Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

Yagda Eriyen Vitaminler




B1 Vitamini Eksikliginde Görülen Belirtiler:

Istah azalmasi

Sindirim bozuklugu

Kabizlik

Yorgunluk

Basagrisi

Sinir ve dolasim sistemi hastaliklari

Kas kramplari

Ödem

B1 vitaminin uzun süre eksikliklerinde Beriberi adi verilen ve merkezi sinir sistemini yikici ve bazen ölümcül olabilecek bir hastalik olusabilir. Beriberi'ye beslenme düzeyleri yeterli olan ülkelerde pek rastlanmaz. Ancak alkol B1 i yikima ugrettigindan uzun süreli alkolizm vakalarinda bu hastaliga ratlanabilmektedir. B1 düzeylerini agizdan alinan antibiotikler, sulfa grubu ilaçlar, antiasitler ve dogum kontrol haplari da etkileyebilir. Ayrica karbonhidrati yüksek diyetle beslenen kisiler de B1 ihtiyaci artabilmektedir.

B1 vitamini açisindan zengin besinler: Kuru fasulye, yumurta, bira mayasi, bütün hububatlar, kahverengi pirinç ve deniz ürünleridir. Süt ve süt ürünleri, sebze ve meyveler B1 açisindan çok zengin kaynaklar olmasalar da yüksek miktarlarda tüketildiklerinde yeterli B1 vitamini girisini saglayabilirler.

Besinler haricinde alinan ek vitamin preperatlarinda B1 genellikle B2, B3, B6, pantetonik asid ve folik asit ile birlikte bulunur.

Günlük B1 Vitamini Gereksinimi: 1,5 mg dir.

:VITAMIN B12:

Kobalamin olarak ta adlandirilan B12 suda eriyen bir vitamindir. Diger suda eriyen vitaminlerden farkli olarak vücut dokularinda depolanabilir. Bu yüzden eksiklik belirtilerinin ortaya çikmasi yillar alabilir.

Vitamin B12 hayvansal gidalarda bulunur.Karbonhidratlar, protein ve yaglarin isleme tabi tutulmasi için gereklidir. Özellikle sinir hücrelerinin büyümesi ve tüm hücrelerin tamirinde önemli rol oynamaktadir.Protein olusumunda aminoasitlerin islevinde rol oynamaktadir. Folic asit ile bilesimi sinir hücrelerinin kiliflarinin korunabilmesi ve DNA sentezi için gereklidir; sinir iletilerini kolaylastirir.

B12 vitamini ince barsaklarda emilir. Diyetle yetersiz alinim, bazi hastaliklar sebebi ile ince barsaklardan yetersiz emilim B12 vitamin eksikligini olusturur.

Hafif derecede B12 eksikligi çok sik görülür. Uyusukluk, unutkanlik, sabahlari yataktan yorgun kalkma gibi belirtiler verir.

Agir vitamin B12 eksikliginde ise sinir fonksiyonlarinin bozuldugu kronik hastaliklar ortaya çikmaktadir. alici sinir harabiyetine yol açabilir.

Yas ilerledikçe vitamin B12 eksikliginin görülme sikligi artmaktadir. Arastirmalar 65 yasin üstündeki kisilerin yaklasik % 40 inda vitamin B12 eksikligi oldugunu göstermektedir. Bu yaslarda görülen bazi zihinsel bozukluklar ve depresyonun bu nedenle olusabilecegi düsünülmektedir. Alzheimer hastaligina benzer belirtiler verebilir ve eksiklik uzun yillar sürerse zihinsel bozulma geriye dönüsümsüz hale gelebilir.

Asetilkolin üretimini arttirdigi ve beyinde sinir iletimini düzenledigi için Alzheimer hastaliginda koruyucu rolü olabilecegi düsünülmektedir.

Folik asit ile birlikte dogum defektlerini önlemekte önemli rol oynar. Yine folik asit ve B6 vitamini ile birlikte kalp hastaliklarini ve damar tikanikligini önleyici rol oynamaktadir.

Çocuklarda görülen astimlarin, depresyonun, seker hastaligina bagli nöropatilerin, düsük sperm sayisi ve spermlerdeki hareket yetersizliginin tedavisinde de B12 vitamini kullanilmaktadir.

HIV pozitif kisilerin % 35 inde vitamin B12 eksikligi oldugu bulunmustur. Yarari tam olarak kanitlanamasa da AIDS tedavisinde vitamin B12 eklenmektedir.

Vitamin B12 Kaynaklari:

Dana eti, dana karacigeri,böbrek,süt ve süt ürünleri, peynir, yumurta, midye, dil baligi, ringa baligi, uskumru, sardalya B12 vitamini içeren yiyeceklerdir. Sebzelerde ise B12 vitamini bulunmaz.

Vitamin B12 nin kanitlanmis yararlari:

1)Normal büyüme gelismede olumlu rol oynar.

2)Sinir hasarlarinda tedavi edici rol oynar.

3)Pernisiyöz anemi tedavisinde kullanilir.

4)Mide barsak sisteminin bir kismi cerrahi olarak çikartilmis hastalarda olusabilecek B12 vitamin eksikligine bagli belirtileri önler.

5)Vejeteryanlarda ve birtakim emilim bozuklugu olan hastalarda olusabilecek B12 vitamin eksikligine bagli belirtileri önler.

6)Bagisiklik sistemini ve sinir sistemini güçlendirir.

Vitamin B12 nin kanitlanmamis ancak olasi yararlari:

1)Akil ve sinir hastaliklarinda faydali olabilir.

2)Mikrobik hastaliklara karsi direnci arttirir.

3)Istahi arttirir.

4)Ortalamanin altindaki boy uzunluklarinda yararlidir.

5)Ögrenme ve bellek kapasitesini gelistirir.

6)Enerjiyi arttirir.
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH -
şelçuklu tıp fakültesi konya'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05385732670

acil böbrek hastası için gülten demirci için

Tarih: 9/3/2018 6:42:55 AM
fatih demirci
  Aranan Kan: AB RH -
NP BEYİN HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05312342646

Ümraniye Np Beyin hastanesinde yatmakta olan Nihat DURAN İÇİN acil AB RH (-) kana ihtiyaç vardır. Yardımcı olun allah rızası için ...

Tarih: 8/13/2018 1:26:30 PM
Halil Akkuş
  Aranan Kan: B RH +
Ozelkoru hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05443420869

Acil brh+pozitif kana ihtiyaç vardır ankara cukur anbar özel koru hastanesi irtibat 05443420869 hasta adı celalettin caba

Tarih: 8/10/2018 12:05:31 AM
Celalettin caba
  Aranan Kan: AB RH -
ankara özel etimed hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05535258594

ankara özel etimed hastanesin de yatmakta olan hastz için acil kan aranıyor

Tarih: 8/5/2018 11:51:17 PM
destegül taş
  Aranan Kan: 0 RH -
Selime Seyil 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5308726097

Çapa’da bulunan kan merkezine 0 rh(-) kan verebilecek kişilere  ihtiyaç vardır. Çevrenizde 0 rh(-) kan grubuna sahip kan verebilecek kimseler varsa benimle irtibata geçebilir. 05308726097

Tarih: 7/17/2018 1:49:40 AM
Feyzullah NEFES
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası