Acil Kan Bankası
 SAĞLIK EĞİTİMİ

Sağlık Platformu'nu Twitter'da takip et

Stres


Stres Nedir?

Bazi insanlar stresi, çikarttigi migren, yüksek tansiyon, sinir, ülser vb. hastaliklardan yola çikarak tanimlarlar. Bazilari ise stresi artiran degiskenler üzerinde dururlar (insanlararasindaki iletisimsizlik, fazla is, görev degisiklikleri, hizli degisim gibi).

Her birey stresi sezgileriyle az çok algilayabilir. Fakat insanlarin çogunun stresi tanimlamasi sanildigi kadar kolay degildir. stres, her bireyin adaptasyon yetenegine göre verdigi tepkidir. Bazilarinda pozitif etkiler (enerji, uyarilmis davranis, migren) ortaya çikarir.

Streskaçinilmazdir:

Stres, hayatin vazgeçilmez bir parçasidir. Çünkü, insana çevredeki uyaranlar karsisinda daha iyi davranma firsatini verir. sifir stres, ölümdür. Çünkü, bu durumda birey çevreden gelen etkilere tepki vermeye yetecek enerjiden yoksun demektir. Asiri stres de ölümcül olabilir. Çünkü bu durumda birey asiri enerji sarfetmekte ve tükenmektedir. Çözüm, her bireyin kaldirabilecegi ölçüde (optimum) stres ile doyumlu ve olumlu bir hayat sürdürebilmesidir.

Iki tür stres vardir. Bunlardan "Olumlu Stres" (iyi stres) olumlu sonuçlar çikartir. Kaygi yerine, zor bir amaca ulasirken bireyi meydana getiriciligi kullanmaya yönelten, kisiye doyum ve yasama sevinci veren strestir. "Olumsuz Stres" (kötü stres) ise; bireyin kendine güvenini kaybetmesine neden olan, yetersizlik duygularina sevkeden, çaresizlik, umutsuzluk ve hayal kirikligi çikartan sterstir. olumsuz stresin örgütsel çikarciligi öldürücü etkisi vardir.

Is ortamindan kaynaklanan ögeler:

Insan, is ortaminda uyum arar. Uyumun olmamasi bir stres kaynagidir. Insani isgörmekten alikoyacak bir engelleme çikartir. Birçok örgüt durumun farkinda oldugundan, uyum çikartmaya yönelik çesitli çalismalar yapiyor. Bu çalismalardan birçogu maalesef basarili olamiyor.

Uyumlastirma asagidaki üç durumun varligina baglidir:

Bireylerarasi iliskiler:

Örgütteki bireyin digerleri tarafindan taninmasi ve kabul edilmesi halinde olumlu iliskiler, olumlu örgütsel ortamlar çikartarak isgörenlerin topyekün saglikli olmalarinda önemli bir rol oynar.

Stres çikartici bu ortamlari genelde, issizligin yaygin oldugu ekonomik kriz dönemlerinde daha sik rastlanir.

Bireylerarasi iliskilerde belirleyici olan en önemli öge liderlik stilidir.

Bireylerarasi rekabet:

Bütün örgütlerin, para, terfi ve baska konularda sinirlari vardir. Örgütte bu sinirli olanaklara ulasabilmek için bireyler birbirleriyle rekabet ederler. Bu rekabet önemli bir stres kaynagidir.

Bu ulumsuzluguna ragmen, bazi isletmeler isgörenin kapasitesini maksimum düzeyde harekete geçirmek için rekabeti tesvik ederler.

Bir yarismada her zaman bir kazananin bir de kaybedenin olmasi normaldir. Zaferin bedeli çogu zaman bireye oldukça pahaliya malolmaktadir.

Rekabet, bireyi gelismeye yöneltir. Fakat asiri rekabet örgütü yasanmaz hale getirebilir.

Is yerinin fiziksel özellikleri: Isyeri doktorlari ve diger arastirmacilarin çalismalari ortaya koymustur ki, isi, gürültü, isik, titresim, kirlilik vb. fiziksel kosullar, birey açisindan kabul edilemez düzeydeyse, stres kaynagidir.

Gürültünün insanda sadece fiziksel degil psikolojik rahatsizliklara neden oldugu bilinmektedir. Isgörenin sinirsel ve fiziksel sistemini alt üst etmesinin yaninda gürültü, isletmede enerji savurganligi ve gereksiz harcamalara da neden olabilir.

Bireysel Ögeler

Birey ve bireyin içinde bulundugu durumdan kaynaklanan bes temel öge, stres kaynagidir Bunlar asagida sirasiyla incelenmektedir:

Bireyin kisiligi: Insanlar kisilikleriyle (bagimsizlik, esneklik, kaygi, katilik, heyecan vb. durumlarla) baglantili davranislar gösterirler. Friedman ve Rosenman isimli iki kardiyologun gerçeklestirdikleri arastirmalara göre, iki kisilik tipi saptamislardii. Bunlar A tipi kisilik ve B tipi kisiliktir. A tipi kisilige sahip olanlar, B tipine göre strese daha yatkindirlar ve bunlarin kalp-damar hastaliklarina yakalanma riskleri daha yüksektir.

Sterste kisilik önemli bir ögedir. Bununla birlikte stresin çikarticagi etkinin derecesi, kisilikle görevin gerekleri arasindaki iliskiden daha çok etkilenmektedir.

Bireyin fiziksel durumu:

Bireyin fiziksel açidan iyi durumda olmasi strese direnç göstermesini kolaylastiiacaktir. Montreal'de Concordia Üniversitesi'nden David Sinoyor yönetiminde yapilan bir arastirmaya göre; fiziken iyi durumda olan bireylerin günlük hayattan kaynaklanan sayisiz strese daha kolay karsi koydugu belirlenmistir.

Stres çikartan diger durumlar: Insanlarin stres düzeyi, hizla degisen dünyada yasayan insanlarin daha fazla yakinmalarina neden olacak kadar yükselmistir. Stres çikartan durumlar, bireyin kontrolünü kaybetmesine neden olur.

Örnegin; terfi etmeyi bekleyen bir kisiye, ekonomik kriz nedeniyle isine son verildiginin bildirilmesi böyle bir duruma örnektir. Bu olay karsisinda isgörenin tepkisini kestirmek kolay degildir. Kalp krizi geçirebilir, yöneticiye bagirip çagirabilir, bir seyler kirip dökebilir. Bu kiside kontrol tamamen kaybolmustur.
ACİL KAN DUYURULARI
  Aranan Kan: AB RH +
Yedikule göğüs hastalıkları hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05388923628

Yedikule göğüs hastalıkları hastanesinde yatmakta bulunan ENDER ÖZAY’ın ab rh pozitif kana ihtiyacı vardır. Aynı gruba sahip olanların ÇAPA KIZILAY KAN MERKEZİNE gitmeleri rica olunur. Yardımsever vatandaşlarımızın ilgisi ve bilgisine.

Tarih: 7/5/2019 4:10:58 AM
Sebahat aslan
  Aranan Kan: AB RH -
Haydarpaşa numune eğitim ve araştırma hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH - kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05412856000

Hastanede yatmakta olan anneciğime acil trombosit kana ihtiyacımız vardir.Lutfen yardım edin bir evlat olarak caresizligime çare olun Allah rızasi için... Kan grubu AB Rh negatif 0541 285 6000 bu numaradan ulasirsaniz çok sevinirim.

Tarih: 6/8/2019 8:00:13 AM
Ercan Özdemir
  Aranan Kan: B RH +
Çapa Tıp fakultesi'sinde Yatmakta olan hastamız için acil B RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05444052639

Çapa tıp fakültesinde kana ihtiyacı olan teyzem için kana ihtiyacımız bulunmaktadır. Tel 0544 405 26 39 Ümit Tekkün

Tarih: 6/6/2019 6:49:00 AM
ÜMİT TEKKÜN
  Aranan Kan: 0 RH +
TRABZON KTÜ FARABİ HASTANESI 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil 0 RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05419537748

Ktü farabi hastanesi onkoloji bölümünde yatmakta olan TEMEL TOPÇU isimli hastza ACİLLL bu 0 Rh + ( pozitif) TROMBOSİTE ihtiyaç vardır. Lütfen duyarlı olup ya hastaneye ya da en yakın kızılaya TEMEL TOPÇU adına trombosit vermeniz önemle rica olunur. ❗❗

Tarih: 5/14/2019 2:17:52 PM
Eda günaydın
  Aranan Kan: AB RH +
Acıbadem Hastanesi 'sinde Yatmakta olan hastamız için acil AB RH + kana ihtiyaç vardır...
Telefon: 05416488134

Berat tedavi oluyormuş. Daha çok küçük, minicik Berat. Her gün kana ihtiyacı var. Lütfen yardım em. AB RH + POZİTİF TROMBOSİT Her gün kan ihtiyacı var. HALKALI ACIBADEM HASTAHANESİ

Tarih: 4/15/2019 4:45:51 AM
Berat Şahin
EN SON EKLENEN LİNK

SİTE İÇİ ARAMA

Acil Kan Bankası