Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Meyveyi açken tüketin

Meyvelerin aç karnina yenilmesi gerekiyor Aksi takdirde, meyveler midede kimyasal reaksiyona ugrayip alkole dönüsüyor.

Meyvenin sindirim sürecinin çok kisa olduguna isaret eden uzmanlar, bos mideye alinan bu besinin çok hizli emilerek sekerin kana geçecegini ve kan sekerinin dengelenmesini saglayacagini belirtiyor.

Dolu mideye alinan meyvelerin kimyasal reaksiyon geçirip alkole dönüstügüne dikkat çeken uzmanlar, söyle devam ediyor:

"Bizde bir aliskanlik var. Meyveler hemen aksam yemeginden sonra yeniyor. Eger meyve yemek sonunda yenirse, daha önce yenmis ve sindirilmeleri için 2-3 saate ihtiyaçlari olan besin maddelerinden dolayi kapisi kapali olan mideye gelir. Meyve sicak ve nemli bir ortamda hapis kalir. Bu da onun mayalanmasina ve diger besin maddelerinin sindirim sürecini de bozarak barindirdigi vitaminlerin çogunu kaybetmesine neden olur. Ayrica diger besinlerle birlestigi için hazmi zorlasir ve de fermente olup önce karbonhidrata sonra da alkole dönüsür. Tok karnina yenilen meyveler sonucu gaz, siskinlik ve sindirim sistemi sorunlari da ortaya çikiyor."

Saglikli beslenme için aç karnina meyve yemenin önemine dikkat çeken uzmanlar, bir gün içinde yenilmesi gereken meyve miktarini 3-4 porsiyon olarak belirtiyor.

Uzmanlar ayrica, kabuklu meyvelerin bagirsaklarin daha iyi çalismasini sagladigini vurgulayarak, meyveden daha çok fayda saglayabilmek için kabuklariyla birlikte yenilmesini öneriyor.
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası