Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


YAZ AYLARINDA KALBINIZE DIKKAT EDIN!

Yaz mevsimi ile yüksek derecelere varan hava sicakligi, özellikle kalp hastalari açisindan bazi riskleri de beraberinde getiriyor. Sema Hastanesi Kardiyoloji Uzmani Dr. Murat Yüce, kalp hastalarini sicak havalar hakkinda uyardi.

Kalp hastasi olan kisi yaz mevsimini ve denizi çok seviyor da olsa, kendini mümkün oldugunca sicaktan ve yaz-deniz keyfi adina yorgunluktan korumali. Kalp krizleri mevsimsel olarak yazin artis gösterir, bu yüzden kalp hastalarinin dikkatli olmasi gerekiyor.

Asiri sicak vücudumuzda bir takim temel degisiklikler meydana getiriyor. Dolasimdaki kanin büyük kismi deriye yöneldigi için derinin kan akimi ve kan miktari%60 oraninda artar, kalp debisi ve atim hacmi azalir, kalp hizi artar. Arteriyel kan basinci sivi kaybina ve damarlarda genislemeye bagli olarak genellikle düser ama asiri ve uzun süreli sicakta kalmakla yükselebilir, karin içi organlarin kanlanmasi azalir, kaslarda kan akimi azalir, asiri terleme ve sivi kaybi nedeniyle vücutta tuz ve elektrolit degisikleri olur, sivi kaybi nedeniyle kanda pihtilasma artabilir. Bu degisiklikler yorgunluk yaratabilecek düzeyde güç sarfiyatini gerektiren her türlü bedensel faaliyette daha da artar.

Asiri sicaklarin neden olabilecegi etkilerden dolayi; hipertansiyonlu, kalp yetmezlikli, koroner arter hastalikli ve tedavi altindaki hastalarin diger insanlara göre daha da dikkatli olmalari gerekmektedir,

YAZ MEVSIMI IÇIN ÖNERILER

—Fazla sicak havalarda özellikle 11.00–16.00 saatleri arasinda güneste kalmayin.

—Günlük su aliminiz kisitlanmis bile olsa, yazin çok sicak zamanlarda ve asiri terlediginiz durumlarda su kaybiniz artacagi için yeterli miktarda sivi(2,5-3lt) alimina dikkat edin.

—Terle birlikte vücudumuzda elektrolit kaybi, özellikle sodyum (Na) kaybi fazla olacagindan tuz kisitlamali rejim içindeyseniz doktorunuzun fikrini alarak bir miktar tuz kullanabilirsiniz.

—Eger denizde dalma aliskanliginiz varsa dalis sizin için zararli olabilir. Deniz kiyisi tatilinde iseniz kumda yatip günes banyosu yapmayin.

—Denize sabah ve aksam saatleri giriniz, denizde uzun süre yüzmeyin ve fazla derin sulara açilmayin.

—Tok karnina denize girmeyin.

—Hipertansiyon hastasi iseniz kullandiginiz ilaçlar tansiyonunuzu çok düsürebilir yakin takip ve ilaç azaltimi söz konusu olabilir.

—Diüretik(idrar söktürücü) ve kan sulandirici ilaçlar kullaniyorsaniz kontrollerinizi daha sik yaptirin.

—Sigara, alkol, fazla yagli kizartmali, agir gidalar yerine bol sebze, haslama veya izgara, bol meyve ve hafif gidalar tercih edin.

—Çay, kahve, kolali içecekler yerine hafif tuzlu ayran ve meyve sularini tercih edin. Bol su tüketin.

—Bacaklarinizda venöz yetmezlik (varis) varsa denizde yürüyüs yapmaniz faydalidir ama asla kum banyosu yapmayin ve sicakta fazla kalmayin.

—Eger ritim bozuklugunuz var ise asiri sicaklar ritim bozukluguna yol açabilir dikkatli olun.

—Yayla ve dag turizmini tercih eden hastalarda ciddi kalp hastaligi ve hipertansiyon var ise yükseklerdeki oksijen azligindan dolayi sikayetleri artar ciddi hastaligi olanlar ve sikayeti olanlar yaylalara çikmamalidir.

—Terlemeyi önleyen giysiler yerine açik renkli, rahat, bol, ince kumaslarin tercih edin

—Doktorunuzla görüsmeden kalp ilaçlarinizi azaltmayin ya da, birakmayin. Uzun tatile, seyahate çikmadan mutlaka kalple ilgili kontrolleri yaptirin.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası