Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Ciddi egzersiz kemik yogunlugunu arttiriyor

John Hopkins Enstitüsü’nde yapilan arastirmalarda, günlük fiziksel aktiviteler ile orta derecede egzersizin, kemik yogunlugu üzerinde etkisi bulunmadigi saptandi.

55-75 yas gurubundan, yüksek tansiyona sahip 38 erkek ve 46 kadin denek üzerinde yapilan yeni arastirmalarda, egzersiz yapmayan deneklerin yüksek tansiyon disinda saglik sorunu bulunmadigi belirlendi. Deneklere orta derecede bisiklet egzersizi ve bir seri kilo düsürücü egzersiz uygulandi, çesitli testler yapildi. Bu egzersizlerin kemik yogunlugu üzerinde olumlu etkisi olmadigini gözleyen uzmanlar, ayni arastirmada, karinda biriken yaglarin kemik yogunlugu üzerinde olumlu etkisi bulundugunu saptadi.

Orta derecedeki egzersiz ve günlük aktivitelerle gelistirilen kaslarin ise ancak bazi bölgelerde kemik yogunlugunu artirabildigi belirlendi.

Bilim adamlari, yaslilarda karin bölgesindeki yaglarin kemik yogunlugunu artirabildigini, ancak ayni zamanda kalp hastaliklari, yüksek tansiyon ve seker hastaligina yol açabildigini belirtiyor.

EGZERSIZI TAM ANLAMIYLA YAPIN

Yaslilikla ilgili kemik yogunlugu kaybinin sadece günlük aktiviteler ve hafif egzersizlerle artirilamayacagini belirten uzmanlar, tam anlamiyla yapilabilen egzersizin kemik yogunlugu üzerinde etkili olabilecegini düsünüyor.

Arastirmacilar, yasliliktan kaynaklanan kemik kaybinin önlenebilmesi için yeni çalismalara gerek duyuldugunu belirtiyor. Normal kilolarin korunmasi ve kemik yogunlugunun ayni zamanda artirilabilmesi için yeni yöntem gelistirilmesi gerektigi kaydediliyor.

John Hopkins Enstitüsü’ndeki arastirmalarin sadece orta derecede fiziksel aktiviteler açisindan, bel kemigi üzerinde yapildigi bildirildi.

Arastirma raporu, Journal of Internal Medicine adli dergide yayimlandi.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: 0 RH -
Selime Seyil 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5308726097

Çapa’da bulunan kan merkezine 0 rh(-) kan verebilecek kişilere  ihtiyaç vardır. Çevrenizde 0 rh(-) kan grubuna sahip kan verebilecek kimseler varsa benimle irtibata geçebilir. 05308726097

Tarih: 7/17/2018 1:49:40 AM
Feyzullah NEFES
  Aranan Kan: 0 RH -
MARMARA ÜNİ. PENDİK EĞİTİM ARAŞTIRMA HASTANESİ'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05384994527

TROMBOSİT KANA ACİL ihtiyac var

Tarih: 7/11/2018 6:38:10 AM
ayten kaya
  Aranan Kan: 0 RH +
marmara pendik egitim arastırma hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 507 863 85 08

bir yakınıma cok acil kan gerekıyor, 0+ yogun bakıma alındı lutfen yardımlarınızı beklıyorum

Tarih: 7/10/2018 9:08:33 AM
elif okşaş
  Aranan Kan: AB RH -
Ankara Gazi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05455490556

Gazi hastanesinde yatmakta olan hastz için acil AB rh (-) kana ihtiyaç vardır. İletişim : 05455490556

Tarih: 7/10/2018 3:36:10 AM
Mert Söylemez
  Aranan Kan: 0 RH -
Okmeydanı devlet hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: +905535070347

Okmeydanı Devlet Hastanesi Onkoloji bölümünde yatan hastz Acil Ameliyata alınacaktır. 0 RH - kana ihtiyaç lazımdır.

Tarih: 7/9/2018 4:34:53 AM
Serhat Ayhan
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası