Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Hayatiniza kaç yil eklemek istersiniz?

Ingiltere’de yapilan arastirmalar, hayatinizda yapacaginiz bazi degisikliklerle ömrünüzü birkaç yil uzatabileceginizi gösterdi. Seçim size kalmis...

1 yil eklemek için

• Haftada 5 saat bahçe ile ugrasin.
• C vitamini alin (Arastirmalara göre C vitamini ömrü bir yil uzatiyor.)
• Seks yapin. Özellikle erkeklerde haftada en az iki kere seks yapmak ömrü uzatiyor.
• Kan verin. Kan verdikçe demirin kandaki orani düsüyor ayrica kalp krizi riski azaliyor.

3 yil daha istiyorsaniz

• Ellerinizi sik sik yikayin. Özellikle kadinlarin ömrünü dört yil uzattigi gözlendi.
• Kendinizi yapabileceginizin doruguna erismeyi hedefleyin. Oskar ödüllü sanatçilar digerlerine göre en az üç yil daha fazla yasiyor.
• Günde en az iki bardak çay için.
• Iskambil kagidi oynayin. (Özellikle yaslilar için)

5 yil için çikolata

• Haftada en az üç kere çikolata yiyin.
• Sabahlari bir "günaydin öpücügü" alin.
• Yüzde 80 doydugunuzda yemeyi birakin.
• Vejetaryen olun.

Deniz kenarinda 10 yil

• Her gün bir muz yiyin.
• Folklor oynayin.
• Görünümünüze özen gösterin.
• Deniz kenarinda yasayin.

Az kaloriye, 15 yil

• Kaslarinizi gelistirin.
• Kolesterolünüzü kontrol altinda tutun.
• Daha az kalori alin.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası