Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Spor için en uygun saat 16:00

Arastirmalar, spor yapmak için en uygun zamanin sanilanin tersine sabah degil ögleden sonra 16.00 oldugunu gösterdi

Vücut hormonlarinin dengesini arastiran (kronobiyoloji) dalindaki bilim adamlari, sabah saatlerinde yapilan sporun, kalbe ve dolasima gereksiz yükleme getirecegini kaydetti. Vücudun tansiyon ve dolasim sisteminin saat 16.00’da çok iyi oldugunu belirten bilimadamlari, bu saatin, yapilan spordan verim alinabilmesi ve hormonal dengenin desteklenmesi için uygun oldugunu vurguladi.

Gün içinde vücudun hormonal dengesinin sürekli degistigini ve yapilmak istenen eylemlerin bu denge gözetilerek yapilmasi gerektigine dikkati çeken bilim adamlari, spor için sabah saatlerinin seçilmemesi gerektigini vurguladilar.

Saglikla ilgili bir internet sitesinin haberinde, sabah saatlerinde vücudun spor için hazir olmadigi vurgulanarak, bu saatlerde yapilan sporla kalbe ve dolasima gereksiz yüklenme olacagi, sindirim sisteminin en iyi çalistigi zaman olan sabahin erken saatlerinde kahvalti yapilmasinin daha dogru olacagi kaydedildi.

Haberde ayrica, vücudun tansiyon ve dolasim sisteminin saat 16.00 dolayinda çok iyi oldugu ve spor yapmak isteyenlerin bu saatlerde spor yapmalarinin hem vücutlarinin hormonal dengesinin desteklenmesi, hem de yapilan spordan en fazla verim alinabilmesi için daha dogru olacagi ifade edildi.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: B RH +
Serpil AKdag kan merkezi- AÜ cebeci kampusu'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05069475386

B Rh (+) TROMBOSİT İHTİYACİMİZ VARDİR.

Tarih: 8/18/2019 7:29:58 AM
GuLUsAn ozkan
  Aranan Kan: AB RH +
Antalya Medikalpark Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05538595394

Acil Gelmeden önce lütfen arayınız. Lütfen destek. AB RH POZİTİF TROMBOSİT.

Tarih: 8/12/2019 1:30:58 AM
NURŞENAY HANIM
  Aranan Kan: B RH +
Koşuyolu Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 0536 357 64 23

YARDIMCI OLALIM. B RH + POZİTİF İLETİŞİM Selma Hanım 0536 357 64 23

Tarih: 8/6/2019 12:59:34 PM
Selma Hanım
  Aranan Kan: AB RH +
Yedikule göğüs hastalıkları hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388923628

Yedikule göğüs hastalıkları hastanesinde yatmakta bulunan ENDER ÖZAY’ın ab rh pozitif kana ihtiyacı vardır. Aynı gruba sahip olanların ÇAPA KIZILAY KAN MERKEZİNE gitmeleri rica olunur. Yardımsever vatandaşlarımızın ilgisi ve bilgisine.

Tarih: 7/5/2019 4:10:58 AM
Sebahat aslan
  Aranan Kan: AB RH -
Haydarpaşa numune eğitim ve araştırma hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412856000

Hastanede yatmakta olan anneciğime acil trombosit kana ihtiyacımız vardir.Lutfen yardım edin bir evlat olarak caresizligime çare olun Allah rızasi için... Kan grubu AB Rh negatif 0541 285 6000 bu numaradan ulasirsaniz çok sevinirim.

Tarih: 6/8/2019 8:00:13 AM
Ercan Özdemir
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası