Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Hayatiniza kaç yil eklemek istersiniz?

Ingiltere’de yapilan arastirmalar, hayatinizda yapacaginiz bazi degisikliklerle ömrünüzü birkaç yil uzatabileceginizi gösterdi. Seçim size kalmis...

1 yil eklemek için

• Haftada 5 saat bahçe ile ugrasin.
• C vitamini alin (Arastirmalara göre C vitamini ömrü bir yil uzatiyor.)
• Seks yapin. Özellikle erkeklerde haftada en az iki kere seks yapmak ömrü uzatiyor.
• Kan verin. Kan verdikçe demirin kandaki orani düsüyor ayrica kalp krizi riski azaliyor.

3 yil daha istiyorsaniz

• Ellerinizi sik sik yikayin. Özellikle kadinlarin ömrünü dört yil uzattigi gözlendi.
• Kendinizi yapabileceginizin doruguna erismeyi hedefleyin. Oskar ödüllü sanatçilar digerlerine göre en az üç yil daha fazla yasiyor.
• Günde en az iki bardak çay için.
• Iskambil kagidi oynayin. (Özellikle yaslilar için)

5 yil için çikolata

• Haftada en az üç kere çikolata yiyin.
• Sabahlari bir "günaydin öpücügü" alin.
• Yüzde 80 doydugunuzda yemeyi birakin.
• Vejetaryen olun.

Deniz kenarinda 10 yil

• Her gün bir muz yiyin.
• Folklor oynayin.
• Görünümünüze özen gösterin.
• Deniz kenarinda yasayin.

Az kaloriye, 15 yil

• Kaslarinizi gelistirin.
• Kolesterolünüzü kontrol altinda tutun.
• Daha az kalori alin.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası