Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


‘Obezitenin en önemli nedeni duragan yasam’

Bir halk sagligi hastaligi olan obezitenin, kolon ve rahim kanserleri için ciddi bir risk oldugu hatirlatildi.

Obezlerin (Asiri sismanlik) zayiflayarak sagliklarina kavusabilmeleri için en uygun yöntemin, ABD’de yaygin olarak kullanilan “Davranis Tedavisi” oldugu bildirildi.

Selçuk Üniversitesi (S.Ü) Meram Tip Fakültesi Iç Hastaliklari Anabilimdali Ögretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Kaya, asiri sismanlik anlamina gelen obezitenin, yüksek miktarda enerji içeren yagin yakilmayarak vücudun çesitli bölgelerinde toplanmasindan kaynaklandigini kaydetti.

Obezete’nin insan yasamini tehdit eden kronik bir hastalik olmasi disinda, genis toplum kesimlerine yayilmasi ile de bir halk sagligi hastaligi haline geldigini belirten Kaya, “Özellikle basinda obezlere kilo verdirmeye yönelik, muz ve su diyeti gibi isimlerle sunulan diyetler hastaya hiç bir fayda vermedigi gibi, tamami zararlidir” dedi.

SOK DIYETLERDEN KAÇININ

Obezitenin, kisa zamanda kilo verdirmeyi vadeden sagliksiz diyetlerle tedavisinin mümkün olmadigini, yasam boyu titizlikle sürdürülmesi gereken bir tedavi süreci gerektirdigini vurgulayan Kaya, sunlari söyledi: “Obezitenin en önemli nedeni duragan yasamdir. Kendisini rahatsiz eden ve çesitli hastaliklara zemin hazirlayan asiri kilolardan kurtulmak isteyen obezler öncelikle aliskanliklarini degistirmeliler. Obezitenin ABD’de yaygin olarak kullanilan ve en saglikli tedavi sekli, ‘Davranis Tedavisi’ yöntemidir. Dengeli ve düzenli beslenip egzersiz yapmayi öneren bu yöntemle ayda 2 kilo zayiflayan obezler, belki bir mankenin fizigine kavusamazlar ancak tüm fazla kilolarindan zaman içinde tamamen kurtulurlar.”

ÖNCE GÖZÜ DOYMALI

“Davranis Tedavisi” yönteminde sert yaptirimlara basvurulmadan hastanin önce gözünün doyurulmasi gerektigini belirten Kaya, sözlerini söyle sürdürdü: “Bu yöntemle zayiflamak isteyenler öncelikle günlük yasantilarini ve aliskanliklarini degistirmek zorundalar. Uzman doktor yardimiyla kendini kontrol etmeyi ögrenen hastanin, gördügü her türlü yiyecegi satin almamasi için öncelikle yaninda fazla para tasimamasi gerekiyor. Alisverislerini önceden hazirladigi listelere göre yapacak olan obezlerin hazir yiyecekleri unutup buzdolaplarindan uzak durmalari sart. Az miktarlarda olmak sartiyla günde 6 ögün yemek yemesi gereken obezlerin, kabul ve davetlerde sunulan ikramlara hayir demeyi ögrenmesi, yemekleri hep ayni mekanda ve iyice çigneyerek yemesi gerekiyor.”

YÜRÜYÜSÜ IHMAL ETMEYIN

Aktiviteyi artirmanin genellikle yanlis anlasildigini vurgulayan Kaya, obezler için en iyi sporun haftada üç kez yapilacak tempolu yürüsler oldugunu, bu yöntemlerle kilo vermeye baslayan, böylece kandaki yag orani azalan hastalalarin psikolojik olarak da büyük bir rahatlama içine girecegini söyledi.

Seker hastalarinin yüzde 30’nun, yüksek tansiyon hastalarinin ise yüzde 25’inin bu yöntemi kullanarak zayiflamasi halinde ilaç kullanmaktan kurtulacaklarini kaydeten Kaya, bir halk sagligi hastaligi olan obezitenin kolon ve rahim kanserleri için de ciddi boyutta risk olusturdugunu sözlerine ekledi.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası