Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

Yagda Eriyen Vitaminler




:VITAMIN B3:

Niasin, Niasinamid veya Nikotin Amid olarak ta adlandirilan B3 vitamini sindirim için gerekli olan hidroklorik asit üretimi için oldugu gibi , protein, yaglar ve karbonhidrat metabolizmasi için de tüm insanlar tarafindan gereksinim duyulan zorunlu bir besindir.

B3 vitamini kan dolasimini düzenler, saglikli bir deri saglar ve santral sinir sisteminin çalismasina yardimci olur. Beyin ve hafizanin ileri fonksiyonlarini denetlemesinden dolayi sizofreni ve diger zihinsel hastaliklarda tedavi edici rol oynar. Son olarak yeterli B3 düzeyleri insülin ile estrojen, progesteron ve testesteron gibi cinsiyet hormonlarinin sentezi için hayati rol oynamaktadir.

B3 vitamini eksikliginde Pellegra adi verilen ve sinir sisteminde fonksiyon bozuklugu, mide barsak sistemi bozuklugu, ishal, zihin bulanikligi, depresyon, ve agir dermatit ve çesitli cilt lezyonlari ile karakterize bir hastalik olusur. Son zamanlarda kan kolesterolunu ve trigliseritini yan etki olmadan emniyetle düsürebildigi için doktorlar tarafindan bu amaçla siklikla kullanilmaktadir. Ancak B3 vitamininin kullaniminda doz ayarlamasi mutlaka doktor tarafindan yapilmalidir.

Yüksek miktarlarda alinan B3 vitamini dogal bir allerjik reaksiyon olan ciltte kizarmalara neden olabilir. Bu kizarmalar yanma, kasinti ve agri ile beraber olabilir. Genellikle yüz, kollar ve gögüse yayilir.Genellikle zararsizdir ve 20 dakika ile bir saat arasinda kendiliginden geçer.Bir bardak su içilmeside yardimci olacaktir.

Gebelikte B3 vitamini dikkatle kullanilmalidir. Yüksek dozlarda saf nikotinik asit mide ülserleri, gut, glokom diabet ve karaciger hastaliklarinda saglik problemlerini arttirabilirler. Günde 1.000 mg in üzerindeki dozlar için doktora tekrar danismak gereklidir.

B3 vitamini içeren dogal yiyecekler sigir eti, brokoli, karnabahar, havuç, peynir, misir unu, yumurta,balik, süt, patates ve domatestir.

:VITAMIN B5:

Pantotenik Asit olarak ta adlandirilan B5 vitamini hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklarda bulunabildiginden dolayi yunanca "heryer" anlamina gelen "pantos" sözcügünden kökenini almistir. Vücutta depolanmayan ve suda eriyen bir vitamindir.

Pantotenik asit karbonhidratlar, yaglar ve proteinlerin enerjiye çevrilmesinde bir katalizör olarak hayati rol oynayan Koenzim A nin üretiminde zorunlu bir parçadir. Asetilkolin gibi sinir iletimini saglayan maddelerin üretimine katilir. Çesitli böbrek üstü bezi hormonlari, steroidler ve kortizonun olusumunda hayati rol oynadigi için antistres vitamini olarak da tanimlanir. Depresyonla savasmakta olan faydasinin yani sira mide barsak sisteminin normal çalismasina yardimci olur; kolesterol, D vitamini, kirmizi kan hücreleri ve antikorlarin üretimi için gereklidir.

Kanitlanmis Yararlari:

Normal büyüme ve gelismeyi destekler.

Yiyeceklerin enerjiye dönüstürülmesine yardim eder.

Birçok vücut materyalinin sentezine yardimci olur.

Böbrek üstü bezinin fonksiyonunu destekler,

Enerji metabolizmasinda gereklidir.

Kanitlanmamis Yararlari:

Yara iyilesmesini uyarir.

Stresi yatistirir.Depresyon tedavisinde yararlidir.

Alerjilerin tedavisinde yararlidir.

Alkolizm, karaciger sirozu tedavisinde yararlidir.

Kabizlik tedavisinde yararlidir.

Yorgunlugun giderilmesinde yararlidir.

Mide ülserlerinde yararlidir.

Osteoartrit, Romatoid artrit tedavisinde yararlidir.

B5 vitamini açisindan zengin besinler:

Dana eti, karaciger, balik, tavuk, yumurta, peynir, fasülye, tüm tahillar, hububatlar, karnabahar, bezelye, avakado, patates, misir, kuru yemisler de bolca bulunur.

B5 Vitamini eksikligi:

Direkt olarak B5 vitamini eksikligine bagli insanlarda olusan hiçbir hastalik belirtilmemistir. Bunun sebebi her türlü besinde bolca bulunmasidir.

Ancak B5 vitamini eksikligine bagli bazi belirtilerin olusabilecegi kanitlanmasa da varsayilmaktadir.
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası