Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Menopozu asmak için egzersiz

Erken menopoz döneminde osteoporosis hastaligi bulunan kadinlarda, egzersizin, kemik kaybi ve bel agrilarini önleyebildigi, kolesterol oranini düsürdügü saptandi.

Egzersizin kadinlarda menopoz sonrasi meydana gelen negatif etkileri önleyebildigi düsünülüyor. Menopoz sonrasinin negatif etkileri, kemik kaybi, kalp ve damar hastaliklari ve diger kronik hastaliklar.

Yas ortalamasi 55 olan ve osteoporosis hastaligi bulunan 50 kadin üzerinde yapilan arastirmada, deneklerin bir kismi kontrol grubu olarak ele alindi ve kendilerine sadece kalsiyumla D vitamini verildi.

Egzersiz grubunaysa 26 hafta boyunca haftada iki kez bir saat civarinda egzersiz yaptirildi. Ayrica bu denekler haftada iki kez de evlerinde 25'er dakikalik egzersiz yapti. Arastirma sonunda egzersiz grubundaki kadinlarin fiziksel olarak % 36.5 ilerleme kaydettikleri belirlenirken bu oran kontrol grubunda, % 1.7 olarak tesbit edildi.

Egzersiz grubundaki deneklerde bel agrilarinin azaldigi ve kolesterol oraninin da asagi indigi gözlendi. Uzmanlar, menopoz sonrasi kadinlarda egzersizin sadece kemik yogunlugu üzerinde etki ortaya koymadigini, kronik hastaliklara karsi da etkili bulundugunu saptadiklarini belirtti.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: B RH -
Ege Üniversitesi Çocuk Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05414005451

Çocuk hastaya acil B rh negatif granülosit ihtiyacı var. Lütfen destek verelim. Gelmeden önce arayınız.

Tarih: 2/10/2020 6:54:44 AM
Yıldız Akuş
  Aranan Kan: B RH +
Antalya MedikalPark Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05053714764

B rh + granülosit ihtiyacı var. Gelmeden önce arayınız. Sağolun.

Tarih: 2/1/2020 4:44:46 AM
Emir Haberal
  Aranan Kan: AB RH +
Ankara Gazi Üniversitesi Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05353037319

AB rh pozitif trombosit ihtiyacı. Gelmeden önce arayınız. SAĞOLUN

Tarih: 1/31/2020 6:55:16 AM
Abdullah Abdulsamed
  Aranan Kan: A RH +
Dokuz Eylül Üniversitesi Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0506 069 3484

Yardım em. Acil. A rh pozitif kana ihtiyaç var. Gelmeden önce arayınız. Sağolun

Tarih: 1/26/2020 3:05:57 AM
Zana Hanım
  Aranan Kan: 0 RH -
Denizli Pamukkale Üniversitesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05448744869

Lütfen destek. 0 rh - negatif *beyaz* kan ihtiyacı var. Şartlar: 60 yaş altında olmak, son 10 gündür ilaç kullanmş olmak. Destek olalım. Gelmeden önce arayınız. Sağolun.

Tarih: 1/24/2020 6:28:44 AM
Minire Kıymaz
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası