Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Türk insani giderek sismanliyor

Türk insani giderek sismanliyor. Ülkede erkeklerin %21'i, kadinlarin da % 41'i obez, yani asiri kilolu. Sismanliga meyilli bir toplum haline gelmenin nedenleri söyle:

-Karbonhidrat agirlikli tatli ve hamur çesitlerinin çok tüketilmesi,

-Sagliksiz beslenme,

-Fast-foodlarin yayginlasmasi yani beslenme aliskanliklmarinin degismesi,

-Ekmek tüketiminin sürmesi,

-Hareketsiz yasam tarzi

Sismanlik Yasam Kalitesini Olumsuz Etkiliyor

Sebebi her ne olursa olsun sismanlik, bir çok hastaliga zemin olusturuyor ve yasam kalitesini de olumsuz etkiliyor.

Türkiye'de diabet hastalarinin %80'i de sisman.

Yüksek tansiyon, nefes darligi, kalp ve damar hastalaliklarinin yol açtigi olumsuzluklarinda temelinde asiri kilo var.

Uzmanlar, sismanliktan kurtulmak için veya sismanlamamak için daha hareketli bir yasam öneriyor.

Bu konuda bilgi veren Diyetisyen Handan Çiloglu, su önerilerde bulundu:

"Günlük yarim saat yürüyüs yapmak çok önemli., Yürüyen merdiven yerine normal yürüyüsü tercih etmek çok güzel. Asansör yerine merdiven kullanmak hareketimiz artirabiliriz. Yemekleri sofraya getirirken tek tek tasmak, tepsiyle getirmek yerine."

Bir baska öneri de ögün atlamadan yemek yenilmesi ve kahvaltinin kesinlikle ihmal edilmemesi. Ancak ögünlerin miktarinin da azaltilmasi gerekiyor.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası