Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Kolestorele sebze iyi gelir!

Sebzelere dayali bir beslenme sistemi, vücuttaki kolesterol oranini üçte bir oraninda düsürüyor, saglikli yasami getiriyor

Toronto Üniversitesi'nden Cyrill Kendall, Miami'deki Amerikan Kalp Birligi Kongresi'nde yaptigi açiklamada, özellikle bamya, fasulye, patlican ve soyanin basli basina kolesterole karsi etkili oldugunu ifade etti. Kendall bunlara ek olarak listede domates, bezelye, kirmizi biber, sogan, kabak gibi sebzelere de yer vermek gerektigini belirtti.

Ege Üniversitesi (EÜ) Tip Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dali Ögretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Akin da, kirmizi etle beslenmenin yerine sebze tüketmenin kolesterolü düsürücü etkisi oldugunu kaydetti. Prof. Dr. Akin, sunlari kaydetti:

''Proteinin, hayvansal yaglar yerine tahillardan alinmasini içeren bir beslenme sistemi kolesterolü kontrol eder. Yüksek kolesterolün kontrol altina alinmasinda ve kolesterolü önlemede en önemli etkenler, beslenme ve yasam biçimidir. Yasam biçimine dikkat etmek ise sigara, stres ve sismanliktan kaçinmakla ilgilidir. Sebzenin yani sira antioksidan içerdigi için meyveler de ayni islevi görür. Sebze ve meyve agirlikli beslenme kolesterolle birlikte tansiyon ve sekeri de kontrol altina alir.''

Prof. Dr. Akin, piyasadaki doymamis yaglari içeren ve kolesterolü düsük ürünlerin de (margarin, mayonez) Dünya Saglik Örgütü tarafindan onaylandigini belirtti. Akin, ''Fakat bu ürünlerde asiriya kaçmamak ve ligt ürünler gibi kararinda tüketmek gerekir'' dedi.

Kaynak : Milliyet
www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası