Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

SAĞLIK platformu >> Sağlık Haberleri


Findik yagi her derde deva!

Beslenme uzmanlari, findik yaginin içerisinde bulunan zengin vitamin potansiyeli bakimindan insan vücudunda olusacak kalp, damar ve kanser gibi bir çok hastaligi engelledigine dikkat çekti.

Beslenme uzmanlari, findik yaginin bilesiminin yüzde 83'ünün Oleik Asit (doymamis), yüzde 12'sini de Linoleik asit (doymus) olusturdugunu belirterek, "Findik yagi insan organizmasinda enerji saglamasinin yani sira, vücut isisinin korunmasi, dis etkenlere karsi korunma ve yagda eriyen vitaminlerin tasinmasi gibi önemli fonksiyonlari bulunmakta. Findik yagi vücutta karbonhidrat, protein ve yag metabolizmasinda düzenleyici görevleri olan, bir kisim B grubu vitaminleri yönünden zengin bir kaynaktir. B1, B2, ve özellikle B6 vitamini findik yaginda bol miktarda bulunur. Kan yapimi ve ruhsal saglik için gerekli olan B2 ve B6 vitaminleri gelisme çagindaki okul çocuklarinin beslenmesinde büyük önem tasimaktadir. Bu yönüyle okullarimizdaki günlük beslenme programlarinda findiga yer verilmesi çocuklarimizin saglikli beslenmeleri açisindan pratik ve ekonomik çözüm olarak düsünülmektedir. Yine findik yaginin 100 graminda 11.29 mg. E vitamini, bol miktarda kalsiyum ve demir bulunmakta. E vitamininin bilinen en iyi kaynaklarindan bir tanesi findik yagidir. Bu vitamin kalp ve diger kaslarin sagligi ve üreme sisteminin normal çalismasi için gereklidir. Alyuvarlarin parçalanmasini önleyerek kansizliga karsi koruyucu etki yapmaktadir. E vitamininin son yillarda ortaya konan bir baska özelligi de, kanser yapici etmenlerin olusmasini önleyerek veya olustuktan sonra onlari etkisiz hale getirerek, bu korkunç hastaliga karsi vücudu korumasidir. Görülüyor ki, içerdigi zengin vitamin yapisiyla findik yagi kalp, damar hastaliklari ile kansere karsi da koruyucu etkiye sahiptir" dediler.

Findik yaginin saglikli yasamda büyük bir yerinin oldugunu söyleyen beslenme uzmanlari, "Findik yagi kemiklerin ve dislerin güçlenmesi için gerekli olan kalsiyum, kan yapiminda görev alan demir, büyüme ve cinsiyet hormonlarinin gelismesinde rol oynayan çinko için en iyi bitkisel kaynaktir. Ayrica sinirlerin uyarimi ve kas dokusunun çalismasi için gerekli olan potasyumca da zengindir. Bu açidan da bakildiginda findik yagi, saglikli yasamda yeri olan degerli bir yag oldugu görülmektedir" açiklamasini yapti.

www.saglikplatformu.com  


Web Sitesi Olanlara Özel
Günlük Sağlık Haberlerini Sizde Sitenizde yayınlayabilirsiniz

Diğer Güncel Haber Başlıkları
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
  Aranan Kan: B RH +
Adana Yüreğir Başkent Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412217231

Çok acil. B B Rh + Pozitif TROMBOSİT ihtiyacı var. Lütfen destek olalım. Gelmeden önce lütfen arayınız. SAĞOLUN.

Tarih: 10/9/2019 6:01:07 AM
Dürdane Yıldız
  Aranan Kan: A RH +
Hacettepe hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05447320306

Hacettepe hastanesinde yatmakta olan yakınım için Ab rh(+) kana ihtiyacımız vardi

Tarih: 10/7/2019 11:20:09 AM
Betül eryılmaz
  Aranan Kan: AB RH +
Gebze Anadolu Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05551572642

Acil. Her gruptan uyar TROMBOSİT kan ihtiyacı var. Yardımcı olalım. Rica ediyoruz.

Tarih: 10/4/2019 9:14:14 AM
Ahmet Tokgöz
  Aranan Kan: A RH -
Kartal Koşuyolu İhtisas'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05321714515

yarın saat 8 de beyin ameliyatına girecek hastz için acil A RH (-) kana ihtiyaç vardır.

Tarih: 10/3/2019 11:56:16 AM
Murat Şişmanoğlu
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası