Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Hamilelikte mide bulantisi azaltmak için…

Hamilelerin en büyük sikintilarindan biri de mide bulantilari. Mide bulantilari gebeligin 5.–6. haftasinda basliyor ve daha çok sabahlari görülüyor. Bu bulantilar ilk 3 ay devam edip daha sonra azaliyor. Bulantilarin siddeti gebeler arasinda farklilik gösterebiliyor.

Sema Hastanesi Kadin Hastaliklari ve Dogum Uzmani Op. Dr. Gülnihal Bülbül hamilelikte mide bulantilarini azaltmak Için tavsiyelerde bulundu.

Mideniz bos kalmasin; çünkü bos mide, bulanti hissini daha da kötülestiriyor. Günde üç ana ögün yerine az miktarlarda ama sik araliklarla yiyin.

Asiri yemek yemeyin.

Yemekten hemen sonra dislerinizi firçalamayin.

Sabah bulantilari için yataktan kalkmadan önce bir miktar tuzlu çubuk kraker yiyin. Birkaç dakika sindirilmesini bekledikten sonra yataktan yavasça dogrulun.

Sizi rahatsiz eden koku ve tatlardan uzak durun. Portakal suyu, süt, kahve ve çay genellikle bulantiyi kötülestirir.

Susuz kalmayin, bol miktarda sivi için. Bunun için gazsiz ve taze hazirlanmis içecekleri tercih edin.

Sindirilmesi güç oldugundan bulanti meydana getiren yagli ve kizartilmis besinlerden sakinin.

Bulantinizi artirabilecekleri için ilk üç ayda demir haplari kullanmayin. Ilk üç ay için bunlari almak zaten sart degil.

Istirahat edin; stres ve yorgunluk bulantiyi kötülestiriyor.

Kusma çok siddetli ve su kaybi fazla oldugunda yatak istirahati ve bol sivi tüketiminin önemli oldugunu söyleyen Dr. Gülnihal Bülbül, özellikle bulanti ve kusmalarla geçen günlerde beslenememenin bebege hiçbir zarar vermedigini belirtti. Bu dönemde bebek kendi beslenme kesesiyle yeterince beslendigi için anne adayinin bu konuda kaygilanmamasini tavsiye ediyorum ve her kadinin bu dönemde kendi kesfiyle bulacagi, tolere edecegi, mide bulantisini azaltacak yiyecekler var, dedi.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Samsun Tıp Fakültesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05459763385

A RH POZİTİF. Acil acil acil. Yardım em. SAĞOLUN

Tarih: 10/17/2019 6:30:48 AM
İncilay Baş
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
  Aranan Kan: B RH +
Adana Yüreğir Başkent Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412217231

Çok acil. B B Rh + Pozitif TROMBOSİT ihtiyacı var. Lütfen destek olalım. Gelmeden önce lütfen arayınız. SAĞOLUN.

Tarih: 10/9/2019 6:01:07 AM
Dürdane Yıldız
  Aranan Kan: A RH +
Hacettepe hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05447320306

Hacettepe hastanesinde yatmakta olan yakınım için Ab rh(+) kana ihtiyacımız vardi

Tarih: 10/7/2019 11:20:09 AM
Betül eryılmaz
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası