Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Menopozu asmak için egzersiz

Erken menopoz döneminde osteoporosis hastaligi bulunan kadinlarda, egzersizin, kemik kaybi ve bel agrilarini önleyebildigi, kolesterol oranini düsürdügü saptandi.

Egzersizin kadinlarda menopoz sonrasi meydana gelen negatif etkileri önleyebildigi düsünülüyor. Menopoz sonrasinin negatif etkileri, kemik kaybi, kalp ve damar hastaliklari ve diger kronik hastaliklar.

Yas ortalamasi 55 olan ve osteoporosis hastaligi bulunan 50 kadin üzerinde yapilan arastirmada, deneklerin bir kismi kontrol grubu olarak ele alindi ve kendilerine sadece kalsiyumla D vitamini verildi.

Egzersiz grubunaysa 26 hafta boyunca haftada iki kez bir saat civarinda egzersiz yaptirildi. Ayrica bu denekler haftada iki kez de evlerinde 25'er dakikalik egzersiz yapti. Arastirma sonunda egzersiz grubundaki kadinlarin fiziksel olarak % 36.5 ilerleme kaydettikleri belirlenirken bu oran kontrol grubunda, % 1.7 olarak tesbit edildi.

Egzersiz grubundaki deneklerde bel agrilarinin azaldigi ve kolesterol oraninin da asagi indigi gözlendi. Uzmanlar, menopoz sonrasi kadinlarda egzersizin sadece kemik yogunlugu üzerinde etki ortaya koymadigini, kronik hastaliklara karsi da etkili bulundugunu saptadiklarini belirtti.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
  Aranan Kan: B RH +
Adana Yüreğir Başkent Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412217231

Çok acil. B B Rh + Pozitif TROMBOSİT ihtiyacı var. Lütfen destek olalım. Gelmeden önce lütfen arayınız. SAĞOLUN.

Tarih: 10/9/2019 6:01:07 AM
Dürdane Yıldız
  Aranan Kan: A RH +
Hacettepe hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05447320306

Hacettepe hastanesinde yatmakta olan yakınım için Ab rh(+) kana ihtiyacımız vardi

Tarih: 10/7/2019 11:20:09 AM
Betül eryılmaz
  Aranan Kan: AB RH +
Gebze Anadolu Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05551572642

Acil. Her gruptan uyar TROMBOSİT kan ihtiyacı var. Yardımcı olalım. Rica ediyoruz.

Tarih: 10/4/2019 9:14:14 AM
Ahmet Tokgöz
  Aranan Kan: A RH -
Kartal Koşuyolu İhtisas'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05321714515

yarın saat 8 de beyin ameliyatına girecek hastz için acil A RH (-) kana ihtiyaç vardır.

Tarih: 10/3/2019 11:56:16 AM
Murat Şişmanoğlu
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası