Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Menopozu asmak için egzersiz

Erken menopoz döneminde osteoporosis hastaligi bulunan kadinlarda, egzersizin, kemik kaybi ve bel agrilarini önleyebildigi, kolesterol oranini düsürdügü saptandi.

Egzersizin kadinlarda menopoz sonrasi meydana gelen negatif etkileri önleyebildigi düsünülüyor. Menopoz sonrasinin negatif etkileri, kemik kaybi, kalp ve damar hastaliklari ve diger kronik hastaliklar.

Yas ortalamasi 55 olan ve osteoporosis hastaligi bulunan 50 kadin üzerinde yapilan arastirmada, deneklerin bir kismi kontrol grubu olarak ele alindi ve kendilerine sadece kalsiyumla D vitamini verildi.

Egzersiz grubunaysa 26 hafta boyunca haftada iki kez bir saat civarinda egzersiz yaptirildi. Ayrica bu denekler haftada iki kez de evlerinde 25'er dakikalik egzersiz yapti. Arastirma sonunda egzersiz grubundaki kadinlarin fiziksel olarak % 36.5 ilerleme kaydettikleri belirlenirken bu oran kontrol grubunda, % 1.7 olarak tesbit edildi.

Egzersiz grubundaki deneklerde bel agrilarinin azaldigi ve kolesterol oraninin da asagi indigi gözlendi. Uzmanlar, menopoz sonrasi kadinlarda egzersizin sadece kemik yogunlugu üzerinde etki ortaya koymadigini, kronik hastaliklara karsi da etkili bulundugunu saptadiklarini belirtti.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: B RH +
Serpil AKdag kan merkezi- AÜ cebeci kampusu'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05069475386

B Rh (+) TROMBOSİT İHTİYACİMİZ VARDİR.

Tarih: 8/18/2019 7:29:58 AM
GuLUsAn ozkan
  Aranan Kan: AB RH +
Antalya Medikalpark Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05538595394

Acil Gelmeden önce lütfen arayınız. Lütfen destek. AB RH POZİTİF TROMBOSİT.

Tarih: 8/12/2019 1:30:58 AM
NURŞENAY HANIM
  Aranan Kan: B RH +
Koşuyolu Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0536 357 64 23

YARDIMCI OLALIM. B RH + POZİTİF İLETİŞİM Selma Hanım 0536 357 64 23

Tarih: 8/6/2019 12:59:34 PM
Selma Hanım
  Aranan Kan: AB RH +
Yedikule göğüs hastalıkları hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388923628

Yedikule göğüs hastalıkları hastanesinde yatmakta bulunan ENDER ÖZAY’ın ab rh pozitif kana ihtiyacı vardır. Aynı gruba sahip olanların ÇAPA KIZILAY KAN MERKEZİNE gitmeleri rica olunur. Yardımsever vatandaşlarımızın ilgisi ve bilgisine.

Tarih: 7/5/2019 4:10:58 AM
Sebahat aslan
  Aranan Kan: AB RH -
Haydarpaşa numune eğitim ve araştırma hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412856000

Hastanede yatmakta olan anneciğime acil trombosit kana ihtiyacımız vardir.Lutfen yardım edin bir evlat olarak caresizligime çare olun Allah rızasi için... Kan grubu AB Rh negatif 0541 285 6000 bu numaradan ulasirsaniz çok sevinirim.

Tarih: 6/8/2019 8:00:13 AM
Ercan Özdemir
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası