Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Strese karsi magnezyum

Hayati önem tasiyan 11 mineralden birisi olan ve dogal saglik kaynagi olarak nitelendirilen magnezyum, basta stres olmak üzere çok sayida hastaliga karsi iyi geliyor.

Konya Numune Hastanesi Bashekimi Opr. Dr. Vedat Erden, vücudumuzda sürekli doldurulmasi gereken bir magnezyum rezervi oldugunu belirterek, bu mineralin görevini yerine getirebilmesi için vücuda devamli magnezyum alinmasi gerektigini söyledi.

Yanlis beslenme ve topraktaki bu mineralin giderek azalmasi magnezyumun vücut tarafindan yeteri kadar alinamamasina neden oldugunu bildiren Konya Numune Hastanesi Bashekimi Opr. Dr. Vedat Erden, ayrica fazla terlemenin, müshil veya idrar söktürücü ilaç kullanmanin magnezyum eksikligini artirdigini kaydetti.

Stres, gebelik ve emzirme gibi durumlarda, vücudun magnezyuma olan ihtiyacinin daha da arttigini ifade eden Erden, söyle devam etti: “Vücut, bu mineralin yeteri kadar alinmamasi durumunda kemiklerde depo edilmis olan magnezyumu kullanir. Rezervi bittigi zaman da çesitli sorunlar ortaya çikar. Mide-bagirsak bölgesinde, idrar yollarinda, baldirlarda kramplar, kalp ritminde bozukluklar, boyunda ve omuzlarda kasilmalar veya sinirlilik, ellerde uyusukluk ve karincalanma, migren, dikkat azligi, gürültüye karsi hassasiyet magnezyum eksikliginin isaretleridir.”

Hayati önem tasiyan 11 mineralden birisi olan ve dogal saglik kaynagi olarak nitelendirilen magnezyumun, basta stres olmak üzere çok sayida hastaliga karsi iyi geldigini vurgulayan Erden, “Özellikle migrene karsi iyidir ve kalbi korur. Astim ve alerjik nezleyi hafifletir. Ayrica cildi düzgünlestirir, saçi güzellestirir, tirnaklari kuvvetlendirir” dedi.

Magnezyumun fazlasinin zarari olmadigini çünkü fazlasinin sorun yaratmadan vücuttan atildigini belirten Erden, “Vücut için gerekli olan magnezyumu almak için kakao, ispanak, yagli peynir, dil baligi ve muz gibi gidalara agirlik verilmelidir” diye konustu.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
  Aranan Kan: AB RH -
ankara özel etimed hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05535258594

ankara özel etimed hastanesin de yatmakta olan hastz için acil kan aranıyor

Tarih: 8/5/2018 11:51:17 PM
destegül taş
  Aranan Kan: 0 RH -
Selime Seyil 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5308726097

Çapa’da bulunan kan merkezine 0 rh(-) kan verebilecek kişilere  ihtiyaç vardır. Çevrenizde 0 rh(-) kan grubuna sahip kan verebilecek kimseler varsa benimle irtibata geçebilir. 05308726097

Tarih: 7/17/2018 1:49:40 AM
Feyzullah NEFES
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası