Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Dizimden ses geliyor

Çevremizde çogu kisinin diz sikayetlerinden yakindigini duyariz. Bu kisilerin bazilari sadece dizlerinden ses geldigini, digerleri ise ses ile beraber agri duyduklarini ifade eder. Merdivenden inip çikarken dizinizden ses geliyorsa, uzun süre çömelir pozisyonda oturunca dizinizde problemler oluyorsa, sinemada ya da uzun seyahatte araba, otobüs, uçakta uzun süre oturma sonrasi dizinizde sizi oluyorsa mutlaka size çevrenizden degisik teshisler söylenip tedaviler önerilmistir. “Menisküs oldun, romatizman var, spor yap, su ilaci al” gibi degisik öneriler duyabilirsiniz. Bazen diziniz siser ve içinde bir yastikcik ya da bir sivi varligi da hissedebilirsiniz.

Tüm bu sikayetlerin nedeninin ne oldugunu Hisar Intercontinental Hospital’dan Op. Dr. Fecri Çiftlik açikliyor. Dr. Çiftlik dizin içinde ya da önünde olusan, özellikle yokus ve merdiven çikarken, bisiklete binerken ya da çömelme ile artan agrilara “ön diz agrisi ya da patellofemoral agri” dendigini söylüyor. Bir çok amatör sporcuda görülen bu tür agrilarin halk arasinda “kosucu dizi” agrilari olarak anildigini belirten Hisar Intercontinental Hospital’dan Op.Dr. Fecri Çiftlik’in bu agrilarla ilgili sorulara verdigi yanitlar su sekilde:

Bu agrilarin nedeni nedir?

Problem diz kapagi kemiginin yerinde düzgün olarak hareket edememesidir. Hadise kalça ya da legen kemiginden

kaynaklanmis olabilir. Zayif kalça kaslari nedeniyle legen kemiginin stabilitesi, düzgünlügü saglanamaz ve bu agrilar çogunlukla kalça agrisi ile beraber ortaya çikar. Iyi ve düzgün bir kuvvetlendirme programi uygulanmalidir. Uzun süre ayakta kalindiginda bu denge bizim için çok önemlidir. Ayni sekilde gergin hamstring (uyluk arka kaslari) ve yan uyluk kaslari da bu diz agrisinda önemli rol oynar.

Bu tür agrilarda ayak biomekanigi de çok önemlidir. Kosu, atlama, siçrama aktivitelerinde tekrarlayan kuvvetler ayak ve buradan da dize yansir. Asiri içe dönüklük dizdeki agrinin artmasina neden olur ve mutlaka ayak içine konulacak tabanliklarla düzeltilmelidir.

Dizin iç tarafindaki Vastus Medialis adalesi bu durumda çok zayiftir. Diz kapaginin biomekaniginde bu adale çok önemlidir ve daima kuvvetli tutulmalidir. Bu adale herhangi bir cerrahi müdahale sonrasi ya da zedelenme sonrasi çok çabuk incelir ve zayiflar. Böylece bu hastalarda ya da kisilerde diz agrisi gelisir.

Eger dizdeki agri patellofemoral kaynakli (ayna kemigi ile uyluk kemigi arasinda) ise bu, tedavi edilebilir bir durumdur. Ancak çok uzun zaman alacak özel egzersiz programlari, kaçinilmasi gereken hareketler vardir.

Erken dönemlerde semptomlari açiga çikartacak dizin zorlayici hareketlerinden kaçinmak ve yapilacak rehabilitasyon sonrasi hastanin günlük yasam kalitesi iyilesir. Cerrahi müdahale çok nadir gereklidir, ancak çok iyi bir rehabilitasyon her zaman gereklidir. Hastalarin genel korkusu dizde artrit-kireçlenme gelismesidir. Fakat daima hastalara diz mafsalinin normal oldugu, esas problemin diz kapagi-ayna- kemigi ile uyluk kemigi arasinda oldugu anlatilmalidir. Bu durumda rahatsizlik genel olarak “kondromalazi patella” diye isimlendirilir. Ancak bu tani ameliyat sirasinda kikirdakta asinma ve kiriklar-yirtiklar- varsa dogrudur.

Böyle bir durumda neler yapilmali?

Vücudun alt kisminin biomekanigi çok önemlidir. Eger bozulmus ise düzeltilmelidir. Ayrica dize özel fizyoterapi ve egzersizler uygulanmali ve bilhassa kuadriceps adalesi (uyluk ön kaslari) kuvvetlendirilmelidir. Sporcular için dizlik, bant veya özel bandajlama teknikleri kullanilabilir.

Eger diz uzun süre oturunca, merdiven inip çikarken ya da tirmanma sporunda rahatsizlik veriyorsa mutlaka bir ortopediste görünmek gerekir. Bu rahatsizlikla beraber dizden ses gelebilir, agri olabilir. Mutlaka doktora görünüp durumu ögrenmek ve ona göre tedaviye baslamak gerekir.

Dizden ses gelmesi veya diz ön bölümünde sizi duyulmasinin sik sebeplerinden biri de “plika” rahatsizligidir. Patella (ayna kemigi), diz önünde diz bükülüp açilirken iç tarafta bir bant ile sürtünme halinde iken sizi olabilir. Egzersizle sikayetler düzelmiyorsa artroskopi ile bu bandin kesilmesi gerekebilir.

Diz bölgesinde hissedilen ses, sizi ve hareketle agri varsa ileride artrite neden olacak ve büyük önemli ameliyatlar gerektirecek durumlardan, basit egzersizlerle belki küçük kapali ameliyatlarla kurtulmak mümkün olabilir. Bu yüzden dizden gelen ses ve agrilari hafife almayip, mutlaka ortopedi uzmanina danismak gerekir.

Op. Dr. Fecri Çiftlik
Hisar Intercontinental Hospital
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH -
Şişli Etfal Eğitim Araştırma Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0530 230 42 61

Ameliyata girecek olan Emre kardeşimiz için çok acil olarak A RH - (negatif) kan aranmaktadır. Gönüllülerin 0530 230 42 61 nolu telefondan ulaşmalarını rica ederiz.

Tarih: 6/30/2015 5:05:02 AM
Emre B.
  Aranan Kan: AB RH +
MAKBULE ÇELİK'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0544 331 20 74

ANKARA NUMUNE VE EĞİTİM ARAŞTIRMA HASTANESİ BEYİN CERRAHİ BÖLÜMÜNDE YATMAKTA OLAN, BUGÜN VEYA YARIN AMELİYAT OLACAK ANNEM İÇİN ACİL AB RH ( + ) POZİTİF KANA İHTİYAÇ VAR. MESAİ BİTİMİNE KADAR 4 ÜNİTE KAN VERİLMESİ GEREKİYOR. İLETİŞİM : UĞUR ÇELİK 0544 331 20 74

Tarih: 6/30/2015 1:21:56 AM
UĞUR ÇELİK
  Aranan Kan: AB RH +
bağcılar medipol mega hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05532327109

Bağcılar Medipol Mega hastanesinde yatmakta oln bir hastz için AB Rh + kan ve trombosite ihtiyacımız vardır. İletişim:05532327109

Tarih: 6/29/2015 1:56:36 PM
İBRAHİM SELEK
  Aranan Kan: AB RH +
Istanbul halkalı acıbadem hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05323963733

HALKALI ACIBADEM HASTANESİNDE YATAN HATİCE AYŞE BEBEK İÇİN AB RH + ( POZİTİF ) TROMBOSİT İHTİYAÇ VARDIR ACİLL LÜTFENNN

Tarih: 6/28/2015 1:46:51 PM
Sercan eryılmaz
  Aranan Kan: A RH +
Istanbul halkalı acıbadem hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05323963733

7 aylık hatice ayşe bebek için AB RH + trombosit ihtiyaç var bebeğimizin teşhisi konamadı devamlı diyaliz halinde organları iflas etti acill lütfen halkalı acıbadem hastanesi

Tarih: 6/28/2015 1:41:09 PM
Sercan eryılmaz
EN SON EKLENEN LİNK
1
DOÇ. DR. ÖZGÜR ÇETIK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası