Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Zeytinyagi Kalbi Yararli

Istanbul Üniversitesi Kardiyoloji Enstitüsü Ögretim Üyesi Prof. Dr. Vedat Sansoy, koroner kalp hastaligi riskinin sismanlik, hareketsizlik, sigara kullaniminin yüksek olmasindan ileri geldigini ifade etti. Avrupa ülkelerine göre ölüm vak'alarinin yüksek olusunun, Türkiye'de sigara ve doymus yag kullaniminin yüksek olmasindan kaynaklandigini belirten Prof. Dr. Sansoy, "Türkiye'de erkeklerin yüzde 60'i, kadinlarin yüzde 20'si sigara kullaniyor.

Yani 17 milyon insan sigara kullaniyor. Bu da ölüm oranini artiriyor. Doymus yaglardan kaçinmak gerekir. Kati ve hayvani yaglardan uzak durulmali. Zeytinyagi, ayyiçek yagi ve diger sivi yaglar tercih edilmeli. Egzersiz olarak günde en az 1 saat yürüyüs yapmak gerekir. Günlük kalorinin yüzde 30'u yaglardan karsilanmalidir" diye konustu.

Koroner kalp rahatsizligi riskinin, erkeklere oranla kadinlarda daha yüksek oldugunu kaydeden Sansoy, "Çevresel ve kötü beslenme, kalp rahatsizligini etkileyen faktörlerin basinda geliyor. Kadinlar, erkeklere göre daha fazla kilo almaya müsaitler. Bu da riski artiriyor. Kadinlarda menopoz sonrasi, erkeklerde ise 40 yasindan sonra koroner kalp rahatsizligi riski artiyor. 20 yasindan sonra her insanda bu rahatsizlik görülebilir. Özellikle 30-40 yas arasinda alinan kilolardan dolayi, insanlar en verimli çaglarinda kalp rahatsizligi riski içinde yer aliyor" seklinde konustu.

Koroner kalp rahatsizligindan dolayi Türkiye'de her yil 300 bin insanin öldügüne isaret eden Sansoy, sunlari söyledi: "Genç bir nüfusa sahip olan Türkiye'de, gerekli önlemler alinmadigi takdirde önümüzdeki 10 yil içinde koroner kalp rahatsizligindan kaynaklanan ölüm sayisi 600 bini bulacak."

Prof. Dr. Vedat Sansoy, koroner kalp rahatsizliginin en fazla Güneydogu Anadolu'da, en az ise Ege Bölgesi'nde görüldügüne dikkat çekerek, "Doymus yaglardan, yani kati ve hayvani yaglardan kaçinmak gerekir. Sigara kullanmaktan kaçinmali ve günde en az 1 saat egzersiz olarak yürüyüs yapilmali" dedi.


www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
Antalya Medikalpark Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05538595394

Acil Gelmeden önce lütfen arayınız. Lütfen destek. AB RH POZİTİF TROMBOSİT.

Tarih: 8/12/2019 1:30:58 AM
NURŞENAY HANIM
  Aranan Kan: B RH +
Koşuyolu Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0536 357 64 23

YARDIMCI OLALIM. B RH + POZİTİF İLETİŞİM Selma Hanım 0536 357 64 23

Tarih: 8/6/2019 12:59:34 PM
Selma Hanım
  Aranan Kan: AB RH +
Yedikule göğüs hastalıkları hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388923628

Yedikule göğüs hastalıkları hastanesinde yatmakta bulunan ENDER ÖZAY’ın ab rh pozitif kana ihtiyacı vardır. Aynı gruba sahip olanların ÇAPA KIZILAY KAN MERKEZİNE gitmeleri rica olunur. Yardımsever vatandaşlarımızın ilgisi ve bilgisine.

Tarih: 7/5/2019 4:10:58 AM
Sebahat aslan
  Aranan Kan: AB RH -
Haydarpaşa numune eğitim ve araştırma hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412856000

Hastanede yatmakta olan anneciğime acil trombosit kana ihtiyacımız vardir.Lutfen yardım edin bir evlat olarak caresizligime çare olun Allah rızasi için... Kan grubu AB Rh negatif 0541 285 6000 bu numaradan ulasirsaniz çok sevinirim.

Tarih: 6/8/2019 8:00:13 AM
Ercan Özdemir
  Aranan Kan: B RH +
Çapa Tıp fakultesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05444052639

Çapa tıp fakültesinde kana ihtiyacı olan teyzem için kana ihtiyacımız bulunmaktadır. Tel 0544 405 26 39 Ümit Tekkün

Tarih: 6/6/2019 6:49:00 AM
ÜMİT TEKKÜN
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası