Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Spor için en uygun saat 16:00

Arastirmalar, spor yapmak için en uygun zamanin sanilanin tersine sabah degil ögleden sonra 16.00 oldugunu gösterdi

Vücut hormonlarinin dengesini arastiran (kronobiyoloji) dalindaki bilim adamlari, sabah saatlerinde yapilan sporun, kalbe ve dolasima gereksiz yükleme getirecegini kaydetti. Vücudun tansiyon ve dolasim sisteminin saat 16.00’da çok iyi oldugunu belirten bilimadamlari, bu saatin, yapilan spordan verim alinabilmesi ve hormonal dengenin desteklenmesi için uygun oldugunu vurguladi.

Gün içinde vücudun hormonal dengesinin sürekli degistigini ve yapilmak istenen eylemlerin bu denge gözetilerek yapilmasi gerektigine dikkati çeken bilim adamlari, spor için sabah saatlerinin seçilmemesi gerektigini vurguladilar.

Saglikla ilgili bir internet sitesinin haberinde, sabah saatlerinde vücudun spor için hazir olmadigi vurgulanarak, bu saatlerde yapilan sporla kalbe ve dolasima gereksiz yüklenme olacagi, sindirim sisteminin en iyi çalistigi zaman olan sabahin erken saatlerinde kahvalti yapilmasinin daha dogru olacagi kaydedildi.

Haberde ayrica, vücudun tansiyon ve dolasim sisteminin saat 16.00 dolayinda çok iyi oldugu ve spor yapmak isteyenlerin bu saatlerde spor yapmalarinin hem vücutlarinin hormonal dengesinin desteklenmesi, hem de yapilan spordan en fazla verim alinabilmesi için daha dogru olacagi ifade edildi.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası