Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Strese karsi magnezyum

Hayati önem tasiyan 11 mineralden birisi olan ve dogal saglik kaynagi olarak nitelendirilen magnezyum, basta stres olmak üzere çok sayida hastaliga karsi iyi geliyor.

Konya Numune Hastanesi Bashekimi Opr. Dr. Vedat Erden, vücudumuzda sürekli doldurulmasi gereken bir magnezyum rezervi oldugunu belirterek, bu mineralin görevini yerine getirebilmesi için vücuda devamli magnezyum alinmasi gerektigini söyledi.

Yanlis beslenme ve topraktaki bu mineralin giderek azalmasi magnezyumun vücut tarafindan yeteri kadar alinamamasina neden oldugunu bildiren Konya Numune Hastanesi Bashekimi Opr. Dr. Vedat Erden, ayrica fazla terlemenin, müshil veya idrar söktürücü ilaç kullanmanin magnezyum eksikligini artirdigini kaydetti.

Stres, gebelik ve emzirme gibi durumlarda, vücudun magnezyuma olan ihtiyacinin daha da arttigini ifade eden Erden, söyle devam etti: “Vücut, bu mineralin yeteri kadar alinmamasi durumunda kemiklerde depo edilmis olan magnezyumu kullanir. Rezervi bittigi zaman da çesitli sorunlar ortaya çikar. Mide-bagirsak bölgesinde, idrar yollarinda, baldirlarda kramplar, kalp ritminde bozukluklar, boyunda ve omuzlarda kasilmalar veya sinirlilik, ellerde uyusukluk ve karincalanma, migren, dikkat azligi, gürültüye karsi hassasiyet magnezyum eksikliginin isaretleridir.”

Hayati önem tasiyan 11 mineralden birisi olan ve dogal saglik kaynagi olarak nitelendirilen magnezyumun, basta stres olmak üzere çok sayida hastaliga karsi iyi geldigini vurgulayan Erden, “Özellikle migrene karsi iyidir ve kalbi korur. Astim ve alerjik nezleyi hafifletir. Ayrica cildi düzgünlestirir, saçi güzellestirir, tirnaklari kuvvetlendirir” dedi.

Magnezyumun fazlasinin zarari olmadigini çünkü fazlasinin sorun yaratmadan vücuttan atildigini belirten Erden, “Vücut için gerekli olan magnezyumu almak için kakao, ispanak, yagli peynir, dil baligi ve muz gibi gidalara agirlik verilmelidir” diye konustu.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası