Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Susadikça su içmek yeterli!

Yaslilarda bile sadece susadikça su içmenin, vücudun su ihtiyacini karsilamakta yeterli oldugu belirtildi.

“Ne kadar çok su içilirse sagliga o kadar faydali” yolundaki yaygin kanaatin çok dogru olmadigi öne sürüldü.

Yaslilarda bile sadece susadikça su içmenin, vücudun su ihtiyacini karsilamakta yeterli oldugu belirtildi.

Günde 8 bardak su içilmesini öneren geleneksel yaklasimin aksine, American Journal of Physiology - Renal Physilogy dergisinde yayinlanan, 40 ile 79 yaslari arasindaki 458 kisi üzerinde yapilan bir arastirmanin sonuçlarina göre, alinan ve vücuttan atilan su miktari, boy ve agirliktan bagimsiz olarak kisiden kisiye farklilik gösteriyor.

Arastirmacilardan Wisconsin-Madison Üniversitesi Beslenme Bilimleri’nden Prof Dr. Dale Schoeller, “Su alimini metabolizmanin sebep oldugu bir durumdan ziyade bir davranis biçimi olarak düsünüyoruz,” diyerek, arastirma sonuçlarina destek veriyor. Günde ortalama 8 bardaktan az su içen insanlari gözlemlediklerini ve az su içmelerine ragmen bu kisilerin vücudunun susuz kalmadigini belirlediklerini belirten Schoeller, “Tavsiyemiz, sadece susuzlugunuzu dinlemeniz ve asiri sicaklara ya da düsük neme maruz kaldiginiz veya fiziksel açidan çok aktif oldugunuz durumlarda dikkatli olmaniz yönündedir” dedi.

Institute of Medicine’in son raporuna göre ise susuzlugu kendine rehber edinmis kisilerin, bu rehberlik sayesinde vücutlarinin gereksinim duydugu suyu temin etmekte yeterli olduklarinin belirlendigi ifade edildi.

Bu arastirmaya göre, kadinlarin günde ortalama 2,7 litre, erkeklerin ise 3,7 litre su tükettigi, ancak bu miktarin önemli bir kisminin yiyecek veya çay-kahve ya da alkollü içecekler gibi diger sivilardan karsilandigi kaydedildi.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
Yedikule göğüs hastalıkları hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388923628

Yedikule göğüs hastalıkları hastanesinde yatmakta bulunan ENDER ÖZAY’ın ab rh pozitif kana ihtiyacı vardır. Aynı gruba sahip olanların ÇAPA KIZILAY KAN MERKEZİNE gitmeleri rica olunur. Yardımsever vatandaşlarımızın ilgisi ve bilgisine.

Tarih: 7/5/2019 4:10:58 AM
Sebahat aslan
  Aranan Kan: AB RH -
Haydarpaşa numune eğitim ve araştırma hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412856000

Hastanede yatmakta olan anneciğime acil trombosit kana ihtiyacımız vardir.Lutfen yardım edin bir evlat olarak caresizligime çare olun Allah rızasi için... Kan grubu AB Rh negatif 0541 285 6000 bu numaradan ulasirsaniz çok sevinirim.

Tarih: 6/8/2019 8:00:13 AM
Ercan Özdemir
  Aranan Kan: B RH +
Çapa Tıp fakultesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05444052639

Çapa tıp fakültesinde kana ihtiyacı olan teyzem için kana ihtiyacımız bulunmaktadır. Tel 0544 405 26 39 Ümit Tekkün

Tarih: 6/6/2019 6:49:00 AM
ÜMİT TEKKÜN
  Aranan Kan: 0 RH +
TRABZON KTÜ FARABİ HASTANESI 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05419537748

Ktü farabi hastanesi onkoloji bölümünde yatmakta olan TEMEL TOPÇU isimli hastza ACİLLL bu 0 Rh + ( pozitif) TROMBOSİTE ihtiyaç vardır. Lütfen duyarlı olup ya hastaneye ya da en yakın kızılaya TEMEL TOPÇU adına trombosit vermeniz önemle rica olunur. ❗❗

Tarih: 5/14/2019 2:17:52 PM
Eda günaydın
  Aranan Kan: AB RH +
Acıbadem Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05416488134

Berat tedavi oluyormuş. Daha çok küçük, minicik Berat. Her gün kana ihtiyacı var. Lütfen yardım em. AB RH + POZİTİF TROMBOSİT Her gün kan ihtiyacı var. HALKALI ACIBADEM HASTAHANESİ

Tarih: 4/15/2019 4:45:51 AM
Berat Şahin
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası