Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Türk insani giderek sismanliyor

Türk insani giderek sismanliyor. Ülkede erkeklerin %21'i, kadinlarin da % 41'i obez, yani asiri kilolu. Sismanliga meyilli bir toplum haline gelmenin nedenleri söyle:

-Karbonhidrat agirlikli tatli ve hamur çesitlerinin çok tüketilmesi,

-Sagliksiz beslenme,

-Fast-foodlarin yayginlasmasi yani beslenme aliskanliklmarinin degismesi,

-Ekmek tüketiminin sürmesi,

-Hareketsiz yasam tarzi

Sismanlik Yasam Kalitesini Olumsuz Etkiliyor

Sebebi her ne olursa olsun sismanlik, bir çok hastaliga zemin olusturuyor ve yasam kalitesini de olumsuz etkiliyor.

Türkiye'de diabet hastalarinin %80'i de sisman.

Yüksek tansiyon, nefes darligi, kalp ve damar hastalaliklarinin yol açtigi olumsuzluklarinda temelinde asiri kilo var.

Uzmanlar, sismanliktan kurtulmak için veya sismanlamamak için daha hareketli bir yasam öneriyor.

Bu konuda bilgi veren Diyetisyen Handan Çiloglu, su önerilerde bulundu:

"Günlük yarim saat yürüyüs yapmak çok önemli., Yürüyen merdiven yerine normal yürüyüsü tercih etmek çok güzel. Asansör yerine merdiven kullanmak hareketimiz artirabiliriz. Yemekleri sofraya getirirken tek tek tasmak, tepsiyle getirmek yerine."

Bir baska öneri de ögün atlamadan yemek yenilmesi ve kahvaltinin kesinlikle ihmal edilmemesi. Ancak ögünlerin miktarinin da azaltilmasi gerekiyor.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Samsun Tıp Fakültesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05459763385

A RH POZİTİF. Acil acil acil. Yardım em. SAĞOLUN

Tarih: 10/17/2019 6:30:48 AM
İncilay Baş
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
  Aranan Kan: B RH +
Adana Yüreğir Başkent Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412217231

Çok acil. B B Rh + Pozitif TROMBOSİT ihtiyacı var. Lütfen destek olalım. Gelmeden önce lütfen arayınız. SAĞOLUN.

Tarih: 10/9/2019 6:01:07 AM
Dürdane Yıldız
  Aranan Kan: A RH +
Hacettepe hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05447320306

Hacettepe hastanesinde yatmakta olan yakınım için Ab rh(+) kana ihtiyacımız vardi

Tarih: 10/7/2019 11:20:09 AM
Betül eryılmaz
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası