Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Strese karsi magnezyum

Hayati önem tasiyan 11 mineralden birisi olan ve dogal saglik kaynagi olarak nitelendirilen magnezyum, basta stres olmak üzere çok sayida hastaliga karsi iyi geliyor.

Konya Numune Hastanesi Bashekimi Opr. Dr. Vedat Erden, vücudumuzda sürekli doldurulmasi gereken bir magnezyum rezervi oldugunu belirterek, bu mineralin görevini yerine getirebilmesi için vücuda devamli magnezyum alinmasi gerektigini söyledi.

Yanlis beslenme ve topraktaki bu mineralin giderek azalmasi magnezyumun vücut tarafindan yeteri kadar alinamamasina neden oldugunu bildiren Konya Numune Hastanesi Bashekimi Opr. Dr. Vedat Erden, ayrica fazla terlemenin, müshil veya idrar söktürücü ilaç kullanmanin magnezyum eksikligini artirdigini kaydetti.

Stres, gebelik ve emzirme gibi durumlarda, vücudun magnezyuma olan ihtiyacinin daha da arttigini ifade eden Erden, söyle devam etti: “Vücut, bu mineralin yeteri kadar alinmamasi durumunda kemiklerde depo edilmis olan magnezyumu kullanir. Rezervi bittigi zaman da çesitli sorunlar ortaya çikar. Mide-bagirsak bölgesinde, idrar yollarinda, baldirlarda kramplar, kalp ritminde bozukluklar, boyunda ve omuzlarda kasilmalar veya sinirlilik, ellerde uyusukluk ve karincalanma, migren, dikkat azligi, gürültüye karsi hassasiyet magnezyum eksikliginin isaretleridir.”

Hayati önem tasiyan 11 mineralden birisi olan ve dogal saglik kaynagi olarak nitelendirilen magnezyumun, basta stres olmak üzere çok sayida hastaliga karsi iyi geldigini vurgulayan Erden, “Özellikle migrene karsi iyidir ve kalbi korur. Astim ve alerjik nezleyi hafifletir. Ayrica cildi düzgünlestirir, saçi güzellestirir, tirnaklari kuvvetlendirir” dedi.

Magnezyumun fazlasinin zarari olmadigini çünkü fazlasinin sorun yaratmadan vücuttan atildigini belirten Erden, “Vücut için gerekli olan magnezyumu almak için kakao, ispanak, yagli peynir, dil baligi ve muz gibi gidalara agirlik verilmelidir” diye konustu.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH -
Karabük eğitim ve araştırma hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05435997959

yoğum bakımda yatmakta olan hastz için acil kana ihitiyaç vardır

Tarih: 9/10/2019 8:46:26 PM
Hacer Işık
  Aranan Kan: B RH -
Malatya Turgut Özal tıp merkezi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05541363389

İlik nakli olan 6 çocuk annesi şadiye Eroğlu'nun acil B rh(_) ve 0 rh(_) kana ihtiyaç vardır lütfen yardımcı olur musunuz

Tarih: 9/7/2019 1:45:03 AM
Şadiye Eroğlu
  Aranan Kan: AB RH +
KARTAL KOSUYOLU Kalp Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05052053665

ACİL KAN LAZIM AB RH POZİTİF GELMEDEN ÖNCE ARAYINIZ.

Tarih: 8/31/2019 6:13:02 AM
MUSTAFA Turhan
  Aranan Kan: A RH +
EGE ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05414005451

Acildir. DESTEK OLALIM. A RH POZİTİF GRANÜLOSİT KAN.

Tarih: 8/29/2019 8:01:27 AM
YAĞMUR BEYHAN DAYANIR
  Aranan Kan: AB RH -
AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05382315179

ACİL AB RH NEGATİF TROMBOSİT LAZIMDIR. GELMEDEN ÖNCE ARAYINIZ.

Tarih: 8/25/2019 9:10:34 AM
YUSUF DEMIR
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası