BOL BOL ESNEYİN

Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Hüsnü Serdar, “Dünya Sağlık Günü” çerçevesinde yaptığı yazılı açıklamada, 2002 yılındaki etkinliklerin, “sağlık için zinde olmak” ve “sağlık için hareket et” sloganlarıyla düzenleneceğini belirtti. Düzenli beslenme alışkanlığı ve yeterli hareket etmenin sağlıklı olmanın sırrı olduğunu anlatan Serdar, bu durumda kalp krizi, şeker hastalığı ve belirli kanser türlerinin görülme sıklığının azaldığına dikkati çekti.

Serdar, fiziksel aktivitenin gençler arasındaki şiddeti azalttığını, tütünsüz bir yaşam biçimini teşvik ettiğini, “güvenli olmayan cinsel ilişki” ve uyuşturucu kullanımı gibi diğer riskli davranışlardan kaçınılmasını sağladığının altını çizerek, şunları kaydetti: “Hastalıklardan korunulması için günde 30 dakika yapılacak sıradan aktiviteler bile yararlıdır. Yürüyüşler, bisiklet sürme, dans etme fiziksel olarak aktif olmanın birkaç yoludur. Bu nedenle sağlığınız için işe giderken otobüsten iki durak önce inin, asansör yerine merdiven kullanın, işyerinizde masada otururken, telefonla konuşurken basit esneme hareketleri yapın, koşun, bisiklete binin, temizlik yapın.”