Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Zeytinyagi Kalbi Yararli

Istanbul Üniversitesi Kardiyoloji Enstitüsü Ögretim Üyesi Prof. Dr. Vedat Sansoy, koroner kalp hastaligi riskinin sismanlik, hareketsizlik, sigara kullaniminin yüksek olmasindan ileri geldigini ifade etti. Avrupa ülkelerine göre ölüm vak'alarinin yüksek olusunun, Türkiye'de sigara ve doymus yag kullaniminin yüksek olmasindan kaynaklandigini belirten Prof. Dr. Sansoy, "Türkiye'de erkeklerin yüzde 60'i, kadinlarin yüzde 20'si sigara kullaniyor.

Yani 17 milyon insan sigara kullaniyor. Bu da ölüm oranini artiriyor. Doymus yaglardan kaçinmak gerekir. Kati ve hayvani yaglardan uzak durulmali. Zeytinyagi, ayyiçek yagi ve diger sivi yaglar tercih edilmeli. Egzersiz olarak günde en az 1 saat yürüyüs yapmak gerekir. Günlük kalorinin yüzde 30'u yaglardan karsilanmalidir" diye konustu.

Koroner kalp rahatsizligi riskinin, erkeklere oranla kadinlarda daha yüksek oldugunu kaydeden Sansoy, "Çevresel ve kötü beslenme, kalp rahatsizligini etkileyen faktörlerin basinda geliyor. Kadinlar, erkeklere göre daha fazla kilo almaya müsaitler. Bu da riski artiriyor. Kadinlarda menopoz sonrasi, erkeklerde ise 40 yasindan sonra koroner kalp rahatsizligi riski artiyor. 20 yasindan sonra her insanda bu rahatsizlik görülebilir. Özellikle 30-40 yas arasinda alinan kilolardan dolayi, insanlar en verimli çaglarinda kalp rahatsizligi riski içinde yer aliyor" seklinde konustu.

Koroner kalp rahatsizligindan dolayi Türkiye'de her yil 300 bin insanin öldügüne isaret eden Sansoy, sunlari söyledi: "Genç bir nüfusa sahip olan Türkiye'de, gerekli önlemler alinmadigi takdirde önümüzdeki 10 yil içinde koroner kalp rahatsizligindan kaynaklanan ölüm sayisi 600 bini bulacak."

Prof. Dr. Vedat Sansoy, koroner kalp rahatsizliginin en fazla Güneydogu Anadolu'da, en az ise Ege Bölgesi'nde görüldügüne dikkat çekerek, "Doymus yaglardan, yani kati ve hayvani yaglardan kaçinmak gerekir. Sigara kullanmaktan kaçinmali ve günde en az 1 saat egzersiz olarak yürüyüs yapilmali" dedi.


www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası