Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Ciddi egzersiz kemik yogunlugunu arttiriyor

John Hopkins Enstitüsü’nde yapilan arastirmalarda, günlük fiziksel aktiviteler ile orta derecede egzersizin, kemik yogunlugu üzerinde etkisi bulunmadigi saptandi.

55-75 yas gurubundan, yüksek tansiyona sahip 38 erkek ve 46 kadin denek üzerinde yapilan yeni arastirmalarda, egzersiz yapmayan deneklerin yüksek tansiyon disinda saglik sorunu bulunmadigi belirlendi. Deneklere orta derecede bisiklet egzersizi ve bir seri kilo düsürücü egzersiz uygulandi, çesitli testler yapildi. Bu egzersizlerin kemik yogunlugu üzerinde olumlu etkisi olmadigini gözleyen uzmanlar, ayni arastirmada, karinda biriken yaglarin kemik yogunlugu üzerinde olumlu etkisi bulundugunu saptadi.

Orta derecedeki egzersiz ve günlük aktivitelerle gelistirilen kaslarin ise ancak bazi bölgelerde kemik yogunlugunu artirabildigi belirlendi.

Bilim adamlari, yaslilarda karin bölgesindeki yaglarin kemik yogunlugunu artirabildigini, ancak ayni zamanda kalp hastaliklari, yüksek tansiyon ve seker hastaligina yol açabildigini belirtiyor.

EGZERSIZI TAM ANLAMIYLA YAPIN

Yaslilikla ilgili kemik yogunlugu kaybinin sadece günlük aktiviteler ve hafif egzersizlerle artirilamayacagini belirten uzmanlar, tam anlamiyla yapilabilen egzersizin kemik yogunlugu üzerinde etkili olabilecegini düsünüyor.

Arastirmacilar, yasliliktan kaynaklanan kemik kaybinin önlenebilmesi için yeni çalismalara gerek duyuldugunu belirtiyor. Normal kilolarin korunmasi ve kemik yogunlugunun ayni zamanda artirilabilmesi için yeni yöntem gelistirilmesi gerektigi kaydediliyor.

John Hopkins Enstitüsü’ndeki arastirmalarin sadece orta derecede fiziksel aktiviteler açisindan, bel kemigi üzerinde yapildigi bildirildi.

Arastirma raporu, Journal of Internal Medicine adli dergide yayimlandi.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası