Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Zeytinyagi Kalbi Yararli

Istanbul Üniversitesi Kardiyoloji Enstitüsü Ögretim Üyesi Prof. Dr. Vedat Sansoy, koroner kalp hastaligi riskinin sismanlik, hareketsizlik, sigara kullaniminin yüksek olmasindan ileri geldigini ifade etti. Avrupa ülkelerine göre ölüm vak'alarinin yüksek olusunun, Türkiye'de sigara ve doymus yag kullaniminin yüksek olmasindan kaynaklandigini belirten Prof. Dr. Sansoy, "Türkiye'de erkeklerin yüzde 60'i, kadinlarin yüzde 20'si sigara kullaniyor.

Yani 17 milyon insan sigara kullaniyor. Bu da ölüm oranini artiriyor. Doymus yaglardan kaçinmak gerekir. Kati ve hayvani yaglardan uzak durulmali. Zeytinyagi, ayyiçek yagi ve diger sivi yaglar tercih edilmeli. Egzersiz olarak günde en az 1 saat yürüyüs yapmak gerekir. Günlük kalorinin yüzde 30'u yaglardan karsilanmalidir" diye konustu.

Koroner kalp rahatsizligi riskinin, erkeklere oranla kadinlarda daha yüksek oldugunu kaydeden Sansoy, "Çevresel ve kötü beslenme, kalp rahatsizligini etkileyen faktörlerin basinda geliyor. Kadinlar, erkeklere göre daha fazla kilo almaya müsaitler. Bu da riski artiriyor. Kadinlarda menopoz sonrasi, erkeklerde ise 40 yasindan sonra koroner kalp rahatsizligi riski artiyor. 20 yasindan sonra her insanda bu rahatsizlik görülebilir. Özellikle 30-40 yas arasinda alinan kilolardan dolayi, insanlar en verimli çaglarinda kalp rahatsizligi riski içinde yer aliyor" seklinde konustu.

Koroner kalp rahatsizligindan dolayi Türkiye'de her yil 300 bin insanin öldügüne isaret eden Sansoy, sunlari söyledi: "Genç bir nüfusa sahip olan Türkiye'de, gerekli önlemler alinmadigi takdirde önümüzdeki 10 yil içinde koroner kalp rahatsizligindan kaynaklanan ölüm sayisi 600 bini bulacak."

Prof. Dr. Vedat Sansoy, koroner kalp rahatsizliginin en fazla Güneydogu Anadolu'da, en az ise Ege Bölgesi'nde görüldügüne dikkat çekerek, "Doymus yaglardan, yani kati ve hayvani yaglardan kaçinmak gerekir. Sigara kullanmaktan kaçinmali ve günde en az 1 saat egzersiz olarak yürüyüs yapilmali" dedi.


www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
  Aranan Kan: B RH +
Adana Yüreğir Başkent Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412217231

Çok acil. B B Rh + Pozitif TROMBOSİT ihtiyacı var. Lütfen destek olalım. Gelmeden önce lütfen arayınız. SAĞOLUN.

Tarih: 10/9/2019 6:01:07 AM
Dürdane Yıldız
  Aranan Kan: A RH +
Hacettepe hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05447320306

Hacettepe hastanesinde yatmakta olan yakınım için Ab rh(+) kana ihtiyacımız vardi

Tarih: 10/7/2019 11:20:09 AM
Betül eryılmaz
  Aranan Kan: AB RH +
Gebze Anadolu Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05551572642

Acil. Her gruptan uyar TROMBOSİT kan ihtiyacı var. Yardımcı olalım. Rica ediyoruz.

Tarih: 10/4/2019 9:14:14 AM
Ahmet Tokgöz
  Aranan Kan: A RH -
Kartal Koşuyolu İhtisas'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05321714515

yarın saat 8 de beyin ameliyatına girecek hastz için acil A RH (-) kana ihtiyaç vardır.

Tarih: 10/3/2019 11:56:16 AM
Murat Şişmanoğlu
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası