Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

Yagda Eriyen Vitaminler




:VITAMIN B2:

Riboflavin olarak da adlandirilan B2 vitamini enerji üretimi, enzim fonksiyonu, normal yag asidi ve aminoasit sentezi için önem tasimaktadir.. Serbest radikallerin toplayicisi olan glutathion un üretimi için gereklidir. Riboflavin suda eriyen bir vitamindir ve vücutta depolanmaz. Karaciger, böbrek ve kalpde sadece birkaç dakika kalir. Bu sebeple disaridan alinmasi gerekmektedir.

Agir Riboflavin eksikligine nadir olarak rastlanir. Alkoliklerde görülebilir. Ancak çok agir olmasa da tehlikeli düzeyde Riboflavin eksikligi yaslilarin yaklasik yüzde 33 ünde görülebilmektedir.

Riboflavin hücre enerji üretimini arttirdigi için migren tipi bas agrilarinin önlenmesinde etkili olabilmektedir. ( Migrenin kan damarlarinda üretilen enerjinin azalmasiyla olustuguna inanilmaktadir. 1994 de yapilan bir çalismada yüksek dozlardaki riboflavinin bas agrilarinin tedavisinde etkili oldugu gösterilmistir.)

Riboflavin isiga karsi oldukça hassastir. Açik yesil sebze ve meyvelerde bulunan bu vitamin özelligini çok çabuk kaybeder. Bos mideye alindiginda sadece % 15 i emilebilir. Fazla miktarda alinan Riboflavin idrar ile atilir ve idrari hafif bir sari yasil renge boyar.

Vitamin B2 kaynaklari:

Badem

Bira Mayasi

Peynir

Tavuk

Sigir eti, böbrek

Bugday

FAYDALARI:

Kanitlanmis Faydalari: Besinlerden enerjinin serbest birakilmasinda rol oynar. Avitamini ile birlikte kullanildiginda solunum, sindirim, dolasim ve bosaltim sisteminin mukozasinin saglikli olmasini saglar. Sinir sistemi, deri ve gözleri korur. Normal büyüme ve gelismeye yardimci olur. Enfeksiyon, alkolizm, yanik, mide ve karaciger hastaliklari tedavisine yardimci olur.Antioksidan aktivitesinde gerekli olan Glutation un rejenerasyonunda gereklidir. Migren, katarakt, orak hücreli anemi tedavisinde kullanilir.

Vücut dokularinin nefes almasi için gerekli flavin mononucleotide ve flavin adenine dinucleotide adli iki koenzimin bir parçasi gibi davranir. Vitamin ve minerallerdeki piridoxin i harekete geçirir.

Kanitlanmamis faydalari:

Çesitli göz hastaliklarini, deri hastaliklarini tedavi ederler.Kansere karsi önleyici oldugu iddia edilmektedir. Vücudun normal gelisimini arttirirlar. Kisirlikta faydali oldugu sanilmaktadir. Stresi engellerler. Görme duyusunu güçlendirir.

Kimler kullanmalidir:

Yetersiz kalorili diyet alanlar, beslenme bozuklugu olanlar veya kalori ihtiyaci artmis kisiler.

Gebe veya emziren kadinlar.

Alkol veya diger madde bagimlilari.

Kronik hastaligi olanlar, uzun süreli stres altinda olanlar, yakin geçmiste operasyon geçirmis kisiler.

Sporcular ve beden isçileri.

Sindirim sisteminin bir bölümü operasyonla alinmis olanlar.

Agir yanik veya yaralanmasi olan hastalar.

Dogum kontrol hapi veya östrojen kullananlar.

Yararli bilgiler:

B2 vitamini idrari koyu sari renge boyayabilir.

Islenmis yiyeceklerde B2 vitamini miktarlari azalir.

Soda ile birlikte pisirme yiyeceklerdeki B2 vitaminini ortadan kaldirir.

EKSIKLIK BELIRTILERI:

Agiz kenarlarinda çatlaklar, dil ve dudaklarda iltihaplanmalar.

Isiga duyarli gözler.

Ciltte kasinti.

Sersemlik, uykusuzluk.

Ögrenme güçlügü.

Gözlerde yanma ve kasinti.Kornea hasari.

Kanitlanmamis Belirtiler:

Hafif Anemi.

Hafif uyusukluk hali.

Akne.

Migren tipi basagrilari.

Kas spazmlari.

Riboflavin eksikligi ile özofagus kanserleri arasinda bir iliski oldugu öne sürülmektedir.
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Bezmialem Vakıf Hastanesi - Aksaray'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05346673021

12 Kasim Pazartesi riskli bir bypass ameliyati olacak babam için, ameliyat günü sıcak kan lazim olmasi halinde ameliyat bitene kadar kan verebilecek k A RH POZİTİF (a rh+) kan grubuna ait kisiler aranmaktadir.

Tarih: 11/10/2018 1:34:48 PM
Emin Bilge
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege üniversitesi hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05075536676

Ege üniversitesinde yatan hastaya Ayşe Kaymak acil 0 negatif kana ihtiyaç vardır. İrtibat İsmail kaymak tel 05075536676

Tarih: 10/8/2018 5:17:19 AM
Ayşe kaymak
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası