Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

Yagda Eriyen Vitaminler




Eksiklik Belirtileri

Rasitizm:(Çocuklarda D vitamini eksikligi ile olusan hastalik)Çarpik bacaklar, kemik veya eklem yerlerinde deformasyonlar, dis gelisiminde gerilik, kaslarda zayiflik, yorgunluk, bitkinlik.

Osteomalazi (yetiskinlerde D vitamini eksikligi ile olusan hastalik) kaburga kemiklerinde,omurganin alt kisminda, legen kemiginde, bacaklarda agri, kas zayifligi ve spazmlari, çabuk kirilan kemikler.

Asirilik ve Zehirlenme Belirtileri

1)Yüksek kan basinci

2)Mide bulantisi ve kusma

3)Düzensiz kalp atisi

4)Karin agrisi

5)Istah kaybi

6)Zihinsel ve fiziksel gelisme geriligi

7)Damar sertligine egilim

8)Böbrek hasarlari

:E VITAMINI:

E Vitamini yagda eriyen vitaminlerdendir.Alfa,beta,gama ve delta tokoferolleri içerir. Bitkisel yaglar ve bugday tanesi en iyi kaynagidir. Isiya karsi sabit ve pisirilmeye dayaniklidir.

Vücuttaki Fonksiyonlari

En iyi Antioksidandir.Hücre zari ve tasiyici moleküllerin lipid kismini stabilize ederek hücreyi serbest radikaller, agir metaller, zehirli bilesikler, ilaç ve radyasyonun zararli etkilerinden korur.

Immun sistemin aktivitesi için gereklidir.Timus bezini ve alyuvarlari korur.Virütik hastaliklara karsi bagisiklik sistemini gelistirir.

Göz sagligi için hayati önem tasir.Retina gelisimi için gereklidir.Serbest radikallerin katarakt yapici etkilerini önler.

Yaslanmaya karsi koruyucudur.Serbest radikallerin dokular, deri ve kan damarlarinda olusturdugu dejenaratif etkiyi önler.Yaslanmayla ortaya çikan hafiza kayiplarini da önleyici etkisi vardir.

Eksiklik Belirtileri

Çocuklarda hemolitik anemi ve göz bozukluklari

Yetiskinlerde Dengesiz yürüme, konsantrasyon bozuklugu, düsük tiroid hormonu seviyesi, sinir harabiyeti, uyusukluk, anemi, bagisiklik sisteminde zayiflama.

E vitamini eksikliginde kalp hastaliklari ve kanser riski artmistir.

:K VITAMINI:

K Vitamini yagda eriyen vitaminlerdendir.Kan pihtilasmasinda önemli rol oynar. Lahana, karnibahar, ispanak ve diger yesil sebzelerde, soya fasülyesi ve tahillarda bulunur.Genellikle vücutta bagirsak bakterileri tarafindan sentez edilir.

Vücuttaki Fonksiyonlari

Kan pihtilasmasini saglar. Bazi çalismalar özellikle yaslilarda kemikleri güçlendirdigini göstermektedir. Pihtilasmada ve kemik yapiminda kalsiyum'a yardimcidir.

Eksiklik Belirtileri

Kontrolsuz kanamalara neden olan K vitamini eksikligi malabsorbsiyon hastalari hariç ender görülür.Dogumdan sonraki ilk 3-5 gün içerisinde bagirsak florasi henüz tam gelismemis oldugundan K vitamini eksikligi vardir.

Günlük Vitamin K ihtiyaci:

Genellikle sebzelerle alinan günlük 60-85 mg. herhangi bir eklemeye gerek kalmadan yeterli olmaktadir.

SUDA ERIYEN VITAMINLER

:C VITAMINI:

C vitamini, bazi hastaliklardan ve yaslanma sirasindaki dejenerasyondan korunma sagladigi düsünülen antioksidan özelligi nedeniyle popüler olmaya basladi. Ancak çok fazla miktarda alinan C vitamininin bulanti ve ishal gibi yan etkileri görülüyor.

Ne kadar C vitamini almaliyiz sorusu yanitlanamayacak kadar zor. Ulusal Bilim Akademisi Gida ve Beslenme Kurulu (Food and Nutrition Board of the National Academy of Science) C vitamini alimiyla ilgili günümüzdeki önerilerini gözden geçiriyor. Ulusal Saglik Enstitüleri'ndeki (National Institutes of Health) uzmanlar, önerilen C vitamini miktarinin günde 60 mg'dan 100-200 mg'a artirilmasi gerektigini düsünüyor. C vitamininin mümkün oldugunca meyve ve sebzelerden alinmasi gerektigi ve günde 5 porsiyon meyve ve sebze yiyerek önerilen miktarda C vitamini alinabilecegi vurgulaniyor.

C vitamini turunçgiller, domates, çilek, biber ve brokoli gibi besinlerde bulunur. C vitamininden zengin besinleri dengeli biçimde tüketmek, yeterli miktarda C vitamini almanin en iyi yoludur. Meyve ve sebzeden zengin bir diyet bazi kanser tiplerini önlemede de yararli olabilir.
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
ANKARA TOBB ETÜ HASTANESİ 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 5432921579

15.11.2019 Cuma günü ameliyat olacak babam için iki ünite AB RH+ kana ihtiyacımız var. Gönüllü kan verebilecek kişilerin iletişime geçmelerini rica ediyorum.

Tarih: 11/12/2019 1:15:21 AM
Buket Nur Palabıyık
  Aranan Kan: 0 RH -
Antalya Medikal Park Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05333819859

Bebek hastaya acil LÜTFEN DESTEK VERELİM. 0 RH NEGATİF TROMBOSİT İHTİYACI VARDIR.

Tarih: 11/7/2019 3:47:48 PM
Dönmez Ailesi
  Aranan Kan: 0 RH -
Ege Üniversitesi Hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05453276137

Lütfen destek. 0 Rh- negatif Sağolun.

Tarih: 10/29/2019 7:02:15 AM
Hanım Hanım
  Aranan Kan: 0 RH +
Bahçelievler Medikalpark Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05332510231

Destek olalım. Acildir. SAĞOLUN. 0 Rh POZİTİF TROMBOSİT

Tarih: 10/22/2019 7:45:37 AM
Orhan Bafralı
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası