Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

Stres


Stres Nedir?

Bazi insanlar stresi, çikarttigi migren, yüksek tansiyon, sinir, ülser vb. hastaliklardan yola çikarak tanimlarlar. Bazilari ise stresi artiran degiskenler üzerinde dururlar (insanlararasindaki iletisimsizlik, fazla is, görev degisiklikleri, hizli degisim gibi).

Her birey stresi sezgileriyle az çok algilayabilir. Fakat insanlarin çogunun stresi tanimlamasi sanildigi kadar kolay degildir. stres, her bireyin adaptasyon yetenegine göre verdigi tepkidir. Bazilarinda pozitif etkiler (enerji, uyarilmis davranis, migren) ortaya çikarir.

Streskaçinilmazdir:

Stres, hayatin vazgeçilmez bir parçasidir. Çünkü, insana çevredeki uyaranlar karsisinda daha iyi davranma firsatini verir. sifir stres, ölümdür. Çünkü, bu durumda birey çevreden gelen etkilere tepki vermeye yetecek enerjiden yoksun demektir. Asiri stres de ölümcül olabilir. Çünkü bu durumda birey asiri enerji sarfetmekte ve tükenmektedir. Çözüm, her bireyin kaldirabilecegi ölçüde (optimum) stres ile doyumlu ve olumlu bir hayat sürdürebilmesidir.

Iki tür stres vardir. Bunlardan "Olumlu Stres" (iyi stres) olumlu sonuçlar çikartir. Kaygi yerine, zor bir amaca ulasirken bireyi meydana getiriciligi kullanmaya yönelten, kisiye doyum ve yasama sevinci veren strestir. "Olumsuz Stres" (kötü stres) ise; bireyin kendine güvenini kaybetmesine neden olan, yetersizlik duygularina sevkeden, çaresizlik, umutsuzluk ve hayal kirikligi çikartan sterstir. olumsuz stresin örgütsel çikarciligi öldürücü etkisi vardir.

Is ortamindan kaynaklanan ögeler:

Insan, is ortaminda uyum arar. Uyumun olmamasi bir stres kaynagidir. Insani isgörmekten alikoyacak bir engelleme çikartir. Birçok örgüt durumun farkinda oldugundan, uyum çikartmaya yönelik çesitli çalismalar yapiyor. Bu çalismalardan birçogu maalesef basarili olamiyor.

Uyumlastirma asagidaki üç durumun varligina baglidir:

Bireylerarasi iliskiler:

Örgütteki bireyin digerleri tarafindan taninmasi ve kabul edilmesi halinde olumlu iliskiler, olumlu örgütsel ortamlar çikartarak isgörenlerin topyekün saglikli olmalarinda önemli bir rol oynar.

Stres çikartici bu ortamlari genelde, issizligin yaygin oldugu ekonomik kriz dönemlerinde daha sik rastlanir.

Bireylerarasi iliskilerde belirleyici olan en önemli öge liderlik stilidir.

Bireylerarasi rekabet:

Bütün örgütlerin, para, terfi ve baska konularda sinirlari vardir. Örgütte bu sinirli olanaklara ulasabilmek için bireyler birbirleriyle rekabet ederler. Bu rekabet önemli bir stres kaynagidir.

Bu ulumsuzluguna ragmen, bazi isletmeler isgörenin kapasitesini maksimum düzeyde harekete geçirmek için rekabeti tesvik ederler.

Bir yarismada her zaman bir kazananin bir de kaybedenin olmasi normaldir. Zaferin bedeli çogu zaman bireye oldukça pahaliya malolmaktadir.

Rekabet, bireyi gelismeye yöneltir. Fakat asiri rekabet örgütü yasanmaz hale getirebilir.

Is yerinin fiziksel özellikleri: Isyeri doktorlari ve diger arastirmacilarin çalismalari ortaya koymustur ki, isi, gürültü, isik, titresim, kirlilik vb. fiziksel kosullar, birey açisindan kabul edilemez düzeydeyse, stres kaynagidir.

Gürültünün insanda sadece fiziksel degil psikolojik rahatsizliklara neden oldugu bilinmektedir. Isgörenin sinirsel ve fiziksel sistemini alt üst etmesinin yaninda gürültü, isletmede enerji savurganligi ve gereksiz harcamalara da neden olabilir.

Bireysel Ögeler

Birey ve bireyin içinde bulundugu durumdan kaynaklanan bes temel öge, stres kaynagidir Bunlar asagida sirasiyla incelenmektedir:

Bireyin kisiligi: Insanlar kisilikleriyle (bagimsizlik, esneklik, kaygi, katilik, heyecan vb. durumlarla) baglantili davranislar gösterirler. Friedman ve Rosenman isimli iki kardiyologun gerçeklestirdikleri arastirmalara göre, iki kisilik tipi saptamislardii. Bunlar A tipi kisilik ve B tipi kisiliktir. A tipi kisilige sahip olanlar, B tipine göre strese daha yatkindirlar ve bunlarin kalp-damar hastaliklarina yakalanma riskleri daha yüksektir.

Sterste kisilik önemli bir ögedir. Bununla birlikte stresin çikarticagi etkinin derecesi, kisilikle görevin gerekleri arasindaki iliskiden daha çok etkilenmektedir.

Bireyin fiziksel durumu:

Bireyin fiziksel açidan iyi durumda olmasi strese direnç göstermesini kolaylastiiacaktir. Montreal'de Concordia Üniversitesi'nden David Sinoyor yönetiminde yapilan bir arastirmaya göre; fiziken iyi durumda olan bireylerin günlük hayattan kaynaklanan sayisiz strese daha kolay karsi koydugu belirlenmistir.

Stres çikartan diger durumlar: Insanlarin stres düzeyi, hizla degisen dünyada yasayan insanlarin daha fazla yakinmalarina neden olacak kadar yükselmistir. Stres çikartan durumlar, bireyin kontrolünü kaybetmesine neden olur.

Örnegin; terfi etmeyi bekleyen bir kisiye, ekonomik kriz nedeniyle isine son verildiginin bildirilmesi böyle bir duruma örnektir. Bu olay karsisinda isgörenin tepkisini kestirmek kolay degildir. Kalp krizi geçirebilir, yöneticiye bagirip çagirabilir, bir seyler kirip dökebilir. Bu kiside kontrol tamamen kaybolmustur.
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: A RH +
Altunizade Acıbadem Kit Bölümü 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05326140733

Her gün kan ihtiyacı var. A RH POZİTİF TROMBOSİT Sağolun

Tarih: 10/11/2019 3:22:00 AM
Didem Hanım
  Aranan Kan: B RH +
Adana Yüreğir Başkent Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412217231

Çok acil. B B Rh + Pozitif TROMBOSİT ihtiyacı var. Lütfen destek olalım. Gelmeden önce lütfen arayınız. SAĞOLUN.

Tarih: 10/9/2019 6:01:07 AM
Dürdane Yıldız
  Aranan Kan: A RH +
Hacettepe hastanesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05447320306

Hacettepe hastanesinde yatmakta olan yakınım için Ab rh(+) kana ihtiyacımız vardi

Tarih: 10/7/2019 11:20:09 AM
Betül eryılmaz
  Aranan Kan: AB RH +
Gebze Anadolu Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05551572642

Acil. Her gruptan uyar TROMBOSİT kan ihtiyacı var. Yardımcı olalım. Rica ediyoruz.

Tarih: 10/4/2019 9:14:14 AM
Ahmet Tokgöz
  Aranan Kan: A RH -
Kartal Koşuyolu İhtisas'sinde Yatmakta olan hastamız için acil A RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05321714515

yarın saat 8 de beyin ameliyatına girecek hastz için acil A RH (-) kana ihtiyaç vardır.

Tarih: 10/3/2019 11:56:16 AM
Murat Şişmanoğlu
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası