımızın ilgisi ve bilgisine.

Tarih: 7/5/2019 4:10:58 AM
Sebahat aslan
  Aranan Kan: AB RH -
Haydarpaşa numune eğitim ve araştırma hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412856000

Hastanede yatmakta olan anneciğime acil trombosit kana ihtiyacımız vardir.Lutfen yardım edin bir evlat olarak caresizligime çare olun Allah rızasi için... Kan grubu AB Rh negatif 0541 285 6000 bu numaradan ulasirsaniz çok sevinirim.

Tarih: 6/8/2019 8:00:13 AM
Ercan Özdemir
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası