Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Hamilelikte mide bulantisi azaltmak için…

Hamilelerin en büyük sikintilarindan biri de mide bulantilari. Mide bulantilari gebeligin 5.–6. haftasinda basliyor ve daha çok sabahlari görülüyor. Bu bulantilar ilk 3 ay devam edip daha sonra azaliyor. Bulantilarin siddeti gebeler arasinda farklilik gösterebiliyor.

Sema Hastanesi Kadin Hastaliklari ve Dogum Uzmani Op. Dr. Gülnihal Bülbül hamilelikte mide bulantilarini azaltmak Için tavsiyelerde bulundu.

Mideniz bos kalmasin; çünkü bos mide, bulanti hissini daha da kötülestiriyor. Günde üç ana ögün yerine az miktarlarda ama sik araliklarla yiyin.

Asiri yemek yemeyin.

Yemekten hemen sonra dislerinizi firçalamayin.

Sabah bulantilari için yataktan kalkmadan önce bir miktar tuzlu çubuk kraker yiyin. Birkaç dakika sindirilmesini bekledikten sonra yataktan yavasça dogrulun.

Sizi rahatsiz eden koku ve tatlardan uzak durun. Portakal suyu, süt, kahve ve çay genellikle bulantiyi kötülestirir.

Susuz kalmayin, bol miktarda sivi için. Bunun için gazsiz ve taze hazirlanmis içecekleri tercih edin.

Sindirilmesi güç oldugundan bulanti meydana getiren yagli ve kizartilmis besinlerden sakinin.

Bulantinizi artirabilecekleri için ilk üç ayda demir haplari kullanmayin. Ilk üç ay için bunlari almak zaten sart degil.

Istirahat edin; stres ve yorgunluk bulantiyi kötülestiriyor.

Kusma çok siddetli ve su kaybi fazla oldugunda yatak istirahati ve bol sivi tüketiminin önemli oldugunu söyleyen Dr. Gülnihal Bülbül, özellikle bulanti ve kusmalarla geçen günlerde beslenememenin bebege hiçbir zarar vermedigini belirtti. Bu dönemde bebek kendi beslenme kesesiyle yeterince beslendigi için anne adayinin bu konuda kaygilanmamasini tavsiye ediyorum ve her kadinin bu dönemde kendi kesfiyle bulacagi, tolere edecegi, mide bulantisini azaltacak yiyecekler var, dedi.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası