Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Hayatiniza kaç yil eklemek istersiniz?

Ingiltere’de yapilan arastirmalar, hayatinizda yapacaginiz bazi degisikliklerle ömrünüzü birkaç yil uzatabileceginizi gösterdi. Seçim size kalmis...

1 yil eklemek için

• Haftada 5 saat bahçe ile ugrasin.
• C vitamini alin (Arastirmalara göre C vitamini ömrü bir yil uzatiyor.)
• Seks yapin. Özellikle erkeklerde haftada en az iki kere seks yapmak ömrü uzatiyor.
• Kan verin. Kan verdikçe demirin kandaki orani düsüyor ayrica kalp krizi riski azaliyor.

3 yil daha istiyorsaniz

• Ellerinizi sik sik yikayin. Özellikle kadinlarin ömrünü dört yil uzattigi gözlendi.
• Kendinizi yapabileceginizin doruguna erismeyi hedefleyin. Oskar ödüllü sanatçilar digerlerine göre en az üç yil daha fazla yasiyor.
• Günde en az iki bardak çay için.
• Iskambil kagidi oynayin. (Özellikle yaslilar için)

5 yil için çikolata

• Haftada en az üç kere çikolata yiyin.
• Sabahlari bir "günaydin öpücügü" alin.
• Yüzde 80 doydugunuzda yemeyi birakin.
• Vejetaryen olun.

Deniz kenarinda 10 yil

• Her gün bir muz yiyin.
• Folklor oynayin.
• Görünümünüze özen gösterin.
• Deniz kenarinda yasayin.

Az kaloriye, 15 yil

• Kaslarinizi gelistirin.
• Kolesterolünüzü kontrol altinda tutun.
• Daha az kalori alin.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH -
Selime Seyil 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5308726097

Çapa’da bulunan kan merkezine 0 rh(-) kan verebilecek kişilere  ihtiyaç vardır. Çevrenizde 0 rh(-) kan grubuna sahip kan verebilecek kimseler varsa benimle irtibata geçebilir. 05308726097

Tarih: 7/17/2018 1:49:40 AM
Feyzullah NEFES
  Aranan Kan: 0 RH -
MARMARA ÜNİ. PENDİK EĞİTİM ARAŞTIRMA HASTANESİ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05384994527

TROMBOSİT KANA ACİL ihtiyac var

Tarih: 7/11/2018 6:38:10 AM
ayten kaya
  Aranan Kan: 0 RH +
marmara pendik egitim arastırma hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 507 863 85 08

bir yakınıma cok acil kan gerekıyor, 0+ yogun bakıma alındı lutfen yardımlarınızı beklıyorum

Tarih: 7/10/2018 9:08:33 AM
elif okşaş
  Aranan Kan: AB RH -
Ankara Gazi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05455490556

Gazi hastanesinde yatmakta olan hastz için acil AB rh (-) kana ihtiyaç vardır. İletişim : 05455490556

Tarih: 7/10/2018 3:36:10 AM
Mert Söylemez
  Aranan Kan: 0 RH -
Okmeydanı devlet hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: +905535070347

Okmeydanı Devlet Hastanesi Onkoloji bölümünde yatan hastz Acil Ameliyata alınacaktır. 0 RH - kana ihtiyaç lazımdır.

Tarih: 7/9/2018 4:34:53 AM
Serhat Ayhan
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası