TEMBELLİK = KANSER Mİ?

Türkiye’de ilk kez düzenlenen ‘Kanser Epidemiyolojisi İlkeler ve Yöntemler’ konulu kursta İngiliz Uzman Dr. Paul Brennen Brennan, şu bilgileri verdi:

Kanserlerin üçte biri tütünden kaynaklanıyor. Önce tütünü bırakın, sonra egzersize başlayın.

Kansere yol açan risklerle ilgili en yeni bilgi hareketsizlik ve normalin üzerindeki kilolar. Bu iki unsur özellikle meme, kolon ve rahim kanseri için risk faktörleri arasında.

Çok yemek yiyor, az meyve tüketiyoruz. Bunun tersi olmalı.

Geç yaşta doğum ve meme kanseri risk faktörlerinden.

Sağlıklı yaşam biçimi ve doğru beslenme, kanserden korunmada çok basit ama fevkalade etkili bir yöntem