Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


B12'nin kanitlanmayan yararlari

Kobalamin olarak da adlandirilan B12 suda eriyen bir vitamindir. Diger suda eriyen vitaminlerden farkli olarak vücut dokularinda depolanabilir.

Bu yüzden eksiklik belirtilerinin ortaya çikmasi yillar alabilir.

Vitamin B12 hayvansal gidalarda bulunur. Karbonhidratlar, protein ve yaglarin isleme tabi tutulmasi için gereklidir. Özellikle sinir hücrelerinin büyümesi ve tüm hücrelerin tamirinde önemli rol oynamaktadir. Protein olusumunda aminoasitlerin islevinde rol oynamaktadir. Folic asit ile bilesimi sinir hücrelerinin kiliflarinin korunabilmesi ve DNA sentezi için gereklidir; sinir iletilerini kolaylastirir.

B12 vitamini ince bagirsaklarda emilir. Diyetle yetersiz alinim, bazi hastaliklar sebebi ile ince bagirsaklardan yetersiz emilim B12 vitamin eksikligini olusturur.

Hafif derecede B12 eksikligi çok sik görülür. Uyusukluk, unutkanlik, sabahlari yataktan yorgun kalkma gibi belirtiler verir.

Agir vitamin B12 eksikliginde ise sinir fonksiyonlarinin bozuldugu kronik hastaliklar ortaya çikmaktadir. Alici sinir harabiyetine yol açabilir.

Yas ilerledikçe vitamin B12 eksikliginin görülme sikligi artmar. Arastirmalar 65 yasin üstündeki kisilerin yaklasik % 40’inda vitamin B12 eksikligi oldugunu göstermektedir. Bu yaslarda görülen bazi zihinsel bozukluklar ve depresyonun bu nedenle olusabilecegi düsünülmektedir. Alzheimer hastaligina benzer belirtiler verebilir ve eksiklik uzun yillar sürerse zihinsel bozulma geriye dönüsümsüz hale gelebilir.

Asetilkolin üretimini arttirdigi ve beyinde sinir iletimini düzenledigi için Alzheimer hastaliginda koruyucu rolü olabilecegi düsünülmektedir.

Folik asit ile birlikte dogum defektlerini önlemekte önemli rol oynar. Yine folik asit ve B6 vitamini ile birlikte kalp hastaliklarini ve damar tikanikligini önleyici rol oynamaktadir.

Çocuklarda görülen astimlarin, depresyonun, seker hastaligina bagli nöropatilerin, düsük sperm sayisi ve spermlerdeki hareket yetersizliginin tedavisinde de B12 vitamini kullanilmaktadir.

HIV pozitif kisilerin % 35 inde vitamin B12 eksikligi oldugu bulunmustur. Yarari tam olarak kanitlanamasa da AIDS tedavisinde vitamin B12 eklenmektedir.

Vitamin B12 Kaynaklari: Dana eti, dana karacigeri, böbrek, süt ve süt ürünleri, peynir, yumurta, midye, dil baligi, ringa baligi, uskumru, sardalya B12 vitamini içeren yiyeceklerdir. Sebzelerde ise B12 vitamini bulunmaz.

Vitamin B12 nin kanitlanmis yararlari:

Normal büyüme gelismede olumlu rol oynar.

Sinir hasarlarinda tedavi edici rol oynar.

Pernisiyöz anemi tedavisinde kullanilir.

Mide barsak sisteminin bir kismi cerrahi olarak çikartilmis hastalarda olusabilecek B12 vitamin eksikligine bagli belirtileri önler.

Vejeteryanlarda ve birtakim emilim bozuklugu olan hastalarda olusabilecek B12 vitamin eksikligine bagli belirtileri önler.

Bagisiklik sistemini ve sinir sistemini güçlendirir.

Vitamin B12 nin kanitlanmamis ancak olasi yararlari:

Akil ve sinir hastaliklarinda faydali olabilir.

Mikrobik hastaliklara karsi direnci arttirir.

Istahi arttirir.

Ortalamanin altindaki boy uzunluklarinda yararlidir.

Ögrenme ve bellek kapasitesini gelistirir.

Enerjiyi arttirir.

Kaynak;: www.ntvmsnbc.com
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası