Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Burçlara göre yemek aliskanligi

Uzmanlar, insanlarin davranislarinda etkili olduguna inanilan burçlarin, yemek aliskanliklarinda da belirleyici oldugunu, bu nedenle diyet yaparken burca göre davranmak gerektigini belirttiler. Uzmanlar, diyet yaparken burçlarin özelliklerine uygun davranmak gerektigini kaydettiler.

IHA muhabirinin www.hekimce.com adli siteden derledigi bilgiye göre, burçlara göre diyetler söyle:


Koç: (21 Mart - 20 Nisan): Abur cubur yemeye meraklisiniz. Sizin için tehlike çanlari çaliyor. Tuz ve alkolden uzak durarak bunun yerine bol bol su için. Domates, patates, sogan, kuru fasulye, mercimek, karnibahar, marul, yesil salata, ispanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabagi, ceviz gibi besinleri haftalik beslenmenize ekleyin.


Boga: (21 Nisan - 21 Mayis): Ileride kilolariniz sikintiya neden olabilir. Karbonhidratlardan kaçinin. Aksi taktirde tombul bir kisi olursunuz, Düsük nisasta, yag ve seker içerin bir diyet beslenme hayatinizin gerekli bir parçasi olmali. Dogal iyot içeren besinler, balik ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciger, böbrek, ispanak, pancar, taze mevye ve yesil salatayi tercih edin. Su sizin için hayatin vazgeçilmezi olmali


Ikizler: (22 Mayis - 21 Haziran): Yemek yerken acele hareket ediyorsunuz. Bu hareket sizin sagliginizi etkiler hale gelmis. Yemekleri çignemeden yutmayin. Az ama sik yemeyi prensip haline getirin. Kemiklerinizin saglikli olmasini istiyorsaniz, saglikli beslenin. Ikizlerde kan pihtilasmasi sik görülür, balik, tereyagi, köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, seftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem beslenme listenizde vazgeçilmez besinler olmali. Sakinlesmek ve huzurlu olmak için sifali bitkiler ve kafeinsiz çay size göre.


Yengeç (22 Haziran - 23 Temmuz): Duygusal olmaniz sizin beslenme aliskanliklarinizi da etkiliyor. Üzüldükçe böreklere, keklere, dondurma ve sekerlemelere sariliyorsunuz. Yengeçler, nisastali yiyeceklerden, seker tuz ve baharatlardan uzak durmali. Vücudunuz kalsiyuma fazlaca ihtiyaç duyar.


Düsük yag içeren süt, peynir ve yogurt, kivircik lahana, domates, salata ve marul bol miktarda taze sebze ve yagsiz protein sizin cilt ve mide sagliginiz açisindan iyi olur.


Aslan (24 Temmuz - 23 Agustos): Yemek sizin için adeta bir zevk haline gelmis. Kan dolasiminizin düzenli olmasi için sigir, kuzu ve kümes hayvanlarinin eti, karaciger, çig yumurta sarisi, kereviz, elma, incir, seftali, limon ve badem sizin için ideal.


Basak (24 Agustos - 23 Eylül): Sekerleme deyince siz akla geliyorsunuz. Özellikle çikolata hayatinizin vazgeçilmezi. Bu yiyeceklerden uzak durmalisiniz. Çünkü kalbinizde problem olusturabilir. Tuz, bugday, çavdar, yagsiz sigir ve kuzu eti, peynik, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal yiyeceginiz. Kavun, elma, armut kismen cildinizi temizlemek ve saçlariniza bakim saglamak için yardimci olur.


Terazi (24 Eylül - 22 Ekim): Terazi burcundakiler, bezelye, misir, havuç, ispanak, bugday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin altinda olmali. Böbrekleriniz için çok fazla asitli içeceklerden uzak durun. Ince ve zarif bir beden için ince dilimler faydali olur.


Akrep (23 Ekim - 22 Kasim): Burcunuz üretim organlarini temsil eder. Solunum yollari problemleri yasayabilirsiniz. Tahillardan yapilmis ekmekler, balik ve deniz ürünleri, salata, sogan, kirmizi turp, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet size göre.


Yay (23 Kasim - 20 Aralik): Burcunuz kalçalar, bacak üstleri ve karacigeri temsil eder. Dogal beslenmek için kabuklu meyveler ve sebzeleri tercih edin. Bolca çig sebze, yesil biber, patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut ve taneli tahillari yemeniz tavsiye edilir.


Oglak (21 Aralik-18 Ocak): Çaliskan bir yapiniz var ve çalisirken de farkinda olmadan ögün atliyorsunuz. Oysa bu sizin için çok zararli. Vücudunuzun vitamin ve minerallerden olusan genis bir besin karismina ihtiyaci var. Lahana, kereviz, yagsiz etler, limon, portakal, inek sütü, her türlü peynir, balik, yumurta sarisi, bugday ve incirle aranizin çok iyi olmasi gerekir. Kayisi, badem yiyerek kuru ve alerjik egilimli cildinizi canlandirin. Sigara ve sigara dumanindan uzak durun


Kova (19 Ocak - 20 Subat): Vücudunuzun sürekli C vitaminine ihtiyaci var. Yemek tarziniz yenilikçi. Bu nedenle degisik lezzetler tatmayi seviyorsunuz. Deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabagi, ispanak, elma, seftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için dogal besinler.


Balik (20 Subat- 21 Mart): Kati ve sikici diyetler size göre degil. Yüksek proteinli, düsük yag ve seker içeren diyet uyguladiginiz zaman kendinizi çok daha iyi hissedersiniz. Demir eksikligi, anemi ve düsük tansiyona sebep olur.

Diyetlerinizde zengin demir içeren karaciger, yagsiz sigir eti, kuzu eti, yumurta sarisi, beyin, ispanak, sogan, arpa, marul, bugday ekmegi, kuru fasulye, elma, üzüm, limon, portakal, seftali, hurma, kuru erik ve üzüm ile maydanoz tavsiye ediliyor.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası