Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


% 5-10 oraninda kilo kaybi ile sagliga merhaba

Yazin habercisi bahar aylarinda verilen zayiflama sözlerini tutmak aslinda hiç de zor degil. Sadece mevcut kilonun %5-10’u oraninda kilo kaybi bile, saglikli bir yasama açilan yeni bir kapi.

Az da olsa belli bir oranda kilo vermenin, sagligi koruma ve obezitenin beraberinde getirdigi ciddi rahatsizliklari bertaraf etme konusunda önemi artik günümüzde arastirmalarla da ispatlanmis tartisilmaz bir gerçek.

Verilen zayiflama sözlerinin birçogunun tutulamamasinin sebeplerinden biri, verilmesi hedeflenen kilonun mantiksiz bir sekilde yüksek olmasi. Birçok kisi kendi ideal kilosunu kendisi belirliyor ve saglikli olabilmek için önemli oranda kilo vermesi gerektigine inaniyor. Saglik uzmanlari ise bu anlayisa siddetle karsi çikiyor. % 5-10 oraninda kilo kaybi, birçok önemli saglik avantajini beraberinde getiriyor. Seker hastaligi, yüksek tansiyon ve kalp hastaliklari riskini azaltiyor. Yapilan çalismalarda % 5 oraninda kilo kaybinin 2. tip seker hastaligi riskini % 58 azalttigi ortaya çikmistir.

70 kilogram agirliginda bir kadin, % 5 oraninda (5 kg) kilo kaybettiginde, 6 paket toz seker; 76 kilogram agirliginda bir kadin ise % 10 oraninda (7.6 kg) kilo kaybettiginde de 64 parça tereyagini vücudundan atmis oluyor.

Dünya Saglik Örgütü’nün (WHO) 2002 yili sonunda yayinladigi rapora göre, sismanlik-obezite en çok risk tasiyan ilk on hastalik içinde yer aliyor. Obezitenin yan hastaliklar ortaya çikmadan tedavi edilmesi çok önemli.

Dünyada yaklasik 300 milyon obez insan yasiyor. Bu sayi obeziteyi zamanimizin en tehlikeli toplum hastaliklari kategorisine sokuyor. Yapilan son arastirmalarda obezite hastaliginin insan hayatini 6 ila 7 yil azalttigi ortaya çikti. Bu durum her bahar mevsiminde verilen masum kilo verme sözünün aslinda ne kadar önemli oldugunu bir kez daha vurguluyor.


www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH +
Ankara Yüksek İhtisas Koru Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05530894747

ACİL Girmeden önce lütfen arayınız. 0 RH POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 9/18/2019 5:33:17 AM
Seyhmus Özdemir
  Aranan Kan: B RH +
Ankara Hacettepe Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05372932862

Acil Acil Düzenli kana ihtiyaç var. *Gelmeden önce arayınız. B RH POZİTİF GRANÜLOSİT KAN Sağolun.

Tarih: 9/18/2019 5:21:56 AM
İlayda Özen
  Aranan Kan: AB RH -
Karabük eğitim ve araştırma hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05435997959

yoğum bakımda yatmakta olan hastz için acil kana ihitiyaç vardır

Tarih: 9/10/2019 8:46:26 PM
Hacer Işık
  Aranan Kan: B RH -
Malatya Turgut Özal tıp merkezi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05541363389

İlik nakli olan 6 çocuk annesi şadiye Eroğlu'nun acil B rh(_) ve 0 rh(_) kana ihtiyaç vardır lütfen yardımcı olur musunuz

Tarih: 9/7/2019 1:45:03 AM
Şadiye Eroğlu
  Aranan Kan: AB RH +
KARTAL KOSUYOLU Kalp Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05052053665

ACİL KAN LAZIM AB RH POZİTİF GELMEDEN ÖNCE ARAYINIZ.

Tarih: 8/31/2019 6:13:02 AM
MUSTAFA Turhan
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası