Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Ramazanla beslenme aliskanligimiz degisiyor

Atatürk Üniversitesi (A.Ü) Tip Fakültesi Uzman Diyetisyeni Gülten Ünal, “Ramazan ayinda özellikle kadinlar, farkinda olmadan fazla yemek yiyor ve sonuçta sismanladiklari zaman fazla yemek yediklerini kabullenmiyor” dedi.

Ramazan sofralarindaki geleneklerin, obez olma riskini beraberinde getirdigi belirtildi.

A.Ü Tip Fakültesi Iç Hastaliklari Bölümü Uzman Diyetisyeni Ünal, Ramazan ayinda beslenme aliskanligi ve beraberinde gelen sismanlik konusuna degindi. Özellikle oruç tutan kadinlarin önemli bir kisminin, Ramazanla birlikte, “Nasil olsa az ögün yemek yiyecegim, dolayisiyla kilo vermis olacagim” seklinde sartlandigini, ancak ay sonunda kendini daha fazla sismanlamis olarak buldugunu söyledi.

Bunun nedeninin, fazla yemek yemekten kaynaklandigini dile getiren Ünal, “Kisi, bütün gün aç durduktan sonra aksam fazla yemek yiyor. Sonra az ögün yedigini düsünüp, kendini rahat hissediyor. Bunun yaninda kadinlarimiz, sosyal hayatlari fazla yogun olmamasi nedeniyle daha az hareket ediyor ve kolay sismanliyor” diye konustu.

Kadinlarin büyük kisminin, sismanlayinca bu duruma sasirdigini, ancak kesinlikle fazla yemek yedigini kabul etmedigini anlatan Ünal, kadinlarin, fazla kilo almalarina yol açan nedenleri, yemek yeme unsurunun disinda aradiklarinin kaydetti.

OBEZ OLMA RISKINI BERABERINDE GETIRIYOR

Ramazanda, genellikle bol karbonhidratli ve yagli besinlerin tüketildigini belirten Ünal, gün boyunca süren açligin ardindan bu besinlerin kisa sürede tüketildigini söyledi. Ünal, ramazanda ögün sayisinin azaldigina, ancak sofralardaki besin çesidinin arttigina isaret etti. Ünal, bu besinleri tüketen kisiler, yeterince hareket etmedikleri taktirde, alinan yüksek kalorilerin vücutta yaga dönüsmesiyle obezitenin kaçinilmaz oldugunu belirtti.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası