Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


‘Obezitenin en önemli nedeni duragan yasam’

Bir halk sagligi hastaligi olan obezitenin, kolon ve rahim kanserleri için ciddi bir risk oldugu hatirlatildi.

Obezlerin (Asiri sismanlik) zayiflayarak sagliklarina kavusabilmeleri için en uygun yöntemin, ABD’de yaygin olarak kullanilan “Davranis Tedavisi” oldugu bildirildi.

Selçuk Üniversitesi (S.Ü) Meram Tip Fakültesi Iç Hastaliklari Anabilimdali Ögretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Kaya, asiri sismanlik anlamina gelen obezitenin, yüksek miktarda enerji içeren yagin yakilmayarak vücudun çesitli bölgelerinde toplanmasindan kaynaklandigini kaydetti.

Obezete’nin insan yasamini tehdit eden kronik bir hastalik olmasi disinda, genis toplum kesimlerine yayilmasi ile de bir halk sagligi hastaligi haline geldigini belirten Kaya, “Özellikle basinda obezlere kilo verdirmeye yönelik, muz ve su diyeti gibi isimlerle sunulan diyetler hastaya hiç bir fayda vermedigi gibi, tamami zararlidir” dedi.

SOK DIYETLERDEN KAÇININ

Obezitenin, kisa zamanda kilo verdirmeyi vadeden sagliksiz diyetlerle tedavisinin mümkün olmadigini, yasam boyu titizlikle sürdürülmesi gereken bir tedavi süreci gerektirdigini vurgulayan Kaya, sunlari söyledi: “Obezitenin en önemli nedeni duragan yasamdir. Kendisini rahatsiz eden ve çesitli hastaliklara zemin hazirlayan asiri kilolardan kurtulmak isteyen obezler öncelikle aliskanliklarini degistirmeliler. Obezitenin ABD’de yaygin olarak kullanilan ve en saglikli tedavi sekli, ‘Davranis Tedavisi’ yöntemidir. Dengeli ve düzenli beslenip egzersiz yapmayi öneren bu yöntemle ayda 2 kilo zayiflayan obezler, belki bir mankenin fizigine kavusamazlar ancak tüm fazla kilolarindan zaman içinde tamamen kurtulurlar.”

ÖNCE GÖZÜ DOYMALI

“Davranis Tedavisi” yönteminde sert yaptirimlara basvurulmadan hastanin önce gözünün doyurulmasi gerektigini belirten Kaya, sözlerini söyle sürdürdü: “Bu yöntemle zayiflamak isteyenler öncelikle günlük yasantilarini ve aliskanliklarini degistirmek zorundalar. Uzman doktor yardimiyla kendini kontrol etmeyi ögrenen hastanin, gördügü her türlü yiyecegi satin almamasi için öncelikle yaninda fazla para tasimamasi gerekiyor. Alisverislerini önceden hazirladigi listelere göre yapacak olan obezlerin hazir yiyecekleri unutup buzdolaplarindan uzak durmalari sart. Az miktarlarda olmak sartiyla günde 6 ögün yemek yemesi gereken obezlerin, kabul ve davetlerde sunulan ikramlara hayir demeyi ögrenmesi, yemekleri hep ayni mekanda ve iyice çigneyerek yemesi gerekiyor.”

YÜRÜYÜSÜ IHMAL ETMEYIN

Aktiviteyi artirmanin genellikle yanlis anlasildigini vurgulayan Kaya, obezler için en iyi sporun haftada üç kez yapilacak tempolu yürüsler oldugunu, bu yöntemlerle kilo vermeye baslayan, böylece kandaki yag orani azalan hastalalarin psikolojik olarak da büyük bir rahatlama içine girecegini söyledi.

Seker hastalarinin yüzde 30’nun, yüksek tansiyon hastalarinin ise yüzde 25’inin bu yöntemi kullanarak zayiflamasi halinde ilaç kullanmaktan kurtulacaklarini kaydeten Kaya, bir halk sagligi hastaligi olan obezitenin kolon ve rahim kanserleri için de ciddi boyutta risk olusturdugunu sözlerine ekledi.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası