Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Dizimden ses geliyor

Çevremizde çogu kisinin diz sikayetlerinden yakindigini duyariz. Bu kisilerin bazilari sadece dizlerinden ses geldigini, digerleri ise ses ile beraber agri duyduklarini ifade eder. Merdivenden inip çikarken dizinizden ses geliyorsa, uzun süre çömelir pozisyonda oturunca dizinizde problemler oluyorsa, sinemada ya da uzun seyahatte araba, otobüs, uçakta uzun süre oturma sonrasi dizinizde sizi oluyorsa mutlaka size çevrenizden degisik teshisler söylenip tedaviler önerilmistir. “Menisküs oldun, romatizman var, spor yap, su ilaci al” gibi degisik öneriler duyabilirsiniz. Bazen diziniz siser ve içinde bir yastikcik ya da bir sivi varligi da hissedebilirsiniz.

Tüm bu sikayetlerin nedeninin ne oldugunu Hisar Intercontinental Hospital’dan Op. Dr. Fecri Çiftlik açikliyor. Dr. Çiftlik dizin içinde ya da önünde olusan, özellikle yokus ve merdiven çikarken, bisiklete binerken ya da çömelme ile artan agrilara “ön diz agrisi ya da patellofemoral agri” dendigini söylüyor. Bir çok amatör sporcuda görülen bu tür agrilarin halk arasinda “kosucu dizi” agrilari olarak anildigini belirten Hisar Intercontinental Hospital’dan Op.Dr. Fecri Çiftlik’in bu agrilarla ilgili sorulara verdigi yanitlar su sekilde:

Bu agrilarin nedeni nedir?

Problem diz kapagi kemiginin yerinde düzgün olarak hareket edememesidir. Hadise kalça ya da legen kemiginden

kaynaklanmis olabilir. Zayif kalça kaslari nedeniyle legen kemiginin stabilitesi, düzgünlügü saglanamaz ve bu agrilar çogunlukla kalça agrisi ile beraber ortaya çikar. Iyi ve düzgün bir kuvvetlendirme programi uygulanmalidir. Uzun süre ayakta kalindiginda bu denge bizim için çok önemlidir. Ayni sekilde gergin hamstring (uyluk arka kaslari) ve yan uyluk kaslari da bu diz agrisinda önemli rol oynar.

Bu tür agrilarda ayak biomekanigi de çok önemlidir. Kosu, atlama, siçrama aktivitelerinde tekrarlayan kuvvetler ayak ve buradan da dize yansir. Asiri içe dönüklük dizdeki agrinin artmasina neden olur ve mutlaka ayak içine konulacak tabanliklarla düzeltilmelidir.

Dizin iç tarafindaki Vastus Medialis adalesi bu durumda çok zayiftir. Diz kapaginin biomekaniginde bu adale çok önemlidir ve daima kuvvetli tutulmalidir. Bu adale herhangi bir cerrahi müdahale sonrasi ya da zedelenme sonrasi çok çabuk incelir ve zayiflar. Böylece bu hastalarda ya da kisilerde diz agrisi gelisir.

Eger dizdeki agri patellofemoral kaynakli (ayna kemigi ile uyluk kemigi arasinda) ise bu, tedavi edilebilir bir durumdur. Ancak çok uzun zaman alacak özel egzersiz programlari, kaçinilmasi gereken hareketler vardir.

Erken dönemlerde semptomlari açiga çikartacak dizin zorlayici hareketlerinden kaçinmak ve yapilacak rehabilitasyon sonrasi hastanin günlük yasam kalitesi iyilesir. Cerrahi müdahale çok nadir gereklidir, ancak çok iyi bir rehabilitasyon her zaman gereklidir. Hastalarin genel korkusu dizde artrit-kireçlenme gelismesidir. Fakat daima hastalara diz mafsalinin normal oldugu, esas problemin diz kapagi-ayna- kemigi ile uyluk kemigi arasinda oldugu anlatilmalidir. Bu durumda rahatsizlik genel olarak “kondromalazi patella” diye isimlendirilir. Ancak bu tani ameliyat sirasinda kikirdakta asinma ve kiriklar-yirtiklar- varsa dogrudur.

Böyle bir durumda neler yapilmali?

Vücudun alt kisminin biomekanigi çok önemlidir. Eger bozulmus ise düzeltilmelidir. Ayrica dize özel fizyoterapi ve egzersizler uygulanmali ve bilhassa kuadriceps adalesi (uyluk ön kaslari) kuvvetlendirilmelidir. Sporcular için dizlik, bant veya özel bandajlama teknikleri kullanilabilir.

Eger diz uzun süre oturunca, merdiven inip çikarken ya da tirmanma sporunda rahatsizlik veriyorsa mutlaka bir ortopediste görünmek gerekir. Bu rahatsizlikla beraber dizden ses gelebilir, agri olabilir. Mutlaka doktora görünüp durumu ögrenmek ve ona göre tedaviye baslamak gerekir.

Dizden ses gelmesi veya diz ön bölümünde sizi duyulmasinin sik sebeplerinden biri de “plika” rahatsizligidir. Patella (ayna kemigi), diz önünde diz bükülüp açilirken iç tarafta bir bant ile sürtünme halinde iken sizi olabilir. Egzersizle sikayetler düzelmiyorsa artroskopi ile bu bandin kesilmesi gerekebilir.

Diz bölgesinde hissedilen ses, sizi ve hareketle agri varsa ileride artrite neden olacak ve büyük önemli ameliyatlar gerektirecek durumlardan, basit egzersizlerle belki küçük kapali ameliyatlarla kurtulmak mümkün olabilir. Bu yüzden dizden gelen ses ve agrilari hafife almayip, mutlaka ortopedi uzmanina danismak gerekir.

Op. Dr. Fecri Çiftlik
Hisar Intercontinental Hospital
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH +
İrem Sultan Akca - Göztepe Medikal Park hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05052076498

İREM SULTAN AKCA adlı İlik nakli yapılan bir muza acil olarak 0rh+ kana ihtiyaç vardır. Çevrenizde verebilecekler varsa duyurmanız ve alakanız ricasıyla iletiyorum Göztepe Medikal Park hastanesi 05052076498 babası Mustafa Bey

Tarih: 11/22/2017 8:34:05 AM
İREM SULTAN AKCA
  Aranan Kan: A RH -
KIYMET ARZU'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05325541259

STANBUL KADIKÖY GÖZTEPE EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİNDE YATAN KIYMET ARZU İÇİN ACİL A RH (-) KANA İHTİYAÇ VARDIR. İRTİBAT : 05325541259

Tarih: 11/21/2017 1:19:03 AM
Faruk arzu
  Aranan Kan: AB RH -
Lokman Hekim Sincan Ankara'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0532 4559558

Arkadaşımız Muge Gungor’ün yakını için ACİL KAN İHTİYACI: “Yarın by pass ameliyatı olacak Sincan'da Lokman Hekim Hastanesinde yatmakta olan yakınımız Gülseren Öztürk için AB rh(-) kana ihtiyacımız vardır. Kan verebilecek olanlar hastane veya altta telefonu olan eşiyle iletişime geçerlerse çok seviniriz.” Serdar Öztürk: 0532 4559558

Tarih: 11/5/2017 9:44:27 AM
Müge Güngör
  Aranan Kan: A RH +
çapa tıp fakültesi. Onkoloji Enstitüsü'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0535 932 30 22

hastz için acil A RH + kana ihtiyaç vardır... trombosit aferez

Tarih: 11/2/2017 1:14:04 AM
Ali Altınsu
  Aranan Kan: AB RH +
Medicalpark goztepe 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5388901808

Abim lösemi hastası ve tadavi suresince. Kan gerekmektedir. Allah rızası icin. Yardımcı olun

Tarih: 11/1/2017 6:36:00 AM
Ömer demir
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası