Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Spor için en uygun saat 16:00

Arastirmalar, spor yapmak için en uygun zamanin sanilanin tersine sabah degil ögleden sonra 16.00 oldugunu gösterdi

Vücut hormonlarinin dengesini arastiran (kronobiyoloji) dalindaki bilim adamlari, sabah saatlerinde yapilan sporun, kalbe ve dolasima gereksiz yükleme getirecegini kaydetti. Vücudun tansiyon ve dolasim sisteminin saat 16.00’da çok iyi oldugunu belirten bilimadamlari, bu saatin, yapilan spordan verim alinabilmesi ve hormonal dengenin desteklenmesi için uygun oldugunu vurguladi.

Gün içinde vücudun hormonal dengesinin sürekli degistigini ve yapilmak istenen eylemlerin bu denge gözetilerek yapilmasi gerektigine dikkati çeken bilim adamlari, spor için sabah saatlerinin seçilmemesi gerektigini vurguladilar.

Saglikla ilgili bir internet sitesinin haberinde, sabah saatlerinde vücudun spor için hazir olmadigi vurgulanarak, bu saatlerde yapilan sporla kalbe ve dolasima gereksiz yüklenme olacagi, sindirim sisteminin en iyi çalistigi zaman olan sabahin erken saatlerinde kahvalti yapilmasinin daha dogru olacagi kaydedildi.

Haberde ayrica, vücudun tansiyon ve dolasim sisteminin saat 16.00 dolayinda çok iyi oldugu ve spor yapmak isteyenlerin bu saatlerde spor yapmalarinin hem vücutlarinin hormonal dengesinin desteklenmesi, hem de yapilan spordan en fazla verim alinabilmesi için daha dogru olacagi ifade edildi.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Samsun Tıp Fakültesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05459763385

A RH POZİTİF. Acil acil acil. Yardım em. SAĞOLUN

Tarih: 10/17/2019 6:30:48 AM
İncilay Baş
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
  Aranan Kan: B RH +
Adana Yüreğir Başkent Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412217231

Çok acil. B B Rh + Pozitif TROMBOSİT ihtiyacı var. Lütfen destek olalım. Gelmeden önce lütfen arayınız. SAĞOLUN.

Tarih: 10/9/2019 6:01:07 AM
Dürdane Yıldız
  Aranan Kan: A RH +
Hacettepe hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05447320306

Hacettepe hastanesinde yatmakta olan yakınım için Ab rh(+) kana ihtiyacımız vardi

Tarih: 10/7/2019 11:20:09 AM
Betül eryılmaz
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası