Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Ciddi egzersiz kemik yogunlugunu arttiriyor

John Hopkins Enstitüsü’nde yapilan arastirmalarda, günlük fiziksel aktiviteler ile orta derecede egzersizin, kemik yogunlugu üzerinde etkisi bulunmadigi saptandi.

55-75 yas gurubundan, yüksek tansiyona sahip 38 erkek ve 46 kadin denek üzerinde yapilan yeni arastirmalarda, egzersiz yapmayan deneklerin yüksek tansiyon disinda saglik sorunu bulunmadigi belirlendi. Deneklere orta derecede bisiklet egzersizi ve bir seri kilo düsürücü egzersiz uygulandi, çesitli testler yapildi. Bu egzersizlerin kemik yogunlugu üzerinde olumlu etkisi olmadigini gözleyen uzmanlar, ayni arastirmada, karinda biriken yaglarin kemik yogunlugu üzerinde olumlu etkisi bulundugunu saptadi.

Orta derecedeki egzersiz ve günlük aktivitelerle gelistirilen kaslarin ise ancak bazi bölgelerde kemik yogunlugunu artirabildigi belirlendi.

Bilim adamlari, yaslilarda karin bölgesindeki yaglarin kemik yogunlugunu artirabildigini, ancak ayni zamanda kalp hastaliklari, yüksek tansiyon ve seker hastaligina yol açabildigini belirtiyor.

EGZERSIZI TAM ANLAMIYLA YAPIN

Yaslilikla ilgili kemik yogunlugu kaybinin sadece günlük aktiviteler ve hafif egzersizlerle artirilamayacagini belirten uzmanlar, tam anlamiyla yapilabilen egzersizin kemik yogunlugu üzerinde etkili olabilecegini düsünüyor.

Arastirmacilar, yasliliktan kaynaklanan kemik kaybinin önlenebilmesi için yeni çalismalara gerek duyuldugunu belirtiyor. Normal kilolarin korunmasi ve kemik yogunlugunun ayni zamanda artirilabilmesi için yeni yöntem gelistirilmesi gerektigi kaydediliyor.

John Hopkins Enstitüsü’ndeki arastirmalarin sadece orta derecede fiziksel aktiviteler açisindan, bel kemigi üzerinde yapildigi bildirildi.

Arastirma raporu, Journal of Internal Medicine adli dergide yayimlandi.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası