Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Hayatiniza kaç yil eklemek istersiniz?

Ingiltere’de yapilan arastirmalar, hayatinizda yapacaginiz bazi degisikliklerle ömrünüzü birkaç yil uzatabileceginizi gösterdi. Seçim size kalmis...

1 yil eklemek için

• Haftada 5 saat bahçe ile ugrasin.
• C vitamini alin (Arastirmalara göre C vitamini ömrü bir yil uzatiyor.)
• Seks yapin. Özellikle erkeklerde haftada en az iki kere seks yapmak ömrü uzatiyor.
• Kan verin. Kan verdikçe demirin kandaki orani düsüyor ayrica kalp krizi riski azaliyor.

3 yil daha istiyorsaniz

• Ellerinizi sik sik yikayin. Özellikle kadinlarin ömrünü dört yil uzattigi gözlendi.
• Kendinizi yapabileceginizin doruguna erismeyi hedefleyin. Oskar ödüllü sanatçilar digerlerine göre en az üç yil daha fazla yasiyor.
• Günde en az iki bardak çay için.
• Iskambil kagidi oynayin. (Özellikle yaslilar için)

5 yil için çikolata

• Haftada en az üç kere çikolata yiyin.
• Sabahlari bir "günaydin öpücügü" alin.
• Yüzde 80 doydugunuzda yemeyi birakin.
• Vejetaryen olun.

Deniz kenarinda 10 yil

• Her gün bir muz yiyin.
• Folklor oynayin.
• Görünümünüze özen gösterin.
• Deniz kenarinda yasayin.

Az kaloriye, 15 yil

• Kaslarinizi gelistirin.
• Kolesterolünüzü kontrol altinda tutun.
• Daha az kalori alin.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH +
Ankara Yüksek İhtisas Koru Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05530894747

ACİL Girmeden önce lütfen arayınız. 0 RH POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 9/18/2019 5:33:17 AM
Seyhmus Özdemir
  Aranan Kan: B RH +
Ankara Hacettepe Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05372932862

Acil Acil Düzenli kana ihtiyaç var. *Gelmeden önce arayınız. B RH POZİTİF GRANÜLOSİT KAN Sağolun.

Tarih: 9/18/2019 5:21:56 AM
İlayda Özen
  Aranan Kan: AB RH -
Karabük eğitim ve araştırma hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05435997959

yoğum bakımda yatmakta olan hastz için acil kana ihitiyaç vardır

Tarih: 9/10/2019 8:46:26 PM
Hacer Işık
  Aranan Kan: B RH -
Malatya Turgut Özal tıp merkezi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05541363389

İlik nakli olan 6 çocuk annesi şadiye Eroğlu'nun acil B rh(_) ve 0 rh(_) kana ihtiyaç vardır lütfen yardımcı olur musunuz

Tarih: 9/7/2019 1:45:03 AM
Şadiye Eroğlu
  Aranan Kan: AB RH +
KARTAL KOSUYOLU Kalp Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05052053665

ACİL KAN LAZIM AB RH POZİTİF GELMEDEN ÖNCE ARAYINIZ.

Tarih: 8/31/2019 6:13:02 AM
MUSTAFA Turhan
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası