Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Hamilelikte mide bulantisi azaltmak için…

Hamilelerin en büyük sikintilarindan biri de mide bulantilari. Mide bulantilari gebeligin 5.–6. haftasinda basliyor ve daha çok sabahlari görülüyor. Bu bulantilar ilk 3 ay devam edip daha sonra azaliyor. Bulantilarin siddeti gebeler arasinda farklilik gösterebiliyor.

Sema Hastanesi Kadin Hastaliklari ve Dogum Uzmani Op. Dr. Gülnihal Bülbül hamilelikte mide bulantilarini azaltmak Için tavsiyelerde bulundu.

Mideniz bos kalmasin; çünkü bos mide, bulanti hissini daha da kötülestiriyor. Günde üç ana ögün yerine az miktarlarda ama sik araliklarla yiyin.

Asiri yemek yemeyin.

Yemekten hemen sonra dislerinizi firçalamayin.

Sabah bulantilari için yataktan kalkmadan önce bir miktar tuzlu çubuk kraker yiyin. Birkaç dakika sindirilmesini bekledikten sonra yataktan yavasça dogrulun.

Sizi rahatsiz eden koku ve tatlardan uzak durun. Portakal suyu, süt, kahve ve çay genellikle bulantiyi kötülestirir.

Susuz kalmayin, bol miktarda sivi için. Bunun için gazsiz ve taze hazirlanmis içecekleri tercih edin.

Sindirilmesi güç oldugundan bulanti meydana getiren yagli ve kizartilmis besinlerden sakinin.

Bulantinizi artirabilecekleri için ilk üç ayda demir haplari kullanmayin. Ilk üç ay için bunlari almak zaten sart degil.

Istirahat edin; stres ve yorgunluk bulantiyi kötülestiriyor.

Kusma çok siddetli ve su kaybi fazla oldugunda yatak istirahati ve bol sivi tüketiminin önemli oldugunu söyleyen Dr. Gülnihal Bülbül, özellikle bulanti ve kusmalarla geçen günlerde beslenememenin bebege hiçbir zarar vermedigini belirtti. Bu dönemde bebek kendi beslenme kesesiyle yeterince beslendigi için anne adayinin bu konuda kaygilanmamasini tavsiye ediyorum ve her kadinin bu dönemde kendi kesfiyle bulacagi, tolere edecegi, mide bulantisini azaltacak yiyecekler var, dedi.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: B RH +
Serpil AKdag kan merkezi- AÜ cebeci kampusu'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05069475386

B Rh (+) TROMBOSİT İHTİYACİMİZ VARDİR.

Tarih: 8/18/2019 7:29:58 AM
GuLUsAn ozkan
  Aranan Kan: AB RH +
Antalya Medikalpark Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05538595394

Acil Gelmeden önce lütfen arayınız. Lütfen destek. AB RH POZİTİF TROMBOSİT.

Tarih: 8/12/2019 1:30:58 AM
NURŞENAY HANIM
  Aranan Kan: B RH +
Koşuyolu Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0536 357 64 23

YARDIMCI OLALIM. B RH + POZİTİF İLETİŞİM Selma Hanım 0536 357 64 23

Tarih: 8/6/2019 12:59:34 PM
Selma Hanım
  Aranan Kan: AB RH +
Yedikule göğüs hastalıkları hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388923628

Yedikule göğüs hastalıkları hastanesinde yatmakta bulunan ENDER ÖZAY’ın ab rh pozitif kana ihtiyacı vardır. Aynı gruba sahip olanların ÇAPA KIZILAY KAN MERKEZİNE gitmeleri rica olunur. Yardımsever vatandaşlarımızın ilgisi ve bilgisine.

Tarih: 7/5/2019 4:10:58 AM
Sebahat aslan
  Aranan Kan: AB RH -
Haydarpaşa numune eğitim ve araştırma hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412856000

Hastanede yatmakta olan anneciğime acil trombosit kana ihtiyacımız vardir.Lutfen yardım edin bir evlat olarak caresizligime çare olun Allah rızasi için... Kan grubu AB Rh negatif 0541 285 6000 bu numaradan ulasirsaniz çok sevinirim.

Tarih: 6/8/2019 8:00:13 AM
Ercan Özdemir
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası