Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


% 5-10 oraninda kilo kaybi ile sagliga merhaba

Yazin habercisi bahar aylarinda verilen zayiflama sözlerini tutmak aslinda hiç de zor degil. Sadece mevcut kilonun %5-10’u oraninda kilo kaybi bile, saglikli bir yasama açilan yeni bir kapi.

Az da olsa belli bir oranda kilo vermenin, sagligi koruma ve obezitenin beraberinde getirdigi ciddi rahatsizliklari bertaraf etme konusunda önemi artik günümüzde arastirmalarla da ispatlanmis tartisilmaz bir gerçek.

Verilen zayiflama sözlerinin birçogunun tutulamamasinin sebeplerinden biri, verilmesi hedeflenen kilonun mantiksiz bir sekilde yüksek olmasi. Birçok kisi kendi ideal kilosunu kendisi belirliyor ve saglikli olabilmek için önemli oranda kilo vermesi gerektigine inaniyor. Saglik uzmanlari ise bu anlayisa siddetle karsi çikiyor. % 5-10 oraninda kilo kaybi, birçok önemli saglik avantajini beraberinde getiriyor. Seker hastaligi, yüksek tansiyon ve kalp hastaliklari riskini azaltiyor. Yapilan çalismalarda % 5 oraninda kilo kaybinin 2. tip seker hastaligi riskini % 58 azalttigi ortaya çikmistir.

70 kilogram agirliginda bir kadin, % 5 oraninda (5 kg) kilo kaybettiginde, 6 paket toz seker; 76 kilogram agirliginda bir kadin ise % 10 oraninda (7.6 kg) kilo kaybettiginde de 64 parça tereyagini vücudundan atmis oluyor.

Dünya Saglik Örgütü’nün (WHO) 2002 yili sonunda yayinladigi rapora göre, sismanlik-obezite en çok risk tasiyan ilk on hastalik içinde yer aliyor. Obezitenin yan hastaliklar ortaya çikmadan tedavi edilmesi çok önemli.

Dünyada yaklasik 300 milyon obez insan yasiyor. Bu sayi obeziteyi zamanimizin en tehlikeli toplum hastaliklari kategorisine sokuyor. Yapilan son arastirmalarda obezite hastaliginin insan hayatini 6 ila 7 yil azalttigi ortaya çikti. Bu durum her bahar mevsiminde verilen masum kilo verme sözünün aslinda ne kadar önemli oldugunu bir kez daha vurguluyor.


www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası