Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Kahvalti basariyi artiriyor

Uzmanlar, sabahlari yapilan iyi bir kahvaltinin, çocuklarin okul basarisini büyük ölçüde arttirdigini belirtiyor.

Sabah kahvaltisinin çocuklarin beslenmesinde çok önemli oldugunu belirten uzmanlar, aileleri bu konuda uyararak, iyi bir kahvaltinin çocuklarin okul basarisini artiracagina dikkat çekiyor.

Beslenme ve Diyet Uzmani Bengül Akgün, sabahlari iyi bir kahvalti ile çocuklarin okul basarisini büyük ölçüde artacagini söyledi.

Kahvaltinin günün en önemli ögünü olmasina karsin, özellikle okul çagi çocuklarinca ihmal edildigini dile getiren Akgün, sunlari kaydetti:

''Aksam yemegi ile kahvalti arasinda yaklasik 11-12 saatlik bir aralik bulunmaktadir. Bu nedenle çocuk kahvalti zamaninda açlik düzeyindedir. Açlik durumunda beyne enerji saglayan kan sekeri en alt düzeydedir. Yapilan çalismalar, kan sekerinin yeterli düzeyde olmasinin ögrenme ve animsamayi içine alan birçok beyin ve davranis islevini düzenledigini göstermektedir.'' Beyinin enerji gereksinmesini glikozdan sagladigini ve enerji deposunun çok az oldugunu ifade eden Akgün, söyle devam etti:

''Eger glikoz saglanmazsa beyin 10 dakika içerisinde enerjisiz kalir. Kan sekerinin normalin altina düsmesi durumunda da beyine yeterli glikoz saglanamaz. Açlik durumunda kanin glikoz konsantrasyonu düsük oldugundan beyinin enerji kaynagi da sinirlanmis olur. Bu durumda derse basladigi takdirde çocugun, anlatilan bilgileri ögrenerek daha sonra animsayabilmesi güçlesir.'' Kahvaltinin beyne enerji kaynagi saglayarak, ögrenmeyi olumlu yönde etkiledigine isaret eden Akgün, sözlerini söyle tamamladi:

''Kahvalti ögrencinin beslenme durumunu iyilestirmekte, beynin açlik durumunda yetersiz olan enerji gereksinmesini karsilamakta ve derse devam durumunu iyilestirmektedir. Kahvalti etmeyen çocuklarin derse konsantrasyonlari azalmakta, verilen bilgileri sonradan animsayabilme performanslari düsmektedir.''

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası