Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


‘Obezitenin en önemli nedeni duragan yasam’

Bir halk sagligi hastaligi olan obezitenin, kolon ve rahim kanserleri için ciddi bir risk oldugu hatirlatildi.

Obezlerin (Asiri sismanlik) zayiflayarak sagliklarina kavusabilmeleri için en uygun yöntemin, ABD’de yaygin olarak kullanilan “Davranis Tedavisi” oldugu bildirildi.

Selçuk Üniversitesi (S.Ü) Meram Tip Fakültesi Iç Hastaliklari Anabilimdali Ögretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Kaya, asiri sismanlik anlamina gelen obezitenin, yüksek miktarda enerji içeren yagin yakilmayarak vücudun çesitli bölgelerinde toplanmasindan kaynaklandigini kaydetti.

Obezete’nin insan yasamini tehdit eden kronik bir hastalik olmasi disinda, genis toplum kesimlerine yayilmasi ile de bir halk sagligi hastaligi haline geldigini belirten Kaya, “Özellikle basinda obezlere kilo verdirmeye yönelik, muz ve su diyeti gibi isimlerle sunulan diyetler hastaya hiç bir fayda vermedigi gibi, tamami zararlidir” dedi.

SOK DIYETLERDEN KAÇININ

Obezitenin, kisa zamanda kilo verdirmeyi vadeden sagliksiz diyetlerle tedavisinin mümkün olmadigini, yasam boyu titizlikle sürdürülmesi gereken bir tedavi süreci gerektirdigini vurgulayan Kaya, sunlari söyledi: “Obezitenin en önemli nedeni duragan yasamdir. Kendisini rahatsiz eden ve çesitli hastaliklara zemin hazirlayan asiri kilolardan kurtulmak isteyen obezler öncelikle aliskanliklarini degistirmeliler. Obezitenin ABD’de yaygin olarak kullanilan ve en saglikli tedavi sekli, ‘Davranis Tedavisi’ yöntemidir. Dengeli ve düzenli beslenip egzersiz yapmayi öneren bu yöntemle ayda 2 kilo zayiflayan obezler, belki bir mankenin fizigine kavusamazlar ancak tüm fazla kilolarindan zaman içinde tamamen kurtulurlar.”

ÖNCE GÖZÜ DOYMALI

“Davranis Tedavisi” yönteminde sert yaptirimlara basvurulmadan hastanin önce gözünün doyurulmasi gerektigini belirten Kaya, sözlerini söyle sürdürdü: “Bu yöntemle zayiflamak isteyenler öncelikle günlük yasantilarini ve aliskanliklarini degistirmek zorundalar. Uzman doktor yardimiyla kendini kontrol etmeyi ögrenen hastanin, gördügü her türlü yiyecegi satin almamasi için öncelikle yaninda fazla para tasimamasi gerekiyor. Alisverislerini önceden hazirladigi listelere göre yapacak olan obezlerin hazir yiyecekleri unutup buzdolaplarindan uzak durmalari sart. Az miktarlarda olmak sartiyla günde 6 ögün yemek yemesi gereken obezlerin, kabul ve davetlerde sunulan ikramlara hayir demeyi ögrenmesi, yemekleri hep ayni mekanda ve iyice çigneyerek yemesi gerekiyor.”

YÜRÜYÜSÜ IHMAL ETMEYIN

Aktiviteyi artirmanin genellikle yanlis anlasildigini vurgulayan Kaya, obezler için en iyi sporun haftada üç kez yapilacak tempolu yürüsler oldugunu, bu yöntemlerle kilo vermeye baslayan, böylece kandaki yag orani azalan hastalalarin psikolojik olarak da büyük bir rahatlama içine girecegini söyledi.

Seker hastalarinin yüzde 30’nun, yüksek tansiyon hastalarinin ise yüzde 25’inin bu yöntemi kullanarak zayiflamasi halinde ilaç kullanmaktan kurtulacaklarini kaydeten Kaya, bir halk sagligi hastaligi olan obezitenin kolon ve rahim kanserleri için de ciddi boyutta risk olusturdugunu sözlerine ekledi.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
Yedikule göğüs hastalıkları hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388923628

Yedikule göğüs hastalıkları hastanesinde yatmakta bulunan ENDER ÖZAY’ın ab rh pozitif kana ihtiyacı vardır. Aynı gruba sahip olanların ÇAPA KIZILAY KAN MERKEZİNE gitmeleri rica olunur. Yardımsever vatandaşlarımızın ilgisi ve bilgisine.

Tarih: 7/5/2019 4:10:58 AM
Sebahat aslan
  Aranan Kan: AB RH -
Haydarpaşa numune eğitim ve araştırma hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412856000

Hastanede yatmakta olan anneciğime acil trombosit kana ihtiyacımız vardir.Lutfen yardım edin bir evlat olarak caresizligime çare olun Allah rızasi için... Kan grubu AB Rh negatif 0541 285 6000 bu numaradan ulasirsaniz çok sevinirim.

Tarih: 6/8/2019 8:00:13 AM
Ercan Özdemir
  Aranan Kan: B RH +
Çapa Tıp fakultesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05444052639

Çapa tıp fakültesinde kana ihtiyacı olan teyzem için kana ihtiyacımız bulunmaktadır. Tel 0544 405 26 39 Ümit Tekkün

Tarih: 6/6/2019 6:49:00 AM
ÜMİT TEKKÜN
  Aranan Kan: 0 RH +
TRABZON KTÜ FARABİ HASTANESI 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05419537748

Ktü farabi hastanesi onkoloji bölümünde yatmakta olan TEMEL TOPÇU isimli hastza ACİLLL bu 0 Rh + ( pozitif) TROMBOSİTE ihtiyaç vardır. Lütfen duyarlı olup ya hastaneye ya da en yakın kızılaya TEMEL TOPÇU adına trombosit vermeniz önemle rica olunur. ❗❗

Tarih: 5/14/2019 2:17:52 PM
Eda günaydın
  Aranan Kan: AB RH +
Acıbadem Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05416488134

Berat tedavi oluyormuş. Daha çok küçük, minicik Berat. Her gün kana ihtiyacı var. Lütfen yardım em. AB RH + POZİTİF TROMBOSİT Her gün kan ihtiyacı var. HALKALI ACIBADEM HASTAHANESİ

Tarih: 4/15/2019 4:45:51 AM
Berat Şahin
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası