Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


% 5-10 oraninda kilo kaybi ile sagliga merhaba

Yazin habercisi bahar aylarinda verilen zayiflama sözlerini tutmak aslinda hiç de zor degil. Sadece mevcut kilonun %5-10’u oraninda kilo kaybi bile, saglikli bir yasama açilan yeni bir kapi.

Az da olsa belli bir oranda kilo vermenin, sagligi koruma ve obezitenin beraberinde getirdigi ciddi rahatsizliklari bertaraf etme konusunda önemi artik günümüzde arastirmalarla da ispatlanmis tartisilmaz bir gerçek.

Verilen zayiflama sözlerinin birçogunun tutulamamasinin sebeplerinden biri, verilmesi hedeflenen kilonun mantiksiz bir sekilde yüksek olmasi. Birçok kisi kendi ideal kilosunu kendisi belirliyor ve saglikli olabilmek için önemli oranda kilo vermesi gerektigine inaniyor. Saglik uzmanlari ise bu anlayisa siddetle karsi çikiyor. % 5-10 oraninda kilo kaybi, birçok önemli saglik avantajini beraberinde getiriyor. Seker hastaligi, yüksek tansiyon ve kalp hastaliklari riskini azaltiyor. Yapilan çalismalarda % 5 oraninda kilo kaybinin 2. tip seker hastaligi riskini % 58 azalttigi ortaya çikmistir.

70 kilogram agirliginda bir kadin, % 5 oraninda (5 kg) kilo kaybettiginde, 6 paket toz seker; 76 kilogram agirliginda bir kadin ise % 10 oraninda (7.6 kg) kilo kaybettiginde de 64 parça tereyagini vücudundan atmis oluyor.

Dünya Saglik Örgütü’nün (WHO) 2002 yili sonunda yayinladigi rapora göre, sismanlik-obezite en çok risk tasiyan ilk on hastalik içinde yer aliyor. Obezitenin yan hastaliklar ortaya çikmadan tedavi edilmesi çok önemli.

Dünyada yaklasik 300 milyon obez insan yasiyor. Bu sayi obeziteyi zamanimizin en tehlikeli toplum hastaliklari kategorisine sokuyor. Yapilan son arastirmalarda obezite hastaliginin insan hayatini 6 ila 7 yil azalttigi ortaya çikti. Bu durum her bahar mevsiminde verilen masum kilo verme sözünün aslinda ne kadar önemli oldugunu bir kez daha vurguluyor.


www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
Yedikule göğüs hastalıkları hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388923628

Yedikule göğüs hastalıkları hastanesinde yatmakta bulunan ENDER ÖZAY’ın ab rh pozitif kana ihtiyacı vardır. Aynı gruba sahip olanların ÇAPA KIZILAY KAN MERKEZİNE gitmeleri rica olunur. Yardımsever vatandaşlarımızın ilgisi ve bilgisine.

Tarih: 7/5/2019 4:10:58 AM
Sebahat aslan
  Aranan Kan: AB RH -
Haydarpaşa numune eğitim ve araştırma hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412856000

Hastanede yatmakta olan anneciğime acil trombosit kana ihtiyacımız vardir.Lutfen yardım edin bir evlat olarak caresizligime çare olun Allah rızasi için... Kan grubu AB Rh negatif 0541 285 6000 bu numaradan ulasirsaniz çok sevinirim.

Tarih: 6/8/2019 8:00:13 AM
Ercan Özdemir
  Aranan Kan: B RH +
Çapa Tıp fakultesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05444052639

Çapa tıp fakültesinde kana ihtiyacı olan teyzem için kana ihtiyacımız bulunmaktadır. Tel 0544 405 26 39 Ümit Tekkün

Tarih: 6/6/2019 6:49:00 AM
ÜMİT TEKKÜN
  Aranan Kan: 0 RH +
TRABZON KTÜ FARABİ HASTANESI 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05419537748

Ktü farabi hastanesi onkoloji bölümünde yatmakta olan TEMEL TOPÇU isimli hastza ACİLLL bu 0 Rh + ( pozitif) TROMBOSİTE ihtiyaç vardır. Lütfen duyarlı olup ya hastaneye ya da en yakın kızılaya TEMEL TOPÇU adına trombosit vermeniz önemle rica olunur. ❗❗

Tarih: 5/14/2019 2:17:52 PM
Eda günaydın
  Aranan Kan: AB RH +
Acıbadem Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05416488134

Berat tedavi oluyormuş. Daha çok küçük, minicik Berat. Her gün kana ihtiyacı var. Lütfen yardım em. AB RH + POZİTİF TROMBOSİT Her gün kan ihtiyacı var. HALKALI ACIBADEM HASTAHANESİ

Tarih: 4/15/2019 4:45:51 AM
Berat Şahin
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası