Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Türk insani giderek sismanliyor

Türk insani giderek sismanliyor. Ülkede erkeklerin %21'i, kadinlarin da % 41'i obez, yani asiri kilolu. Sismanliga meyilli bir toplum haline gelmenin nedenleri söyle:

-Karbonhidrat agirlikli tatli ve hamur çesitlerinin çok tüketilmesi,

-Sagliksiz beslenme,

-Fast-foodlarin yayginlasmasi yani beslenme aliskanliklmarinin degismesi,

-Ekmek tüketiminin sürmesi,

-Hareketsiz yasam tarzi

Sismanlik Yasam Kalitesini Olumsuz Etkiliyor

Sebebi her ne olursa olsun sismanlik, bir çok hastaliga zemin olusturuyor ve yasam kalitesini de olumsuz etkiliyor.

Türkiye'de diabet hastalarinin %80'i de sisman.

Yüksek tansiyon, nefes darligi, kalp ve damar hastalaliklarinin yol açtigi olumsuzluklarinda temelinde asiri kilo var.

Uzmanlar, sismanliktan kurtulmak için veya sismanlamamak için daha hareketli bir yasam öneriyor.

Bu konuda bilgi veren Diyetisyen Handan Çiloglu, su önerilerde bulundu:

"Günlük yarim saat yürüyüs yapmak çok önemli., Yürüyen merdiven yerine normal yürüyüsü tercih etmek çok güzel. Asansör yerine merdiven kullanmak hareketimiz artirabiliriz. Yemekleri sofraya getirirken tek tek tasmak, tepsiyle getirmek yerine."

Bir baska öneri de ögün atlamadan yemek yenilmesi ve kahvaltinin kesinlikle ihmal edilmemesi. Ancak ögünlerin miktarinin da azaltilmasi gerekiyor.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: B RH +
Serpil AKdag kan merkezi- AÜ cebeci kampusu'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05069475386

B Rh (+) TROMBOSİT İHTİYACİMİZ VARDİR.

Tarih: 8/18/2019 7:29:58 AM
GuLUsAn ozkan
  Aranan Kan: AB RH +
Antalya Medikalpark Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05538595394

Acil Gelmeden önce lütfen arayınız. Lütfen destek. AB RH POZİTİF TROMBOSİT.

Tarih: 8/12/2019 1:30:58 AM
NURŞENAY HANIM
  Aranan Kan: B RH +
Koşuyolu Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0536 357 64 23

YARDIMCI OLALIM. B RH + POZİTİF İLETİŞİM Selma Hanım 0536 357 64 23

Tarih: 8/6/2019 12:59:34 PM
Selma Hanım
  Aranan Kan: AB RH +
Yedikule göğüs hastalıkları hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388923628

Yedikule göğüs hastalıkları hastanesinde yatmakta bulunan ENDER ÖZAY’ın ab rh pozitif kana ihtiyacı vardır. Aynı gruba sahip olanların ÇAPA KIZILAY KAN MERKEZİNE gitmeleri rica olunur. Yardımsever vatandaşlarımızın ilgisi ve bilgisine.

Tarih: 7/5/2019 4:10:58 AM
Sebahat aslan
  Aranan Kan: AB RH -
Haydarpaşa numune eğitim ve araştırma hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412856000

Hastanede yatmakta olan anneciğime acil trombosit kana ihtiyacımız vardir.Lutfen yardım edin bir evlat olarak caresizligime çare olun Allah rızasi için... Kan grubu AB Rh negatif 0541 285 6000 bu numaradan ulasirsaniz çok sevinirim.

Tarih: 6/8/2019 8:00:13 AM
Ercan Özdemir
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası